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Fitness im Albatros-Style – mehr Power und Leichtigkeit für deinen Körper

Du hast Lust, deinen Körper in kurzen Einheiten in Schwung zu bringen? Dann lass uns loslegen. Fitness für zu Hause für: Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme.

Viel Freude beim Training wünsche ich dir!

Deine Maria

Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich lösen

Arm- & Schultertraining für mehr Power & Selbstbewusstsein

Bauchtraining noch effektiver durch das 2-Schichten-Programm

Bein und Po Workout – Kräftigung & Dehnung

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