Ist dein Körper eine Schatztruhe oder ein Druckkochtopf?
Du willst mehr Freude, Leichtigkeit & Erfüllung in deinem Leben haben, dann beginn, deinen Körper in eine Schatztruhe zu verwandeln.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Stressfalle – viel geben & wenig zurückbekommen – verlassen
Du gibst, tust, machst und bekommst wenig zurück. Du willst diese Stressfalle, die nie enden wird, wenn du sie nicht verlässt – verlassen?
Maria
Alltag & Stressmanagement
Energielos ab Mittag – gesunde Abgrenzung zu Arbeitskollegen
3 Tipps zur gesunden Abgrenzung sofort umsetzen & mehr Energie bekommen. Damit du in Zukunft nicht mehr Essen, Kaffee & Energiedrinks brauchst.
Maria
Beziehungen
Die 3 Elemente, um körperliche Schmerzen nachhaltig loszuwerden
Du hast schon viel probiert, um deine Schmerzen loszuwerden. Du willst sie endlich nachhaltig lösen, dann hör dir diese Podcast Episode an.
Maria
Bewegung & Körperbewusstsein
Lange leiden, dann verändern! Warum nicht früher verändern?
In dieser Episode mache ich dir bewusst, wie du dir dein Leiden schönredest, dadurch ausblendest und was du sofort tun kannst.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Angst vor Veränderung stoppen die notwendigen Schritte zum Wohlfühlkörper
Angst ist immer eine Lüge, sie bremst dich, macht Veränderung schwerer, als sie in Wahrheit ist. Was du dagegen tun kannst, erfährst du hier in dieser Podcast Episode.
Maria
Wohlfühlgewicht
Schlafproblem lösen – Die Lösung steckt in deinem Kopf
Zuerst erfährst du mehr über die Lösung im Kopf und dann folgt eine kurze Meditation für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Strebst du nach Anerkennung von außen? Damit vergiftest du deinen Körper.
Du möchtest schneller aus deiner Vergiftung rauskommen, immer mehr die Nr. 1 in deinem Leben werden und deine Probleme lösen?
Maria
Wohlfühlgewicht
Weibliche Seite stärker leben – weniger Stress & mehr Attraktivität
Deine weibliche Seite macht dich weich und zugleich unglaublich stark. Nutz dieses Geschenk als Frau. Ich sag dir, wie. Viel Freude am Weg.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Präsent sein, der Schlüssel zu mehr Gesundheit & Erfolg im Leben
Du hättest gerne mehr Gesundheit & Erfolg in deinem Leben, dann beginne zu üben im Alltag mehr präsent zu sein. Hier erfährst du mehr dazu.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Starte jetzt durch im Business, um den Schmerz der Selbstsabotage zu durchbrechen
Glaub mir, der Schmerz der Selbstsabotage ist viel schlimmer als die Angst vor der Zukunft. 2 Einfache Übungen erleichtern dir den Weg.
Maria
Ziele&Karriere
Weiblich erfolgreich sein ohne kämpfen zu müssen – Teil 3 – Lass dich nicht zum Opfer machen
Lass dich nicht zum Opfer machen, sondern übernimm 100% Verantwortung. Du kannst es verändern. Triff die Wahl und nimm dein Leben in die Hand.
Maria
Ziele & Karriere
Wenig Körperliebe verursacht Erschöpfung und Aufschieberitis
Der günstigste Weg, deine Erschöpfung schnell und nachhaltig loszuwerden, ist: Beginne deinen Körper täglich mehr zu lieben. Hier mehr dazu.
Was tun, wenn alter Schmerz wiederkommt?
Hinter deinem Schmerz steckt fast immer deine Power. Hol sie dir zurück. Anhören und neue Wahl treffen. Los geht’s.
Maria
Beziehungen
Mehr Raum = Mehr Leichtigkeit am Weg zum Ziel
Wenn du es leichter am Weg zum Ziel haben möchtest, solltest du dir erlauben, mehr Raum einzunehmen. Ich zeige dir, wie das geht.
Maria
Ziele & Karriere
Dein Ziel braucht: Klarheit – Erlauben – Mut – Ausdauer
Ziel erreichen: Klarheit – Erlauben – Mut – Ausdauer und der Weg dort hin darf und soll richtig viel Spaß machen. Lass es dir zeigen & mach es auch so wie ich!
Maria
Ziele & Karriere
Lass dich nicht von deiner alten Erschöpfung ausbremsen
In dieser Podcast-Folge mache ich dir bewusst, wo du dich noch von deiner alten Erschöpfung ausbremsen lässt. Lass los & starte durch.
Maria
Alltag & Stressmanagement
Motivation steigern durch Loslassen deiner „Falschheit“
Wie stark könntest du deine Motivation steigern, wenn du die gedachte „Falschheit“ endlich loslässt. Wow, so viel mehr Leichtigkeit ist möglich.
Maria
Beziehungen
Du hast es satt in deinem Job immer gegen Männer kämpfen zu müssen!
Hör dir diese Podcast-Folge an und hol dir die 3 Tipps, die Kooperation einladen, statt den Kampf fortzusetzen. Geh du voraus.
Maria
Ziele & Karriere
Kennst du das Gefühl „zu viel zu sein“?
Dieses Gefühl, „zu viel zu sein“, hat mich viele Jahre begleitet, beschäftigt und klein gemacht.
Was ich daraus gelernt habe und wie ich heute damit umgehe, hörst du in dieser Podcastfolge.
Maria
Alltag & Stressmanagement