Mehr Leichtigkeit in deinem Leben!
Wähle den Bereich, in den du mehr Leichtigkeit bringen willst
#49 Podcast: Ein Leben mit Leichtigkeit ist nicht immer frei von Schmerz
Es ist ein Trugschluss, zu glauben, ein Leben mit Leichtigkeit sei immer angenehm und leicht. Wäre es so, würden wir die Leichtigkeit ja nicht ständig verlieren.
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#48 Podcast: 3 Möglichkeiten, wie du mehr Leichtigkeit in deine Beziehungen bringst
Mehr Leichtigkeit in Beziehungen verändert sofort dein ganzes Leben ins Positive, weil darin der Grund für fast alle Probleme steckt. Worauf wartest du noch?
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#47 Podcast: Wie Essen mit Leichtigkeit dein Leben bereichert
4 Schritte – Essen mit Leichtigkeit. Frag deinen Körper, ob er wirklich Essen braucht oder etwas anderes? Egal, was du isst, mach es bewusst und genieße es.
Maria
Podcast/Ernährung & Essen
#46 Podcast: Bewegung mit Leichtigkeit verändert deinen Körper und somit dein Leben
Mit dem Thema Bewegung mit Leichtigkeit beschäftige ich mich schon recht lange. Was wird für dich möglich, wenn du dich mit Leichtigkeit bewegst? Finde es heraus.
Maria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein
#45 Podcast: Auch dein Körper will Leichtigkeit!
Du möchtest mit deinem Körper mehr du sein, leichter, gesünder, fitter und fröhlicher durchs Leben gehen? Dann lass mehr Leichtigkeit in deinen Körper fließen. Die 3 Tipps für mehr Leichtigkeit mit deinem Körper werden dir dabei helfen.
Maria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein
#44 Podcast: Wie bringst du als Führungskraft mehr Leichtigkeit in dein Unternehmen?
Leichter führen passiert im großen Raum und nicht in der Box. Komm du als Führungskraft raus aus der Box, dann wird Leichtigkeit spürbar werden.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
Hochsensible Menschen beschützen sich und nehmen dadurch schwerer ab
Hochsensible Menschen fühlen sich angreifbarer und dünnhäutiger, deshalb haben sie auch oft ein Thema mit dem Gewicht. Gehörst du auch zu diesen Menschen?
Maria
Wohlfühlgewicht
#43 Podcast: Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen?
Wir allen hätten gerne mehr Leichtigkeit im Leben! Tun uns aber schwer mehr Leichtigkeit zuzulassen? Wie du es leichter schaffst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen
Du hast eigentlich kein Gewichtsproblem, sondern ein Denkproblem. Die Angst vorm Zunehmen, kannst du rasch loswerden. Gönn dir mehr Lebensqualität & Leichtigkeit.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
#41 Podcast: Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben!
Fall den Optimierungswahn nicht zum Opfer, sondern lerne eine gesunde Balance zwischen gut genug zu sein und optimieren zu finden. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir aus meiner Sicht, wie du mit dem „besser werden“ um gehen kannst, ohne dich dauernd im Mangel zu befinden.
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#40 Podcast: Leicht statt Light – Beim Essen wie im Leben
Hör dir am besten diese Podcast-Folge an, wenn du keine Lust mehr hast ein „Lightprodukt“ unter vielen zu sein und lieber in deine volle Größe gehen möchtest.
Maria
Podcast/Ernährung & Essen
#39 Podcast: Was soll ich essen, wenn ich mich wohlfühlen und/oder abnehmen möchte?
Wie viele Möglichkeiten kennst Du, die zum Abnehmen führen? Unendlich. Und welche funktioniert für Dich? Ich weiß es nicht. Finde Du es selbst heraus!
Maria
Podcast/Ernährung & Essen
Wenn Du weniger Kalorien im Kopf verbrennst, verbrennst Du mehr im Körper! Fettstoffwechsel steigt
Der springende Punkt sind deine Gedanken, die immer mit Gefühlen einhergehen. Wie viele Kalorien Du im Kopf verbrennst, hat immer damit zu tun, wie gestresst Du bist.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
Abnehmen, so wie es funktioniert
Irgendwie langweilt mich das Thema: Abnehmen und irgendwie auch nicht. Es langweilt mich deshalb, weil ich es total easy finde. Einfach Wohlfühlgewichtsenergie ON und dann tun. Einfach vorstellen wie man aussehen möchte und dann tun.
Maria
Wohlfühlgewicht
Wie bekomme ich einen flachen Bauch
Gehörst Du zu den Menschen die sich schon öfter die Frage gestellt habe „Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Hier die Lösung der anderen Art.
Maria
Wohlfühlgewicht
#37 Podcast: 3. Fitness Tipps: Was Du tun kannst, damit Du Dich leichter & lieber bewegst!
iele Menschen fühlen sich schon, bevor sie sich überhaupt bewegt haben, erschöpft. Folgende
3. Fitness Tipps ermöglichen Dir einen leichteren Zugang zur Fitness.
Maria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein
#36 Podcast: Warum faul sein genau so zum Wohlfühlgewicht Leben gehört
Deine Vorstellung vom Wohlfühlgewicht kann auch falsch sein. Hör Dir unbedingt diese Podcast-Folge an, damit Du lernst im richtigen Moment all das, was Du geglaubt hast, wie es sein muss, loszulassen.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
#35 Podcast: Warum dein Gewichtsproblem vor allem in deinen Gedanken existiert
Wenn Du anders denkst, wirst Du mit viel Leichtigkeit dein Gewichtsproblem los. Wie Du das täglich üben kannst,
erkläre ich Dir in dieser Podcast-Folge.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
#34 Podcast: Wie Du täglich mit diesen 3 Schritten deine Wohlfühlgewichts-Energie steigerst
Was wäre, wenn Du Dich täglich immer mehr in deine Wohlfühlgewichts-Energie bringst und dadurch das Abnehmen leichter funktioniert, Du plötzlich Energie
für Bewegung hast, die Du vorher nie hattest, Dich dadurch sofort schöner und wohler in deinem Körper fühlst, usw.?
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht
#33 Podcast: Kämpfst Du noch oder lebst Du schon in deinem Wohlfühlkörper?
Erst, wenn Du nicht mehr für dein Wohlfühlgewicht kämpfst, sondern Du es Dir erlaubst, dass Du es mit Leichtigkeit & Freude erreichst, kann es möglich werden.
Maria
Podcast/Wohlfühlgewicht