Die einfache Formel, um schneller einschlafen zu können
Nicht einschlafen können oder munter werden und nicht mehr einschlafen können, nimmt dir viel Lebensqualität. Wende die einfache Formel an.
Maria
Stressmanagement
Wem vertraust du mehr? Deiner Intuition oder deinem Kopf?
Wie oft wollte dir deine Intuition schon das Leben erleichtern? Du hast aber dann aus dem Kopf entschieden. Vertraue mehr deiner Intuition.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Wiederkehrende Schmerzen: Blähbauch, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen nachhaltig loswerden
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Entspannte und freudvolle Weihnachten? Erschaff sie dir mit deinem magischen Wohlfühlkörper.
Du sehnst dich nach entspannte und freudvolle Weihnachten? Erschaff sie dir hier in diesem Video mit deinem magischen Wohlfühlkörper.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
So bleiben oder weiter in die eigene Großartigkeit gehen?
Alles in dir strebt nach deiner Großartigkeit, stoppe sie nicht, sondern erschaffe dir damit ein wundervolles Leben.
Maria
Allltag- & Stressmanagement
5 Schritte, wie du voll zu dir & zu deiner Strahlkraft kommst
Du möchtest deine Strahlkraft voll aufdrehen, dann hör dir hier den #ALBATROSSTYLE Talk an und hol dir die 5 Schritte.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Energielosigkeit ade. Voller Power und mit einem lächelnden Gesicht von früh bis spät
Deine Energielosigkeit schränkt dich in deinem Leben ein? Du möchtest wieder voller Power durch deinen Alltag gehen? Dann hol sie dir.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Negative Gefühlsspirale schneller stoppen und nachhaltig in Luft auflösen
Hier bekommst du wertvolle Tipps, die dich schneller aus der negativen Gefühlsspirale holen und noch mehr Bewusstsein über Gefühle.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Raus aus der Box, um mehr Fülle zu empfangen
Wie du dir täglich mehr Fülle von: Leichtigkeit, Freude, Fitness, Geld etc. in dein Leben holst, erfährst du hier.
Maria
Alltagsmanagement
Mehr Flow & Erfolg im Arbeitsalltag
In den Flow kommen, bleiben, unglaublich viel schaffen und am Ende des Tages mit einem großartigen Gefühl schlafen gehen. Hier mehr dazu.
Maria
Alltagsmanagement
3 Schritte zu mehr Lebendigkeit & Lebensfreude
Hol dir hier und jetzt dein Strahlen, dein Lachen und die Lebensfreude zurück. Ich unterstütze dich dabei.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
ALBATROS-PRINZIP – Wie du dir damit täglich dein Leben erleichtern kannst
Du wählst täglich, wie dein Leben ist. Wenn du es gerne leichter und freudvoller haben möchtest, dann wende das ALBATROS-PRINZIP an.
Maria
Stressmanagement
Ist dein Körper eine Schatztruhe oder ein Druckkochtopf?
Du willst mehr Freude, Leichtigkeit & Erfüllung in deinem Leben haben, dann beginn, deinen Körper in eine Schatztruhe zu verwandeln.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Stressfalle – viel geben & wenig zurückbekommen – verlassen
Du gibst, tust, machst und bekommst wenig zurück. Du willst diese Stressfalle, die nie enden wird, wenn du sie nicht verlässt – verlassen?
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Lange leiden, dann verändern! Warum nicht früher verändern?
In dieser Episode mache ich dir bewusst, wie du dir dein Leiden schönredest, dadurch ausblen
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Schlafproblem lösen – Die Lösung steckt in deinem Kopf
Zuerst erfährst du mehr über die Lösung im Kopf und dann folgt eine kurze Meditation für eine erfolgreiche Umsetzung im Alltag.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Wenig Körperliebe verursacht Erschöpfung und Aufschieberitis
Der günstigste Weg, deine Erschöpfung schnell und nachhaltig loszuwerden, ist: Beginne deinen Körper täglich mehr zu lieben. Hier mehr dazu.
Maria
Alltag- & Stressmanagement
Kennst du das Gefühl „zu viel zu sein“?
Dieses Gefühl, „zu viel zu sein“, hat mich viele Jahre begleitet, beschäftigt und klein gemacht.
Was ich daraus gelernt habe und wie ich heute damit umgehe, hörst du in dieser Podcastfolge.
Maria
Stressmanagement
Der neue Energydrink ohne Flüssigkeit jedoch mit viel Energie!
Hier in diesem Video stelle ich dir eine einfache, sehr wirkungsvolle Übung vor, die besser als jeder Energydrink ist. Los geht´s.
Maria
Alltagsmanagement
3 Tipps, wie du als sensible Karrierefrau deine Belastbarkeit steigerst
Du brauchst kein dickes Fell als Karrierefrau, um erfolgreich zu sein, sondern … Das erzähle ich dir in dieser Podcast Folge.
Maria
Stressmanagement