Du hast in der Vergangenheit schon so Einiges ausprobiert, um deine Figur und dein Körpergewicht dorthin zu bringen, wie du es haben willst. Nach anfänglicher Begeisterung hast du aber recht schnell gemerkt, dass dich Diäten, Einschränkungen beim Essen, Verbote, tägliches Kalorien zählen, ständiges Auspowern beim Sport und dergleichen nicht glücklich machen und dich auch nicht dauerhaft dorthin bringen, wo du sein möchtest. Daher: Vergiss die ganzen Diätprogramme und guten Ratschläge, die du in Zeitschriften, Büchern, im Internet etc. findest. Damit wirst du nicht glücklich und Spaß macht es auch keinen!
So wie du, habe auch ich mich lange Zeit mit falschen Vorstellungen herumgeschlagen und mühsam den Weg zu meinem persönlichen Wohlfühlgewicht gesucht. Bis ich draufgekommen bin, dass es gar nicht schwer und mühsam sein muss, sondern auch ganz leicht und mit Freude gehen kann! Und so wie ich es geschafft habe, kann es Jeder erreichen! Sehr gerne begleite ich dich auf diesem Weg zu dir selbst und deinem persönlichen neuen Körper- und Lebensgefühl. Lass dir von mir im Online Workshop – Zaubere dir dein Wohlfühlgewicht, im Online Gruppen-Coaching, Personal Coaching Online oder in einer Access-Bars-Behandlung zeigen, wie es geht.
So starten wir gemeinsam
Wir starten mit einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlern-Gespräch, bei dem du mir erzählst, was du an dir bzw. in deinem Leben verändern möchtest und besprechen deine Ziele und wie ich dich dorthin begleiten kann. Dazu machen wir uns einfach per Mail – info@mariaschoffnegger.com – einen Termin aus, an dem wir beide online miteinander reden.
Wenn du danach deine Reise mit mir fortsetzen möchtest, biete ich dir folgende Möglichkeiten dazu an:
Online Workshop - Zaubere dir dein Wohlfühlgewicht
Du nimmst an meinem Online-Workshop teil, der an zahlreichen Terminen pro Jahr stattfindet. Dabei passiert Folgendes: Du bekommst eine klare und starke Vorstellung von deinem Wohlfühlgewicht, welche die entscheidende Grundlage für den leichten Weg zu deinem Ziel ist. Ansichten, Glaubenssätze und Begrenzungen, die dich bisher dabei blockiert haben den Weg mit Leichtigkeit und Freude zu gehen, werden direkt im Workshop aufgelöst. Dadurch kommst du immer stärker in eine leichte Denkweise, die dich täglich am Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützt. Der Online-Workshop dauert 3 Stunden; die Teilnahme kostet 37 Euro (Frühbucherpreis) bzw. 47 Euro bei Buchung in den letzten Tagen vor einem Termin.
Online Gruppen-Coaching
Du nimmst an meinem Gruppencoaching teil, das zweimal im Monat online stattfindet. Das Gruppencoaching dauert jeweils eine Stunde und es wird jedes Mal ein spezielles Thema von mir behandelt. Als Teilnehmer kannst du natürlich auch Fragen stellen, die ich dann für Alle beantworte. Die Teilnahme am Gruppencoaching kostet dich 39 Euro pro Monat (für zwei Einheiten / Themen). Du kannst jeden Monat frei entscheiden, ob du im nächsten Monat weiter dabei sein möchtest.
Personal Coaching Online
Du möchtest ganz individuell mit mir arbeiten, damit wir das Maximum aus deinem Potential herausholen. Dafür biete ich dir mein Personal Coaching zum Preis von 288 Euro pro Monat an, welches zwei Einzelcoachings à 60 Minuten pro Monat sowie schriftliche Unterlagen als zusätzliche kleine „Helferlein“ beinhaltet. Durch die einzelnen Coaching-Einheiten wirst du blockierende Gedanken, Glaubenssätze und Emotionen los, die dich davon abhalten, dein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit und Freude zu erreichen. Dadurch wird Energie frei. Du erkennst neue Möglichkeiten und ergreifst neue Wege in Bezug auf Stress, Ernährung und Bewegung. Zusätzlich bin ich 7 Tage die Woche per WhatsApp für dich erreichbar, wann immer du das Gefühl hast, meine Unterstützung zu brauchen. Auch hier kannst du nach jedem Monat frei entscheiden, ob du das Personal Coaching verlängern möchtest.
Access-Bars-Behandlung
„Stell dir vor, jemand könnte einen Knopf drücken und die Stimme in deinem Kopf verstummen lassen, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist oder dass du nicht das erreichen kannst, wovon du träumst.“ Eine Access-Bars-Behandlung macht das möglich. Die ACCESS BARS® sind 32 Punkte am Kopf, in denen alle Gedanken, Vorstellungen, Standpunkte, Sichtweisen und Emotionen, die du jeweils zu diesen Lebensthemen und -bereichen hattest, gespeichert sind. Die Bodywork-Methode ACCESS BARS® funktioniert, ohne dass du dich geistig anstrengen musst. Du liegst ganz ruhig und lässt dich entspannen. Durch sanfte Berührung der genannten Punkte lösen sich Probleme auf, die dein logischer Verstand bisher nicht lösen konnte.
Eine Access Bars Sitzung dauert 60 min und kostet Mo – Fr von 9.00 – 18.00 Uhr 80 Euro bzw. zwischen 18.00 – 20.00 Uhr 95 Euro (Samstag, Sonntag, Feiertag auf Anfrage). Sitzungen biete ich derzeit nur in 9611 Nötsch 15 an.
JA, ICH WILL
Wenn du den Weg zu mehr Leichtigkeit und deinem persönlichen und dauerhaften Wohlfühlgewicht mit mir gehen willst, dann schreib mir eine kurze Nachricht an info@mariaschoffnegger.com mit zwei bis drei Terminvorschlägen für unser unverbindliches Kennenlern-Gespräch online. Dabei kann ich dir auch alle deine noch offenen Fragen beantworten und du entscheidest nachher, ob und welches meiner Angebote du annehmen möchtest.
Mit Freude & Leichtigkeit
Maria Schoffnegger
WAS KUNDEN SAGEN
Liebe Maria,
als ich Dich im Januar kennengelernt habe, wusste ich sofort, dass ich mit Dir arbeiten möchte – und das hat sich bestätigt. Ich habe mittlerweile eine Kleidergrösse weniger und dass obwohl Du mir nicht ein einziges Mal gesagt hast, dass ich irgendetwas nicht essen darf, mir einen Diätplan oder ein Sportprogramm verordnet hast.
Nach und nach habe ich mit Deiner Hilfe meine Probleme und Sorgen aufgelöst, die wie sich ganz oft gezeigt hat ganz andere waren als vermutet.
Mit jedem Coaching ist mehr und mehr Druck von mir abgefallen und mehr Glück und Leichtigkeit ist in mein Leben gekommen.
Ich bin Dir so unfassbar dankbar, dass mir die richtigen Worte dafür fehlen.
Herzliche Grüsse,
Deine Kerstin Simone Tiniakos
(Physiotherapeutin und Mutter von 2 Kindern)
Herzlichen Dank für die vielen neuen, spannenden und gewinnbringenden Erkenntnisse, die durch das Coaching möglich wurden. Es hat mir geholfen, meine Situation aus einem anderen, deutlich positiveren, Blickwinkel zu betrachten. Durch zielgerichtetes Nachfragen, Zusammenfassen und entsprechender Intervention konnten einige Knoten in meinem Kopf gelöst werden.
Mit Mut machenden und stärkenden Worten hast Du in meiner Denkweise Impulse gesetzt, die geholfen haben meine Blockade zu lösen und motivierter den beruflichen und privaten Alltag mit allen Höhen und Tiefen entgegen zu treten und zu meistern.
Ira Michelchen
(Abteilungsleiterin vom Verkauf eines mittelständischen Tourismusunternehmen)
Viele Komplimente für mein (unbewusstes) Strahlen bestätigen heute mein Wohlbefinden.
„Aus unerklärlichen Gründen kämpfte ich schon seit längerem mit Antriebslosigkeit, Ziellosigkeit und Energielosigkeit, so dass mir mein Alltag vollkommen sinnlos erschien. Zwar hatte ich viele Gedanken und Pläne im Kopf, jedoch fehlte die notwendige Kraft zur Umsetzung. Schon in meiner ersten Coaching-Einheit kämpfte ich bereits in den ersten Minuten mit Tränen und einer Enge in der Brust. Irgendetwas stecke fest und blockierte mich. Auch mein Magen drückte schwer und löste sich dann aber in eine angenehme Wärme und Wohlbehagen auf. Heute, fast 8 Monate später, als ich eine Coaching Einheit für mein Golfspiel besprochen habe, konnte ich mich ohne Hilfe meines Coach fast gar nicht mehr an die damaligen Probleme erinnern, da diese vollkommen aufgearbeitet und aus meinem Leben verschwunden sind.“
(Mag. Margit K., Juristin)
Podcast – Bewegung & mehr
Lass uns gemeinsam dein Wohlfühlgewicht rocken!
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Fall den Optimierungswahn nicht zum Opfer, sondern lerne eine gesunde Balance zwischen gut genug zu sein und optimieren zu finden. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir aus meiner Sicht, wie du mit dem „besser werden“ um gehen kannst, ohne dich dauernd im Mangel zu befinden.
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Der Community beitreten
Hallihallo bei #rockdeinWohlfühlgewicht – die Community mit viel mehr Leichtigkeit als erlaubt
Diese Gruppe gibt Dir den Raum und die Unterstützung, deinen individuellen Weg zu Dir und deinem Körper gehen zu können. Hier geht es nicht darum besser, schneller, schöner als die Anderen zu sein, sondern darum, Dir bewusst zu werden, wer Du bist und immer stärker den Mut zu bekommen, das auch zu zeigen.
