Selfcare – mehr Selbstfürsorge und Selbstliebe in 60 Minuten
Dein Körper schreit schon länger nach mehr Schlaf, Entspannung & Bewegung usw.? Hol dir jetzt mehr Selbstfürsorge & Selbstliebe in 60 Minuten
Maria
Alltag & Stressmanagement
Energielosigkeit ade. Voller Power und mit einem lächelnden Gesicht von früh bis spät
Deine Energielosigkeit schränkt dich in deinem Leben ein? Du möchtest wieder voller Power durch deinen Alltag gehen? Dann hol sie dir.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Negative Gefühlsspirale schneller stoppen und nachhaltig in Luft auflösen
Hier bekommst du wertvolle Tipps, die dich schneller aus der negativen Gefühlsspirale holen und noch mehr Bewusstsein über Gefühle.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Die Arbeit hat dich im Griff. Wie du selbstbestimmter wirst.
Hol dir die 3 Schritte und starte in ein selbstbestimmtes Leben. Es ist deine Wahl, ob du dich länger ausgeliefert oder frei fühlst.
Maria
Ziele & Karriere
Raus aus der Box, um mehr Fülle zu empfangen – #ALBATROSSTYLE Talk
Wie du dir täglich mehr Fülle von: Leichtigkeit, Freude, Fitness, Geld etc. in dein Leben holst, erfährst du hier.
Maria
Alltag&Stressmanagement
Mehr Flow & Erfolg im Arbeitsalltag – #ALBATROSSTYLE TALK
In den Flow kommen, bleiben, unglaublich viel schaffen und am Ende des Tages mit einem großartigen Gefühl schlafen gehen. Hier mehr dazu.
Maria
Ziele&Karriere
Angst vor dem NEUEN. Stoppt dich oder du wächst darüber hinaus
Lässt du dich stoppen oder möchtest du über dich hinauswachsen? Hol dir hier mehr Bewusstsein, dann hat die Angst keine Chance mehr.
Maria
Ziele & Karriere
3 Schritte zu mehr Lebendigkeit & Lebensfreude
Hol dir hier und jetzt dein Strahlen, dein Lachen und die Lebensfreude zurück. Ich unterstütze dich dabei.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Beziehungen leicht, wertschätzend & auf Augenhöhe – #ALBATROSSTYLE TALK
Beziehungen wirken permanent auf deinen Körper und dein Wohlbefinden. Du kannst sie verändern und leichter machen. Hier erfährst du, wie.
Maria
Beziehungen
ALBATROS-PRINZIP – Wie du dir damit täglich dein Leben erleichtern kannst
Du wählst täglich, wie dein Leben ist. Wenn du es gerne leichter und freudvoller haben möchtest, dann wende das ALBATROS-PRINZIP an.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Viel Geld und Gesundheit – Wie du beides haben kannst!
Hier beim #ALBATROSSTYLE Talk erkläre ich dir, wie du viel Geld & Gesundheit haben kannst bzw. wie du es dir erschaffen kannst. Willst du das?
Maria
Ziele & Karriere
Viel Energie & Vertrauen bekommen statt Müdigkeit & Lustlosigkeit
Du kannst wählen, was du in Zukunft mehr hast: Energie & Vertrauen oder Müdigkeit & Lustlosigkeit? Wie das geht, erkläre ich dir hier im Video.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Burnout? Wie du sofort deine Energie und Freude steigerst!
3 Bereiche, die du sofort verändern kannst & wie du es machst. Du bist deinem Burnout nicht ausliefert, sondern du kannst es sofort verändern.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Ist dein Körper eine Schatztruhe oder ein Druckkochtopf?
Du willst mehr Freude, Leichtigkeit & Erfüllung in deinem Leben haben, dann beginn, deinen Körper in eine Schatztruhe zu verwandeln.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Stressfalle – viel geben & wenig zurückbekommen – verlassen
Du gibst, tust, machst und bekommst wenig zurück. Du willst diese Stressfalle, die nie enden wird, wenn du sie nicht verlässt – verlassen?
Maria
Alltag & Stressmanagement
Energielos ab Mittag – gesunde Abgrenzung zu Arbeitskollegen
3 Tipps zur gesunden Abgrenzung sofort umsetzen & mehr Energie bekommen. Damit du in Zukunft nicht mehr Essen, Kaffee & Energiedrinks brauchst.
Maria
Beziehungen
Die 3 Elemente, um körperliche Schmerzen nachhaltig loszuwerden
Du hast schon viel probiert, um deine Schmerzen loszuwerden. Du willst sie endlich nachhaltig lösen, dann hör dir diese Podcast Episode an.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Lange leiden, dann verändern! Warum nicht früher verändern?
In dieser Episode mache ich dir bewusst, wie du dir dein Leiden schönredest, dadurch ausblendest und was du sofort tun kannst.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Angst vor Veränderung stoppen die notwendigen Schritte zum Wohlfühlkörper
Angst ist immer eine Lüge, sie bremst dich, macht Veränderung schwerer, als sie in Wahrheit ist. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier in dieser Podcast Episode.
Maria
Wohlfühlgewicht
Schlafproblem lösen – Die Lösung steckt in deinem Kopf
Zuerst erfährst du mehr über die Lösung im Kopf und dann folgt eine kurze Meditation für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
Maria
Alltag & Stressmanagement