FASTEN- & DIÄTSTRESS LÖSCHEN, UM LEICHTER ABNEHMEN ZU KÖNNEN Abnehmen darf leichter sein, als du dir vorstellen kannst. Fastenkuren und Diäten hinterlassen in deinem Körper Stress, löscht du diesen nicht, ist es sehr schwer für dich abzunehmen. Lerne den leichten...
Ohne klare Ausrichtung zu deiner Wohlfühl-Gewichtszahl verirrst du dich am Weg. Beginne dich jetzt klar auszurichten und erreiche endlich dein Wohlfühlgewicht. In dieser Podcast-Folge mache ich dir bewusst, warum du dich bisher noch nicht getraut hast, die ganz klar...
Video-Beitrag Bewertungen & Ansichten über Gewicht abnehmen transformieren – Weihnachtsglitzer-Körper – 2. Tag Diese Übung solltest du öfter machen, um deine Energie im Körper stärker zum Fließen zu bringen, wenn du schneller Gewicht abnehmen möchtest....
#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt Hast du schon mal Bekanntschaft mit dem Jo-Jo Effekt gemacht, weil du geglaubt hast, viel weniger essen zu müssen, um abzunehmen? Damit bist du nicht allein. Um zu verhindern, dass du in Zukunft wieder in die Jo-Jo...