Vielleicht spürst du schon länger, dass dein Körper mehr braucht.

Mehr Ruhe. Mehr Balance. Mehr Verbindung.

Du hast schon einiges ausprobiert – Ernährung, Programme, Verzicht, Kontrolle. Vielleicht hat manches kurzfristig funktioniert. Aber tief in dir weißt du: Es fehlt etwas.

Denn echte Veränderung entsteht nicht im Kampf gegen deinen Körper. Sondern dann, wenn du beginnst, wieder mit ihm zu arbeiten.

Genau hier beginnt Body Reset.

In diesen 8 Wochen unterstützt du deinen Körper dabei, ihn Schritt für Schritt zu reinigen, zu regenerieren und wieder in sein natürliches Gleichgewicht zu kommen.

Durch bewusste Ernährung, Bewegung, Verbindung mit dir selbst und das Albatros-Prinzip schaffst du Raum für mehr Energie, Stabilität und die Verkörperung deines wahren Selbst.

Du fühlst dich klarer, leichter und wieder mehr bei dir. Dein Körper beginnt, dich wieder zu tragen – statt dich auszubremsen.

Body Reset ist das Fundament für ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.

Die meisten Menschen versuchen, ihren Körper über Kontrolle, Verzicht und immer neue Regeln zu verändern.

Kurzfristig kann das funktionieren.

Doch wenn Veränderung nur über Druck entsteht, verlierst du irgendwann die Verbindung zu deinem Körper – und genau dadurch fällst du immer wieder in alte Muster zurück.

• Stress lässt dich wieder zu alten Gewohnheiten greifen.
• Erschöpfung nimmt dir die Energie, wirklich dranzubleiben.
• Innere Unruhe bringt deinen Körper aus dem Gleichgewicht.

Und statt dich freier und leichter zu fühlen, entsteht oft noch mehr Druck.

Der Körper beginnt zu funktionieren – aber nicht mehr wirklich zu regenerieren.

Echte Veränderung entsteht nicht dadurch, dass du ständig gegen deinen Körper arbeitest. Sondern dann, wenn du beginnst, ihn wieder zu fühlen, ihn zu unterstützen und Schritt für Schritt zurück in Balance zu bringen.

Denn genau dort entsteht die Grundlage für nachhaltige Veränderung:

• Mehr Strahlen.
• Mehr Ruhe und Freude in dir.
• Mehr Energie für dein Leben.

Liebe Maria,

„es ist fast ohne Worte, wie anders und vor allem „leicht“ mein Leben sich in nicht einmal 3 Monaten verändert hat. Der Kern meines Unwohlseins lag im Job. Zuviel Arbeit, keine Zeit, unausgeschlafen, ständig müde und energielos. Alles war zu viel und der nächste Urlaub reichte schon gedanklich nicht aus, um mich zu erholen.

Ein kleiner Teufelskreis ist entstanden, der mich auch missmutig gestimmt hat mit dem Ergebnis, dass der Körper resignierte und ich krankgeschrieben wurde. Nur das wollte ich nicht, schon gar nicht wegen meiner Familie. Also fing ich an im Netz zu recherchieren und fand Dich, liebe Maria.

Alles was man sich wünscht, kann ich Erfüllung gehen, wenn man es sich nur vorstellen kann. Du hast mir den Weg gezeigt und so war es für mich leicht, weil ich von Anfang an das Gefühl hatte, dass eine ganz großartige Chemie zwischen uns ist, die sogar über den Bildschirm spürbar war. Deine positive Sichtweise und das Drehen und Wenden der Blickwinkel sorgen nun für ein Leben ohne Probleme. Ich habe dank Dir, nur noch Themen und keine Probleme.

Wenn es doch mal im Körper zwickt, halte ich sofort inne und spüre in mich hinein, was mein Körper nun braucht. Ebenso lasse ich keine schlechten Gedanken im Kopf kreisen, da ich in der Tat gelernt habe, im „Hier und Jetzt“ zu leben. So können keine unüberwindbaren Berge entstehen.

Ich befinde mich mit dem gleichen Umfeld nun in einem anderen Leben, ein leichtes Leben. Liebe Maria, ich danke Dir von Herzen für alles.“

Ganz liebe Grüße
Ute Wagner

Liebe Maria,

„als ich Dich im Januar kennengelernt habe, wusste ich sofort, dass ich mit Dir arbeiten möchte – und das hat sich bestätigt. Ich habe mittlerweile eine Kleidergrösse weniger und dass obwohl Du mir nicht ein einziges Mal gesagt hast, dass ich irgendetwas nicht essen darf, mir einen Diätplan oder ein Sportprogramm verordnet hast.
Nach und nach habe ich mit Deiner Hilfe meine Probleme und Sorgen aufgelöst, die wie sich ganz oft gezeigt hat ganz andere waren als vermutet.
Mit jedem Coaching ist mehr und mehr Druck von mir abgefallen und mehr Glück und Leichtigkeit ist in mein Leben gekommen.

Ich bin Dir so unfassbar dankbar, dass mir die richtigen Worte dafür fehlen.“

Herzliche Grüsse,
Deine Kerstin Simone Tiniakos

„Die Aufzeichnung des Energie-Booster höre ich am liebsten abends im Bett. Ich schlafe nach wenigen Minuten dabei ein. Beim ersten Mal habe ich mir noch Gedanken darüber gemacht, dann aber gleich festgestellt, dass es durchaus positiv ist, denn in der Einschlafphase ist das Tor zum Unterbewusstsein weit offen…Am nächsten Morgen wache ich mit dem Gedanken auf „Wow, geht es mir gut! Das Leben ist schön.“ Ich weiß nicht, was es ist – ist es die fröhliche Stimme von Maria, die nie bewertet, ist es ihre außergewöhnliche Energie, sind es ihre positiven Worte? – Ich mache mir auch keine Gedanken darüber…Was ich weiß ist, der Energie-Booster wirkt… IMMER…“

Angelo N.

„Du bekommst eine Nachricht… es reißt dir den Boden unter den Füßen weg und alles bricht für dich zusammen, die Abwärtsspirale beginnt…. du weißt nicht mehr weiter und hast keine Ahnung wie du da wieder raus kommen kannst😔 … dann bitte einmal Frisörtermin mit richtiger „Kopfwäsche“ einer Freundin…und drinnen war ich im 21 Tage Kurs💫 und danach buchte ich eine längere Begleitung
Schön langsam fing die Veränderung für mich an. Jetzt wende ich jeden Tag die Tools an, bin so positiv und gut gelaunt ( meistens😅) wie seit Jahren nicht mehr und ich konnte endlich wieder länger als 2 Stunden am Stück schlafen… oft sogar durchschlafen 🌠 mein Umfeld verändert sich positiv und meine Kinder sind glücklich, dass es der Mama wieder sooo gut geht! Wenn wieder Zweifel mein schweres Herz und Traurigkeit sich melden, weiß ich wie’s leichter geht und ich wieder schnell in meinem magischen Wohlfühlkörper bin! Ich bin sooo dankbar für deine Unterstützung…für eure Unterstützung.“

Maria du bist Spitze 🍀

Conny Moser

Liebe Maria,

„ein ganz herzliches Dankeschön, dein Coaching funktioniert hervorragend, so dass ich am besten Weg bin meine gesteckten Ziele zu erreichen.

Nachdem ich jahrelang immer wieder an Gewicht zunahm, ich mich nur sehr mühevoll und schleppend zu Sport überwinden konnte und viele erfolglose Diäten hinter mir hatte war ich verzweifelt auf der Suche nach Hilfe. Eigentlich wolle ich mir eine Personal Trainerin suchen und bin dabei im Internet auf die Seite von Maria gestoßen.

Die vielen interessanten Artikeln auf ihrem Blog haben mich neugierig gemacht und ich habe sie um ein kostenloses Erstgespräch gebeten.

Nach dem Erstgespräch war mir sofort klar ich will mehr erfahren und habe mich dann für ein Zusammenarbeit und Coaching mit Maria entschieden.

Jede einzelne Coaching Einheit war sehr wichtig und entscheidend für mich. Wir hatten bei jeder Einheit für mich sehr wichtige Bereiche wie Stress, Sport und vor allem Ernährung inkl. Essverhalten thematisiert. Bei jeder Einheit haben wir an meinen Blockaden gearbeitet und ich kann nur sagen es funktioniert.

Ich bin einfach nur begeistert. Seit Jahren habe ich wieder Freude am Sport und ich habe in kürzester Zeit meine Ernährung umgestellt und das ohne zu hungern und ohne, dass ich auf meine geliebten Kohlenhydrate wie Reis verzichten muss. Und das aller Beste daran, bereits nach 4 Coaching Einheiten stellen sich auch auf der Waage und vor allem an meinen Körper die ersten Erfolge ein, was mich natürlich noch mehr motiviert.“

Nadja Frühmann