In meiner Brust schlagen 2 Herzen …

…, das Herz der LEISTUNGSSTEIGERUNG, Ziele erreichen und das eigene Potenzial entfalten. Ich bin sehr zielorientiert unterwegs, schon von Klein auf, obwohl ich nicht in diese Richtung erzogen wurde.

Es hat mich immer schon fasziniert, mir neue Ziele zu setzen und mich darauf hinzutrainieren bzw. darauf hinzuarbeiten.

Damit das mit der Leistungssteigerung auch optimal klappt, brauchen wir eine Basis: das Gleichgewicht. Sonst passiert es sehr leicht, dass einem früher oder später die Energie ausgeht. Genau davon kann ich ein Lied singen. 2013 waren meine Ressourcen erschöpft: Energie weg, Lebensfreude weg, Job weg, Sport weg, … Maria weg ;-).

Wie ich meine Leistung steigere, damit ich meine hochgesteckten Ziele mit Freude & Leichtigkeit erreiche, davon werde ich regelmäßig berichten bzw. Du hast die Möglichkeit, täglich von mir inspiriert und motiviert zu werden über die „Storys“ von Instagram und Facebook.

Du hast keine Zeit, mir auf Instagram und Facebook zu folgen, möchtest aber auf schnellsten Weg dein Ziel erreichen, dann Arbeite mit mir.

…, das Herz, ins GLEICHGEWICHT zu kommen bzw. zu bleiben. Viele Jahre habe ich für mein Gleichgewicht gekämpft, wenn Du auch hochsensibel bist, weißt Du, wovon ich spreche.

Das Gefühl zu haben …

• nicht so akzeptiert zu werden, wie man ist.
• für alles dauernd kämpfen zu müssen.
• nicht gut genug zu sein.
• sich für die Überempfindlichkeiten dauernd entschuldigen zu müssen.
• …

Die letzten Jahre, in denen ich immer mehr in mein Gleichgewicht gekommen bin, waren sehr lehrreich. Nun sehe ich meine Aufgabe darin, mein Wissen, meine Erfahrungen und meine Strategien mit Dir zu teilen.

Du bist nicht hochsensibel, bist aber aus dem Gleichgewicht gekommen und würdest es gerne wieder erreichen? Dann lass Dich von mir unterstützen – Arbeite mit mir.

Antriebslosigkeit, wenig Lebensfreude, Dauermüdigkeit, schnelles genervt sein, Lustlosigkeit, etc. sind alles Zeichen dafür, dass man nicht im Gleichgewicht ist.

Meine Reise

Vom klassischen Personal Trainer zum Coach für Karrierefrauen mit bewusstem Gespür für Erfolg

Es ist noch gar nicht so lange her, da arbeitete ich hart für meinen Erfolg. Mein Business war NR. 1 und ich NR. 2. Du kannst Dir jetzt wahrscheinlich schon vorstellen, dass das nicht gut gegangen ist. Leider hat es zu lange funktioniert und somit waren die Folgen doch recht schwerwiegend.

Immer, wenn mich mein Umfeld darauf hingewiesen hat, dass ich mehr auf mich schauen sollte, sagte ich nur: Ich liebe meinen Job und es geht mir gut. Ich als „Gesundheitsexpertin“ musste es ja wissen ;-).

Übermotiviert steckte ich mir ein Ziel nach dem anderen und verfolgte es akribisch.

Einerseits genoss ich diesen euphorischen Zustand, andererseits steigerte sich mein Stresslevel immer weiter, ohne das ich es bemerkte.

Es wurde mir erst so richtig klar, als ich keine Energie mehr für meine Personal – Training Kunden hatte und meinen jahrelang aufgebauten Kundenstamm von heute auf morgen aufgeben musste. Ich brauchte dringend Zeit für mich und ein neues Geschäftsmodell, mit dem ich gesund erfolgreich sein konnte.

Durch mentales Training holte ich mir meine Energie zurück, um endlich wieder genug Kraft für meinen Sport und mein Business zu haben.

Heute gehe ich meinen Weg zum Erfolg leichtfüßig. Durch mentales Training löse ich Glaubenssätze, die meine Ziele blockieren, auf. Der Sport hilft mir, körperlich fit zu bleiben, steigert mein Wohlbefinden und baut schneller den aufgestauten Stress ab.

Ja, so leicht kann es sein, wenn man weiß, wie es funktioniert. Dahinter steckt kein großer Hokuspokus, auch Du kannst gesund und fit erfolgreich sein.

Was hast Du davon, wenn Du mental und körperlich trainierst?

Du wirst selbstbewusster und erreichst dadurch leichter Deine beruflichen Ziele.

Du wirst fit und ausgeglichen – weil Du Dir trotz viel Arbeit Zeit für Dein Fitness Training nimmst.

Du schläfst besser – dadurch hast Du mehr Energie und eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit.

Du löst schneller Probleme – dadurch hast Du mehr Zeit für Dein Privatleben.

Du steigerst Dein Selbstwertgefühl – dadurch verschaffst Du Dir mehr Respekt im Job.

Du bekommst eine bessere Ausstrahlung – weil Du Dich wohlfühlst und mit Deinem Körper zufrieden bist.

Du erreichst leichter Dein Wohlfühlgewicht und siehst besser aus – weil Du Dich bewusst gesund ernährst.

Du steigerst Deine Disziplin – weil du einen klaren Plan zum Ziel hast.

Du schärfst Deinen Fokus – vergisst aber dabei nicht den Weitblick zu behalten.

Du wirst klarer in Deinen Handlungen – und erreichst dadurch schneller Dein Ziel.

Du baust schneller Stress ab – dadurch hast Du nach einem intensiven Arbeitstag noch Energie für Deine Bedürfnisse.