Willkommen, du wundervolles Du.
Es ist kein Zufall, dass du hier bist. Wenn ein Teil in dir spürt, dass Leben, Körper, Beziehungen oder Beruf leichter und lebendiger sein dürfen, dann bist du hier genau richtig.
Mit dem Albatros-Prinzip beginnt alles mit Erleichterung: Druck löst sich, Raum entsteht – in deinem Körper, in deinem Alltag, in deinem Miteinander.
Und in diesem neuen Raum kann dein Leben sich entfalten: zu mehr Gesundheit, Freude, Erfolg, Verbundenheit und einem großartigen Sein, das wirklich zu dir passt.
Denn Leichtigkeit ist nicht das Ziel – sie ist der Boden, auf dem dein wahres, freies und erfülltes Leben wachsen kann.
Schau dich gerne um, lass dich inspirieren – und wenn du gleich losstarten möchtest, findest du hier mein Angebot im Überblick.
Maria Schoffnegger
Empowerment Coach für ein unverschämt leichtes Leben
Ich bin Maria, Empowerment Coach, und ich ermächtige Menschen zu einem unverschämt leichten Leben – im Körper, im Miteinander und im beruflichen Wirken.
Nicht, indem ich ihnen sage, was sie tun sollen, sondern indem ich Bewusstsein schaffe und Räume öffne, in denen sie wieder spüren, dass alles, was sie brauchen, bereits in ihnen liegt.
Mit dem Albatros-Prinzip unterstütze ich dich dabei, Leichtigkeit zu leben und dich Schritt für Schritt selbst zu ermächtigen – ganz ohne Druck, ohne Perfektionismus und ohne „so muss man das machen“. Denn du weißt mehr, als du glaubst. Du kannst mehr, als du dir zutraust. Und Leichtigkeit ist möglich für dich.
Leichtigkeit ist der erste Schritt. Wenn Druck geht und Raum entsteht, wird das Leben weiter, klarer, freier. Du spürst wieder, was dir guttut, was dich lebendig macht und was dir Energie schenkt.
Und genau dort beginnt Großartigkeit. Denn mit jedem Stück Leichtigkeit wächst dein Leben: Du erlaubst dir mehr Freude, mehr Gesundheit, mehr Erfüllung und mehr von dem, was wirklich zu dir gehört. Nicht „vollgestopft“ – sondern groß, lebendig, wahrhaftig und frei.
Wenn du mehr über mich erfahren möchtest, findest du hier weitere Informationen. Und wenn du bereit bist, dein unverschämt leichtes und großartiges Leben zu erschaffen, dann freue ich mich, dich ein Stück auf diesem Weg zu begleiten.
Möglichkeiten für ein unverschämt leichtes Leben
Einzelsitzungen
Erlebe transformative Einzelsitzungen, die dir helfen, Begrenzungen zu erkennen und aufzulösen, um mehr Leichtigkeit in deinem Leben zu erfahren.
Access Bars®
Entdecke die Kraft der Access Bars, um mentale Blockaden zu lösen und deinem Geist mehr Raum für Kreativität und Klarheit zu geben.
Schlaf- & Energie-Coaching
Wenn Schlaf fehlt, fehlt Leichtigkeit: Im Coaching begleite ich deinen Körper zurück in tiefe Erholung, klare Energie und ein Leben, das sich wieder gut anfühlt.
1:1 Sport Embodiment Coaching
Für Athleten, die Erfolg nicht nur trainieren, sondern verkörpern wollen – mit Leichtigkeit, Klarheit und spürbarem Selbstvertrauen.
1:1 Business Success & Health Coaching
Erfolg ist nichts wert, wenn dein Körper auf der Strecke bleibt. Hier bekommst du Wachstum, Fokus und Leistung – mit Energie, Klarheit, Gesundheit und Leichtigkeit.
1:1 Feminine Leadership Coaching
Für Frauen, die ihre Leadership-Power aus Bewusstsein, innerer Klarheit, authentischer Präsenz und einer echten Verbindung zu ihrem Körper leben wollen.
Kundenstimmen:
★★★★★
„Mit Mut machenden und stärkenden Worten hast Du in meiner Denkweise Impulse gesetzt, die geholfen haben meine Blockade zu lösen und motivierter den beruflichen und privaten Alltag mit allen Höhen und Tiefen entgegen zu treten und zu meistern.“
Ira Michelchen
★★★★★
„es ist fast ohne Worte, wie anders und vor allem „leicht“ mein Leben sich in nicht einmal 3 Monaten verändert hat. Der Kern meines Unwohlseins lag im Job. Zuviel Arbeit, keine Zeit, unausgeschlafen, ständig müde und energielos.“
Ute Wagner
★★★★★
„Mit jedem Coaching ist mehr und mehr Druck von mir abgefallen und mehr Glück und Leichtigkeit ist in mein Leben gekommen.“
Kerstin Simone Tiniakos
Was ist das Albatros-Prinzip?
Das Albatros-Prinzip ist ein einfacher, alltagsnaher 5-Schritte-Leitfaden, mit dem du Leichtigkeit in jedem Lebensbereich erschaffen kannst – im Körper, im Miteinander und im Business. Es ist nicht theoretisch, nicht kompliziert und braucht keine Vorkenntnisse.
Jeder kann es anwenden. Immer. Überall.
Das Herzstück des Albatros-Prinzips sind kraftvolle Tools und klare Fragen, mit denen du in wenigen Sekunden mehr Bewusstsein, mehr Raum und mehr Leichtigkeit bekommst.
Du lernst, dein Leben nicht länger „schwer zu denken“ – sondern leicht zu gestalten.
Und genau das ist das Besondere:
Du wirst nicht abhängig von mir. Ich ermächtige dich – und du ermächtigst dich selbst.
Du kannst das Albatros-Prinzip jederzeit selbst anwenden: im Alltag, im Job, im Stress, in Beziehungen, bei Entscheidungen oder mit deinem Körper.
Was dadurch möglich wird:
-
ein gesünderer, entspannter Körper
-
Leichtigkeit im Alltag und im Miteinander
-
Erfolg und Freude im Business
-
innere Ruhe statt Druck
-
Raum für Wachstum, Potenzial und Großartigkeit
Mit jedem Mal, wenn du das Albatros-Prinzip anwendest, entsteht mehr Bewusstsein, mehr Energie und mehr Selbstverbundenheit.
Du erkennst, was dir guttut. Du empfängst Impulse, die du wirklich umsetzen kannst. Und du gestaltest ein Leben, das leichter, freier und wahrhaftiger wird – auf deine Art, in deinem Tempo, ohne Regeln, ohne Perfektionismus.
Das Albatros-Prinzip bringt dich zurück zu dir selbst:
zu deiner Intuition, deiner Körperweisheit und deiner eigenen Größe.
Was Kunden dazu sagen:
„Wenn ich das Albatros-Prinzip in 3 Worten beschreiben müsste, fände ich inspirierend, Augen-öffnend und verblüffend sehr treffend.“
Andrè Bolte
„Das Albatros-Prinzip hat mich gelehrt, die Dinge viel differenzierter zu sehen, und es wird der Problematik dadurch eine Leichtigkeit verliehen.
Ich lebe seitdem mit mehr Schwung und fühle mich von Schwere befreit!“
Veronika Huber
„Zu deinem Albatros-Prinzip fällt mir spontan nur der Satz ein: „genial einfach – einfach genial“.
Susanne Scharre
Finde deine neue Leichtigkeit
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