Hohlkreuz wegtrainieren um Rückenproblemen vorzubeugen

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Verbessere durch eine einfache Übung Deine Atemtechnik beim Laufen

Maria VERBESSERE DURCH EINE EINFACHE ÜBUNG DEINE ATEMTECHNIK BEIM LAUFEN In unserer heutigen „Leichtfüßigeres Laufen – Serie“ geht es um Deine Atemtechnik beim Laufen. Wir werden Dir nicht erklären, in welchen Rhythmus Du ein- und ausatmen sollst, sondern Dir eine...

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