Herzlich willkommen.
Vielleicht spürst du schon länger, dass Führung heute anders entstehen darf.
Weniger über Druck. Weniger über Funktionieren. Mehr aus innerer Klarheit, aus deinem Körper heraus, aus deiner eigenen Wahrheit.
Du musst nicht laut sein, um voranzugehen. Du musst nicht perfekt sein, um Wirkung zu haben.
Echte Führung beginnt dort, wo du dir selbst ehrlich begegnest – und von innen nach außen lebst.
Schön, dass du hier bist.
Selbstführung beginnt im Körper
Dein Körper ist nicht nur dein Werkzeug. Er ist dein Fundament.
Hier spürst du dich. Hier wirst du präsent. Hier entsteht Sicherheit – nicht im Außen, sondern in dir. Erst wenn du dich in deinem Körper wirklich zu Hause fühlst, können innere Klarheit, dein eigener Weg und bewusste Führung ihre volle Wirkung entfalten.
Dieser Weg wird von vier zentralen Bereichen getragen:
Körper & Verkörperung
Ankommen. Regulieren. Dich sicher, präsent und lebendig fühlen.
Innere Klarheit & Ausrichtung
Erkennen, was wirklich deins ist. Deinen eigenen Weg gehen – nicht den der anderen.
Sensitivität & innere Führung
Deiner Wahrnehmung vertrauen. Dich nicht verlieren, sondern aus dir heraus handeln.
Energetische Werkzeuge & Leichtigkeit
Praktische Tools und das Albatros-Prinzip für mehr Weite, Stabilität und Klarheit im Alltag.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder
Du fühlst dich oft erschöpft und angespannt, weil sich dein Leben mehr nach Kampf als nach innerer Kraft anfühlt.
Du trägst Verantwortung – im Business, im Beruf, im Sport oder in deiner Familie – und stellst deine eigenen Bedürfnisse dabei häufig hinten an.
Du bist ehrgeizig, leistungsbereit und willst vorankommen, merkst aber, dass dein Körper nicht mehr einfach „mitzieht“.
Du willst etwas bewegen und führen, spürst aber immer wieder, dass du an deine Grenzen kommst und nicht so wirksam bist, wie du es eigentlich könntest.
Dein Körper sendet Signale wie Erschöpfung, Schlafprobleme, Gewichtsthemen oder innere Unruhe – und du spürst, dass das kein Zufall ist.
Du weißt, dass als Sportler:in weit mehr in dir steckt, als du aktuell abrufen kannst – und genau das frustriert dich.
Du weißt tief in dir, dass dein nächster Schritt nicht über mehr Disziplin, sondern über eine andere Form von Führung führt.
Hi, ich bin Maria.
Mentorin für Leader der neuen Zeit I Sportwissenschaftlerin
Mein Weg begann im Sport, im Leistungssport, im Studium der Bewegung und in vielen Jahren, in denen ich Menschen über den Körper begleitet habe – in der ganzheitlichen Arbeit mit Bewegung, Entspannung und Körpertraining.
Dabei wurde mir klar, dass Führung in der neuen Zeit mehr braucht als Wissen oder Technik – sie braucht Verkörperung, Bewusstsein und innere Ausrichtung.
Mit meinem Online-Business habe ich begonnen, Menschen über Bewegung, Ernährung und Gesundheit zu begleiten. Mit der Zeit wurde immer klarer: Ein erfülltes, stimmiges Leben entsteht, wenn Körper, Bestimmung und innere Führung zusammenspielen – unterstützt durch Tools – das Albatros-Prinzip, die im Alltag helfen, immer wieder in Verbindung und Leichtigkeit zu kommen.
Daraus ist mein heutiger Weg im Bereich verkörperte Selbstführung und neue Führungskultur entstanden.
Dein Weg in verkörperte Selbstführung & neue Führung
Dein Körper trägt dich
12-Wochen-Körperprogramm für Stabilität, Präsenz & Lebensfreude
Für verkörperte Präsenz, mehr Energie und Lebensfreude – damit Führung, Begleitung und Alltag leichter werden und weniger Kraft kosten.
Leadership Ladies der neuen Zeit
6-Monats-Mentoring für weibliche Führungskräfte & Selbstständige
Leadership darf Freude machen. Spielerisch, lebendig und gleichzeitig kraftvoll.
1:1 Business Mentoring
3 Monate
Unternehmertum der neuen Zeit beginnt im Inneren – und wirkt nach außen. Für Unternehmerinnen und Unternehmer, die ihr Business nicht härter führen wollen, sondern aus innerer Klarheit, Wahrheit und Verkörperung.
Stimmen aus der Zusammenarbeit
★★★★★
„Herzlichen Dank für die vielen neuen, spannenden und gewinnbringenden Erkenntnisse, die durch das Coaching möglich wurden. Es hat mir geholfen, meine Situation aus einem anderen, deutlich positiveren, Blickwinkel zu betrachten. Durch zielgerichtetes Nachfragen, Zusammenfassen und entsprechender Intervention konnten einige Knoten in meinem Kopf gelöst werden.
Mit Mut machenden und stärkenden Worten hast Du in meiner Denkweise Impulse gesetzt, die geholfen haben meine Blockade zu lösen und motivierter den beruflichen und privaten Alltag mit allen Höhen und Tiefen entgegen zu treten und zu meistern.“
Ira Michelchen
★★★★★
„Er (Energy Booster) schenkt mir Vertrauen in mich selbst, in meine Intuition, in mein da sein.
Eine Stunde in der Woche nur für meine Seele meinen Körper, für mein magisches ich.
Danach fühlt sich immer alles ganz leicht entspannt und vollkommen an.
Die Herausforderungen die grade präsent sind, sind nicht mehr so groß und schwer, sondern ganz leicht und klein.“
Conny Moser
★★★★★
„Das Albatros-Prinzip hat mich gelehrt, die Dinge viel differenzierter zu sehen, und es wird der Problematik dadurch eine Leichtigkeit verliehen. Ich lebe seitdem mit mehr Schwung und fühle mich von Schwere befreit!
Wenn ich die Schwierigkeiten die mir das Leben als Aufgaben stellt mit dem Blickwinkel des Albatros-Prinzips betrachte, ergeben sich ungeahnte Lösungsvorschläge und eine Leichtigkeit stellt sich ein.
Danke liebe Maria!“
Veronika Huber
★★★★★
„Liebe Maria, ich danke von ganzem Herzen für dein wundervolles Coaching für mehr Leichtigkeit in meinem Leben. Ich finde das Albatros-Prinzip genial einfach in der Umsetzung für das tägliche Leben und für alle Lebensbereiche. Mit Herz, Humor und viel Einfühlungsvermögen erspürst du die Themen und löst sie zusammen mit mir auf. Die Resultate zeigen sich dann immer schneller im Alltag.
Ich empfinde deine Arbeit als ein großes Geschenk und danke dir dafür herzlich.“
Ines S.
★★★★★
„Maria kam durch eine Empfehlung in mein Leben. Nach einem kurzen Telefonat, wusste ich, dass diese powervolle quirlige junge Dame mich unterstützen kann. Und in der Tat, so war und ist es. Wenn ich mal untertags einen Hänger habe, wende ich die Tools von Maria an, und es geht gleich besser weiter. Ich kann Maria ausdrücklich weiterempfehlen!“
Thomas Bulant
★★★★★
„Was macht der Energie Booster mit mir?
Als erstes Mal, ist es eine Stunde für mich, wo ich voll und ganz bei mir bin und mich entspannen kann. Ich nehme die Worte und die Energie von Maria voll und ganz auf, ich lasse los.
Der Energie Booster lässt sich sehr gut in den Alltag einbringen, wenn es wieder mal “ interessant“ ist.
Maria stärkt mich und bringt mich gleichzeitig ins Gleichgewicht und verhilft mir zu mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.“
Monika Kilzer
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