In welchen Bereich hättest du gerne mehr Leichtigkeit?

Hier kannst du wählen!

Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag

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Denkst du gerade nach, wie das gehen soll? Nicht so viel nachdenken, sondern kostenlos holen. Visualisierungsübung: Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag.


authorMaria
Wohlfühlgewicht

Sanftes Rückentraining für eine bessere Haltung

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Wie du mit dem Albatros-Prinzip in Zukunft ein sanftes Rückentraining gestalten kannst, erfährst du hier. Dein Körper wird dir dafür sehr dankbar sein.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!

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Woher kommt das Gefühl, ist es überhaupt deines oder hast du es abgekauft? Wahrscheinlich hast du diesen Aspekt, dass das Gefühl gar nicht deines ist, noch nie in Betracht gezogen. Dafür wird es jetzt Zeit.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

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