Maria KRAFTTRAINING FÜR LÄUFER – 3 STABILISATIONSÜBUNGEN MIT ERKLÄRUNG In unserer heutigen „Leichtfüßigeres Laufen – Serie“ sprechen wir über Krafttraining für Läufer und zeigen Dir 3 Stabilisationsübungen. Die Übungen kennst Du vielleicht, aber worauf Du genau achten...
