SPORTWISSENSCHAFTERIN. EMPOWERMENT COACH. GRÜNDERIN VOM #ALBATROSSTYLE.

Seit über 23 Jahren beschäftige ich mich bewusst mit dem Körper, weil ich schon als Kind und Jugendliche immer wieder mit körperlichen Problemen zu kämpfen hatte, aufgrund meiner hohen Sensibilität. Zum anderen war ich einfach fasziniert vom Körper, wie er funktioniert, wie man die körperliche Leistungsfähigkeit über Training, Ernährung und den Geist steigern kann.

Mit 29 Jahren passierte mir das, was ich glaubte, dass es mir nie passieren würde. Ich war total energielos, freudlos und wusste in meinem Leben nicht mehr weiter. Viel zu lange agierte ich nämlich gegen meinen Körper, weil ich mit meiner hohen Wahrnehmung nicht zurechtkam. Ich konnte mich nicht so annehmen, wie ich war und versuchte mich ständig anzupassen.

Diese Situation fordert mich auf, endlich meinen Weg zu gehen und so zu leben, wie es für mich passte. Ich wollte es leichter haben, mit meinem Körper, mit Bewegung, mit dem Essen, in Beziehungen und in meinem Business. Ich machte mich auf den Weg.

Dieser neue Zugang zu meinem Körper brachte immer mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in mein Leben. Ich blühte immer mehr auf und erlaubte mir ich selbst zu sein, was ganz viel Freiheit und inneren Frieden in mir erzeugte. Dann kam der Wunsch, diese Schritte, die mich dort hinbrachten, klar aufs Papier zu bringen. Um damit all den Menschen, die das auch haben wollen, es leichter zu erklären und ihnen zu zeigen, wie es geht.

DAS WAR DER STARTSCHUSS ZUM ALBATROS-PRINZIP – DIE 5 LEITFADEN-SCHRITTE ZU MEHR LEICHTIGKEIT IM LEBEN.