Hoher Selbstwert, mehr Leichtigkeit möglich
Niedriger Selbstwert = Schweres Leben. Mehr Leichtigkeit wird möglich durch einen höheren Selbstwert. Es geht leichter als du denkst!
Maria
Alltag & Stressmanagement
Müdigkeit loszuwerden, war noch nie so einfach!
Hier zeige ich dir, wie du nicht länger gegen deine Müdigkeit kämpfen musst, sondern wie du da rauskommst und dich rasch energievoll fühlst.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Bewegungsbremse lösen, um leichter in Bewegung zu kommen
Dann löse deine Bewegungsbremse, dadurch erlaubst du dir ganz automatisch, so Bewegung zu machen, wie dir es Spaß macht. Los geht´s ohne App.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Bevor dich dein Körper glücklich macht, musst du ihn glücklich machen!
Du möchtest dich schön, fit und glücklich in deinem Körper fühlen? Dann beginn ihn täglich zu fragen, was ihn glücklich macht?
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Durch Gegenwind Probleme schneller lösen
Magst du in den nächsten Tage den Gegenwind nutzen, um schneller aus deinem Problem zu kommen? Wie du das machst, erfährst du im Video.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Hochsensibilität wird oft als Ausrede verwendet! Nicht begrenzen, sondern frei werden!
Erlaube dir, täglich mehr all die Begrenzungen zu deiner Hochsensibilität loszulassen, die du zu deinem gemacht hast, im Laufe deines Lebens.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Ohne Plan endlich fit werden und bleiben
Hast du bisher geglaubt, dass du einen Plan brauchst, um endlich fit zu werden und zu bleiben? Hier verrate ich dir eine andere Möglichkeit.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Kerstin erzählt über ihre Reise zum Wohlfühlgewicht. Sei auch du so mutig!
Sie hat sich ganz mutig auf etwas Neues eingelassen. Am Weg zum Wohlfühlgewicht hat sie ihr Vertrauen und noch vieles mehr gewonnen. Hör zu.
Maria
Wohlfühlgewicht
Körper annehmen, statt gegen die Problemzonen kämpfen
Du solltest nicht gegen deine Problemzonen kämpfen, sondern sie einmal annehmen. Dadurch kannst du sie schneller & leichter verändern.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen
Möchtest du nachhaltig & schnell abnehmen, wäre es ein wichtiger Schritt, dein Sättigungshormon wieder voll zu aktivieren.
Maria
Wohlfühlgewicht
Kontrolle behalten! Ein Teufelskreis beim Abnehmen!
Kontrolle behalten, baucht von dir sehr viel Energie und am Ende bringt sie dich nicht zum Ziel. 2 Tipps, die dir den Weg erleichtern.
Maria
Ernährung & Essen
Wohlfühlgewicht und die schönste Sache der Welt
Auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht, gibt es tolle Nebeneffekte, die schönste Sache der Welt wird noch schöner und großartiger für dich.
Maria
Wohlfühlgewicht
3 Dinge loslassen und so leichter abnehmen
Bevor es ans Abnehmen geht, solltest du unbedingt diese 3 Dinge loslassen. Das unterstützt dich nämlich dabei leichter abzunehmen.
Maria
Wohlfühlgewicht
Arm- und Schultertraining für zu Hause – Mach die Couch zu deinem Kraftplatz
Es fehlt uns nicht an Zeit, an Übungen, sondern es einfach zu tun. Mach das Arm- und Schultertraining einfach mit und genieße den Effekt.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
3 klassische Heißhunger – Fallen! So kommst du raus!
Heißhunger kann auf unterschiedliche Arten hervorgerufen werden. 3 erfährst du hier und wie du sie in den Griff bekommst.
Maria
Ernährung & Essen
Statt zu viel denken – einfach machen: 3 Tipps, die sofort helfen
Meistens merken wir gar nicht, dass wir viele Dinge durch unsere Gedanken viel komplizierter machen, als sie sind. Wir denken einfach zu viel.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Der flotte Haferbrei – 10 Gründe, warum du ihn gleich morgen Früh essen solltest!
Wir lieben ihn, den flotten Haferbrei! Und nicht nur aus einem Grund, sondern aus 10 Gründen. Hol dir hier kostenlos das Rezept & starte voller Power.
Maria
Ernährung & Essen
Fressattacken loswerden – Ursprung erkennen und frei werden
Hier erkläre ich dir die 2 Hauptgründe, die Fressattacken auslösen. Jedes Problem kann gelöst werden, wenn man dazu bereit ist. Bist du dazu bereit?
Maria
Wohlfühlgewicht
Verdauungsprobleme in den Griff bekommen – so steigerst du dein Wohlbefinden!
Ich selbst hatte jahrelang Verdauungsprobleme. Weißt du überhaupt, wie viel du dir damit an Wohlbefinden nimmst? Ich helfe dir sie in den Griff zu bekommen.
Maria
Wohlfühlgewicht
Wie ich meine Selbstzweifel immer wieder überwinde!
In diesem Video teile ich mit dir, wie ich meinem Selbstzweifel auf die Schliche gekommen bin. Durch die Anwendung dieser Strategien, erreichst du schneller dein Ziel.
Maria
Alltag & Stressmanagement