Für feinfühlige Menschen, die sich erschöpft fühlen, mit körperlichen Herausforderungen kämpfen oder gerne abnehmen möchten.
Wie oft hast du schon versucht, deinen Körper zu verändern?
Mehr Bewegung, andere Ernährung, weniger essen, mehr Disziplin. Vielleicht hat manches funktioniert – aber wirklich leicht hat es sich selten angefühlt.
Was, wenn du deinen Körper bisher nur von einer Seite betrachtet hast?
Denn dein Körper ist mehr als das, was du im Spiegel siehst. Es gibt auch eine unsichtbare Seite: deine Wahrnehmung, deine Emotionen, deine inneren Spannungen und vieles mehr.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich verbinde Körperwissen und Sportwissenschaft mit Körperwahrnehmung, energetischen Möglichkeiten und einer Prise Magie.
Denn manchmal braucht es nicht noch mehr Druck und Anstrengung, sondern mehr Raum, ein besseres Verständnis für deinen Körper und einen Weg, der endlich für dich funktioniert.
Der Albatros ist für mich ein Symbol für diese Leichtigkeit. Seine ganze Kraft entfaltet er im Fliegen – mit ausgebreiteten Flügeln, in seinem Element. Und auch wir Menschen können aufblühen, wenn wir aus unseren engen Boxen herauskommen und wieder mehr Raum für uns entdecken.
Ich zeige dir neue Möglichkeiten für mehr Leichtigkeit mit deinem Körper.
Echte Menschen. Echte Veränderungen.
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Liebe Maria,
„als ich Dich im Januar kennengelernt habe, wusste ich sofort, dass ich mit Dir arbeiten möchte – und das hat sich bestätigt. Ich habe mittlerweile eine Kleidergrösse weniger und dass obwohl Du mir nicht ein einziges Mal gesagt hast, dass ich irgendetwas nicht essen darf, mir einen Diätplan oder ein Sportprogramm verordnet hast. ….
Ich bin Dir so unfassbar dankbar, dass mir die richtigen Worte dafür fehlen.“
Kerstin Simone Tiniakos
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Liebe Maria,
„ein ganz herzliches Dankeschön, dein Coaching funktioniert hervorragend, so dass ich am besten Weg bin meine gesteckten Ziele zu erreichen“ … Ich bin einfach nur begeistert. Seit Jahren habe ich wieder Freude am Sport und ich habe in kürzester Zeit meine Ernährung umgestellt und das ohne zu hungern und ohne, dass ich auf meine geliebten Kohlenhydrate wie Reis verzichten muss. Und das aller Beste daran, bereits nach 4 Coaching Einheiten stellen sich auch auf der Waage und vor allem an meinen Körper die ersten Erfolge ein, was mich natürlich noch mehr motiviert.“
Nadja Frühmann
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„Liebe Maria, es ist fast ohne Worte, wie anders und vor allem „leicht“ mein Leben sich in nicht einmal 3 Monaten verändert hat. Der Kern meines Unwohlseins lag im Job. Zuviel Arbeit, keine Zeit, unausgeschlafen, ständig müde und energielos. ….. Du hast mir den Weg gezeigt und so war es für mich leicht, weil ich von Anfang an das Gefühl hatte, dass eine ganz großartige Chemie zwischen uns ist, die sogar über den Bildschirm spürbar war. Deine positive Sichtweise und das Drehen und Wenden der Blickwinkel sorgen nun für ein Leben ohne Probleme. Ich habe dank Dir, nur noch Themen und keine Probleme.
Ich befinde mich mit dem gleichen Umfeld nun in einem anderen Leben, ein leichtes Leben. Liebe Maria, ich danke Dir von Herzen für alles.“
Ute Wagner
lighterBODY
Mehr als nur Abnehmen.
Abnehmen, dein Wohlfühlgewicht erreichen und langfristig behalten – mit mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude.
1:1 HEALTH & LIFE COACHING
Individuelle Begleitung
Wiederkehrende Schmerzen, Reizdarm, Blähbauch, Schlafprobleme oder Erschöpfung? Entdecke neue Wege zu mehr Wohlbefinden – in deinem individuellen 1:1 Coaching.
Ich bin Maria Schoffnegger - und ich glaube an neue Wege.
Sportwissenschaftlerin, Empowerment Coach und Creator des Albatros-Prinzips.
Seit 12 Jahren halte ich mein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit – nachdem es mir zuvor 30 Jahre lang schwergefallen ist.
Ich weiß, wie viel mehr hinter dem Thema Abnehmen steckt als Ernährung und Bewegung. Deshalb begleite ich Menschen dabei, ihren Körper besser zu verstehen, alte Muster zu verändern und ihr Wohlfühlgewicht auf eine Weise zu erreichen, die auch im Alltag funktioniert.
Bei mir ist „Damit musst du dich abfinden“ keine Option. Wir finden neue Wege.
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