Ich bin mit großem Optimismus auf die Welt gekommen. Mit meiner positiven Lebenseinstellung wollte ich immer schon die Welt verbessern. Bewegung faszinierte mich von Kindesbeinen an und begleitete mich durch alle Höhen und Tiefen.
Lange Zeit waren mir meine Träume einfach zu groß und deshalb versteckte ich sie. Unbewusst bewegte ich mich aber dauernd zu meinen großen Träumen hin. Jetzt ist es an der Zeit, bewusst meine Träume zu leben.
Meine Vision
Ich sehe meine Aufgabe darin, viele Menschen zu regelmäßiger Bewegung zu animieren & inspirieren, weil ich weiß, dass sie dadurch ein gesünderes, glücklicheres, erfolgreicheres und erfüllteres Leben führen können.
Und genau dadurch wären weniger Leid, Schmerz, Krankheit, Unzufriedenheit, Egoismus, Angst, etc. auf der Welt.
Durch regelmäßige positive Bewegung passiert nämlich Folgendes:
- Deine Motivation für Bewegung steigt und das ist der Grundstein für nachhaltige Fitness
- Du hast mehr Energie
- Du hast eine bessere Ausstrahlung
- Du hast eine positivere Lebenseinstellung
- Du steigerst Deinen Selbstwert
- Du spürst deinen Körper wieder stärker und kannst dadurch leichter körperlichen Problemen vorbeugen
- Du fühlst Dich wohler in Deinem Körper
- Du übernimmst mehr Selbstverantwortung und hast dadurch einen stärkeren Einfluss auf dein Leben
- Du bist zufriedener
- Du schläfst besser
- Du baust zu deinem Körper eine positivere Beziehung auf
- Du bist beruflich erfolgreicher
- Du lebst ein erfüllteres Leben
- Du schaffst es schneller, negative Emotionen abzuschütteln
- Du bewältigst Deinen Alltag mit viel mehr Leichtigkeit
- Du gehst mit Schwierigkeiten gelassener um und findest schneller eine Lösung
- Du fühlst Dich im Alltag selbstbewusster und schaffst es dadurch leichter, deinen Weg zu gehen
- Du schaffst es leichter, einen gesunden Lebensstil zu pflegen
- Du erreichst leichter dein Wohlfühlgewicht
- Du fühlst Dich weniger schnell gestresst Du findest leichter dein Gleichgewicht
Gib Dir selbst eine Chance, nimm dein Leben in die Hand und verändere es Stück für Stück zu deinem Ziel hin. Hast Du Dich einmal dazu entschieden, wirst Du meine Unterstützung erhalten, aber auch die anderer Menschen.
Ich freue mich, wenn ich Dich durch meinen wöchentlich NEWSLETTER und durch meine täglichen Inspirationen auf Instragram und/oder Facebook auf deinem Weg unterstützen kann.
Im Speziellen kann ich Dir durch meinen Online Live Coaching Kurs „Wohlfühlgewicht erreichen & behalten“ Unterstützung anbieten.
Bevorzugst Du aber, mit mir 1 zu 1 zu arbeiten, bekommst Du auch dazu eine Möglichkeit. Hier mehr Infos dazu.
Mein Weg war nicht immer so rosig, wie er heute ist
Heute scheint in meinen Augen alles so leicht zu sein. Das war es aber nicht immer. Dahinter steckt ein langer Weg.
Ich weiß nicht, wie oft ich mich in meinem Leben gefragt habe, warum bin ich so wie ich bin?
Mein starker und sensibler Charakter forderte mich viele Jahre lang, ich versuchte immer wieder, vor mir wegzulaufen, weil ich einfach so anders als die Norm war.
Vieles wurde mir zu dem Zeitpunkt klarer, als ich herausgefunden habe, dass ich hochsensibel bin. Damit zurechtzukommen war natürlich wieder eine andere Sache.
Mit 29 Jahren waren meine Energie und Lebensfreude weg. Rückblickend wurde mir klar, warum das so passieren musste.
Ich habe Jahre lang über meinem gesunden Limit gelebt, natürlich war mir das nicht bewusst. Von außen betrachtet haben mir mein Workaholic-Leben und meine immer intensiver werdenden sportlichen Ziele viel Freude bereitet. Innerlich wurde ich jedoch immer unzufriedener und die Sehnsucht nach mehr Zeit für mich wurde immer stärker.
Der Weg zurück zu meiner positiven Lebensenergie und Lebensfreude war meine bislang wohl größte Herausforderung. Diese „Schule des Lebens“ prägte mich sehr positiv.
Dadurch habe ich Vieles in meinen Leben verändert. Heute lebe ich wieder am Land, genieße täglich die Ruhe und die Natur. Ich bewege mich mit Freude und Leichtigkeit, um mein Wohlbefinden zu behalten. Meine täglichen Rituale halten mich in meinem Gleichgewicht, damit ich jeden Tag aufs Neue mit viel Energie & Lebensfreude in meinen Tag starten kann.
Sei es Dir selbst wert, wieder strahlen zu können, Dich wohl zu fühlen und energiereich durch Dein Leben gehen zu können.
Deine Maria
KUNDENSTIMME: Warum : "Maria zwingt einem nichts auf. Sie ist der Kompass und man selbst findet den Weg! "
Ich habe mich von Maria coachen lassen, weil ich einige Baustellen in meinem Leben hatte:
– allgemeine Unzufriedenheit,
– mit dem äußerem Erscheinungsbild überhaupt nicht mehr zufrieden
– zu viel Gewicht
– Einschränkung in der Bewegung
– beginnende Gesundheitliche Probleme (z.B. Knie)
– fehlende Motivation für Bewegung
– immer der Gedanke an das Essen
Folgende konkrete Ergebnisse konnte ich durch das Coaching erreichen:
– regelmäßige Bewegungseinheiten in allen Variationen ohne innerlichen Stress und Schweinehund – es macht mir Freude
– habe eine gute Kondition bekommen
– Gewichtsverlust ohne große Einschränkungen, das Thema Essen steht nicht mehr an 1. Stelle
– keinen Heißhunger mehr auf Süßes und das Verlangen nach „Schoki“ ist verschwunden – oh welch Wunder!
– strukturierter Tagesablauf / Essenablauf
Des weiteren konnte ich noch andere Ergebnisse durch das Coaching erzielen, ich …
– bin viel gelassener in gewissen Stresssituationen
– sprühe wieder voller Energie und Elan
– weiß nun das ich die Konsequenz besitze Dinge/Ziele zu verfolgen und umzusetzen
Ich würde das Coaching mit Maria all jenen empfehlen die …..
– sich verändern wollen, aber sich die ganze Zeit im Kreis drehen und nicht wissen wo sie anfangen sollen
– bereit sind eine Reise zu sich Selbst zu machen
– einfach für eine Veränderung bereit sind
Warum : „Maria zwingt einem nichts auf. Sie ist der Kompass und man selbst findet den Weg! „
Es war nie ein Muss, immer ein Vergnügen mit Maria durch den Dschungel der Gedanken, Gefühle und alten Mustern zu gehen!
Würde mich jederzeit wieder für sie entscheiden!
Danke, liebe Maria
(Dorothea S. / Bankangestellte und Mutter)
HOL DIR MEHR BEWEGUNG, ENERGIE, FREUDE & LEICHTIGKEIT IN DEIN LEBEN
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