ARBEITE MIT MIR
Damit Du wieder mit mehr Energie, Freude, Fitness, Erfolg & Leichtigkeit lebst.Das 1:1 Power-Balance Coaching macht das möglich.
Derzeit kämpfst Du mit Problemen wie …
Sport tut Dir gut. Du fühlst Dich danach immer viel wohler in Deinem Körper. Nur leider fehlt Dir die Disziplin dazu, es regelmäßig zu tun, das ärgert Dich.
Die nie enden wollende Arbeit fesselt Dich an Deinen Schreibtisch. Jetzt aufzustehen und einen kurzen Ausgleich zu machen, kostet Dich extreme Überwindung, obwohl Du weißt, dass Du danach wieder leistungsfähiger bist.
Du weißt ganz genau, ernährst Du Dich ausgewogen und gesund, fühlst Du Dich wohler und leistungsfähiger. Nur leider schaffst Du es viel zu selten, weil Du Dir dafür einfach nicht die Zeit nimmst.
Unangenehme Rückenverspannungen sagen Dir täglich Du solltest endlich etwas dagegen tun. Es fehlen Dir aber spezielle Übungen und die notwendige Motivation es regelmäßig zu tun.
Du fühlst Dich ausgelaugt und unzufrieden, weil Du nicht mehr abschalten kannst. Nicht selten leidet Dein Privatleben darunter.
Durch Deinen täglichen Stress isst du tagsüber sehr unregelmäßig, dadurch bekommst Du regelmäßig am Abend Heißhunger, den Du nur schwer stoppen kannst. Danach fühlst Du dich extrem unwohl und ärgerst Dich über Dich selbst.
Du würdest gerne ein paar Kilo abnehmen. Die bisherigen Abnehmversuche brachten leider nicht den nachhaltigen Erfolg. Du hast keine Lust mehr auf Diäten sondern möchtest langfristig Dein Wohlfühlgewicht erreichen und behalten.
Dir ist klar, dass einige Dinge in Deinem Leben nicht mehr so rund laufen, wie sie könnten, Du glaubst relativ genau zu wissen, was Du zu tun hättest, aber aus irgendeinem Grund tust Du es einfach nicht konsequent genug. Irgendetwas in Dir hält Dich davon ab. Das ist ärgerlich. Vielleicht dauert dies auch schon länger. Genau deshalb möchtest Du das jetzt gerne nachhaltig ändern.
KUNDENSTIMME: Liebe Maria, ich möchte Danke sagen! Du hast mein Leben verändert und tust es noch. Du unterstützt mich jeden Tag an mir zu arbeiten und die Herausforderung anzunehmen einfach mehr zu leben und meinen Sport und mein zwanghaftes Essverhalten besser zu koordinieren!
Es gibt sicher auch schwierige Tage, wo ich fast wieder in alte Muster verfalle aber sie werden weniger! Ich hätte es NIE für möglich gehalten! Danke, dass es dich gibt! Ich habe mich völlig neu kennengelernt!
(Loreen M.)
Stell Dir vor ….
Du machst regelmäßig Sport und es gehört einfach zu Deinem Leben. Du fühlst Dich dadurch so richtig wohl in Deiner Haut, dass Du nach außen strahlst und dafür regelmäßig Komplimente bekommst.
Zeit für Deinen Ausgleich zu nehmen, fällt Dir nicht mehr schwer, weil die vielen positive Aspekte überwiegen, dadurch kannst Du gelassener und entspannter Deine Herausforderungen in Angriff nehmen.
Deine Ernährungsroutine unterstützt Dich speziell an stressigen Tagen die richtige Energie zu Dir zu nehmen um leistungsfähig zu bleiben. Obwohl Du eigentlich keine Zeit hast, nimmst Du sie Dir und isst in Ruhe ohne Dich von anderen stressen zu lassen.
Obwohl Du gerade beruflich so viel zu tun hast, nimmst Du Dir immer wieder am Abend Zeit, kümmerst Dich um Deine Bedürfnisse und genießt Dein Privatleben. Dabei hast Du kein schlechtes Gewissen, weil Du die NR. 1 in Deinem Leben bist und es verdient hast, dass es Dir gut geht.
Du bist mutig und sprichst das aus, was Dir auf der Zunge liegt und raus muss. Dadurch baust Du Dir ein anerkanntest Standing auf, dass Dich beruflich wachsen lässt und Dich dort hin bringt, wohin Du gehörst. Außerdem gewinnst Du Energie, weil sich selbst zu unterdrücken kostet mehr Energie als Dir bewusst ist.
Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht und behältst es. Kein Hungern mehr. Keine Angst gleich wieder zuzunehmen. Einfach täglich wohlfühlfühlen und Gewicht behalten. Dein Wohlfühlgewicht ist wie Dein treuer Gefährte der mit Dir durch anstrengende berufliche Zeiten und entspannte Auszeiten geht ohne große Probleme zu machen.
KUNDENSTIMME: Liebe Maria, ein ganz herzliches Dankeschön, dein Coaching funktioniert hervorragend, so dass ich am besten Weg bin meine gesteckten Ziele zu erreichen.
Nachdem ich jahrelang immer wieder an Gewicht zunahm, ich mich nur sehr mühevoll und schleppend zu Sport überwinden konnte und viele erfolglose Diäten hinter mir hatte war ich verzweifelt auf der Suche nach Hilfe. Eigentlich wolle ich mir eine Personal Trainerin suchen und bin dabei im Internet auf die Seite von Maria gestoßen.
Die vielen interessanten Artikeln in ihrer Online Bibliothek haben mich neugierig gemacht und ich habe sie um ein kostenloses Erstgespräch gebeten. Bei der Einladung dazu habe ich erstmalig mitbekommen, dass es sich dabei um ein Coaching per Skype handelt. Ich war überrascht aber nach wie vor sehr positiv eingestellt und ich sollte nicht enttäuscht werden.
Nach dem Erstgespräch war mir sofort klar ich will mehr erfahren und habe mich dann für ein Zusammenarbeit und Coaching mit Maria entschieden.
Jede einzelne Coaching Einheit war sehr wichtig und entscheidend für mich. Wir hatten bei jeder Einheit für mich sehr wichtige Bereiche wie Stress, Sport und vor allem Ernährung inkl. Essverhalten thematisiert. Bei jeder Einheit haben wir an meinen Blockaden gearbeitet und ich kann nur sagen es funktioniert. Ich bin einfach nur begeistert. Seit Jahren habe ich wieder Freude am Sport und ich habe in kürzester Zeit meine Ernährung umgestellt und das ohne zu hungern und ohne, dass ich auf meine geliebten Kohlenhydrate wie Reis verzichten muss. Und das aller Beste daran, bereits nach 4 Coaching Einheiten stellen sich auch auf der Waage und vor allem an meinen Körper die ersten Erfolge ein, was mich natürlich noch mehr motiviert.
(Nadja Frühmann, Sales Analyst, Wien)
Vom Überflieger zur Bruchlandung – zum stabilen Überflieger
Beruflich erfolgreich, extrem sportlich, Energie zum Bäume ausreißen bis Juni 2013.
Gefolgt von 6 Monaten im kompletten Gegenteil. Fehlinvestition in ein Projekt, dass mir fast meine gesamten Ersparnisse kostete, Energielosigkeit, extremes körperliches Unwohlsein, Gewichtszunahme, keine Arbeit mehr, nicht wissen wie es weiter geht!
2 Jahre brauchte ich um wieder auf die Erfolgsspur zu kommen. Aber das waren die zwei Jahre in denen ich am Meisten gelernt habe. Schule des Lebens.
Heute bin ich wieder fit wie ein Turnschuh, habe wieder Spaß am Sport ohne mir gleich wieder etwas beweisen zu müssen. Fühle mich wohl und bin voll zufrieden mit meinem Körper, habe mein Wohlfühlgewicht erlangt, was viel nachhaltiger als mein voriges Wunschgewicht ist, verfolge meine beruflichen Ziele ohne dabei auf mich Privat zu vergessen und erreiche schneller meine Ziele durch das richtige Mindset.
Durch meine 10 jährige Personal Trainer Erfahrung und hunderte Einzelcoaching-Sitzungen erlangte ich ein Gespür für Menschen, was heute jedem einzelnen Kunden zu Gute kommt.
Mit dem 1:1 Power-Balance Coaching
Bekommst Du eine Betreuung, die individuell auf Deine Probleme und Ziele abgestimmt ist.
Wir besprechen detailliert Deine Probleme, Wünsche und Ziele und nehmen sie als Basis für unsere gemeinsame Arbeit.
Wir suchen nach Deinen stärksten Blockaden und negativen Glaubenssätzen, die hauptverantwortlich für Dein Problem sind.
Wir analysieren genau Deinen Ist-Zustand und beobachten Deinen Veränderungsprozess durch ein Veränderungstagebuch.
Wir lösen mit dem derzeit bestbeforschtesten Coaching-Verfahren namens wingwave Coaching / Training Deine Blockaden auf, die Dich von Deinem Ziel unbewusst abhalten.
Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Zielen. Für einen raschen Erfolg ist es aber notwendig, Dich selbst zu trainieren/coachen. Dafür bekommst Du von mir eine genaue Anleitung.
Wir führen eine laufende systematische Erfolgskontrolle durch. Zu Beginn und am Ende jeder Coaching-Einheit messen wir, wie Dein ganzes System auf Dein gestecktes Ziel ausgerichtet ist und wie stark etwaige Blockaden noch in Dir vorhanden sind.
Ich unterstütze Dich dabei, dass Du einen authentischen Weg zu Deinen Zielen gehst. Dadurch entwickelst Du einen gesunden Ehrgeiz, bleibst aber am Weg zum Erfolg entspannt. Außerdem bist Du dadurch stärker bereit, weiter zu gehen, auch wenn es einmal mühsam ist.
Ich biete Dir unterschiedliche Coaching-Pakete an:
Das 1:1 Power-Balance Coaching deiner Wahl
ENERGIE-BOOSTER für ein ZIEL
über 4 Wochen- 10 min IST Zustand Analyse und klare Ziel Definierung
3x 60 min online Coaching-Einheiten
Erfolgsdokumentationen
Morgen- & Abendroutine-Vorlage, Veränderungs-Vorlage
10 min Abschlussgespräch
ENERGIE-BOOSTER für mehrere Ziele
Monate frei wählbar- 30 min IST Zustand Analyse und klare Ziel Definierung
Erstes Monat 3x 60 min online Coaching-Einheiten, ab dem zweiten Monat 2x 60 min online Coaching-Einheiten
Erfolgsdokumentationen
Morgen- & Abendroutine – Vorlage, Veränderungs-Vorlage
Email-Support zwischen den Terminen
20 min Abschlussgespräch
ENERGIE-BOOSTER LUXUS VARIANTE
Monate frei wählbar- 30 min IST Zustand Analyse und klare Ziel Definierung
60 min online Coaching-Einheiten – Häufigkeit frei wählbar
Erfolgsdokumentationen
Morgen- & Abendroutine-Vorlage, Veränderungs-Vorlage
Individuelle MP3 Gehmeditation à 20 min
Email-Support zwischen den Terminen
Luxus – Coaching & Training – 1,5 Tage live mit mir – Bewegung- & Mindset-Training
20 min Abschlussgespräch
DEIN KOSTENLOSES STRATEGIEGESPRÄCH
Du bist Dir noch nicht sicher, was Du genau brauchst? Kein Problem. Vereinbare einfach ein kostenloses 20 minütiges Strategiegespräch mit mir. In diesem Gespräch finden wir gemeinsam heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit zwischen uns aussehen könnte.
Anmeldung zum kostenlosen 20 – minütigen Strategiegespräch
Ich bin von Montag bis Freitag für Dich da und antworte innerhalb von 24 Stunden.
Wie arbeite ich
Eine sehr häufige Frage, die mir gestellt wird, ist, wie ich es als Coach bei meinen Kunden schaffe, Veränderungen leicht, schnell und nachhaltig zu erzielen.
Die wichtigste Erkenntnis, die ich aus meinen Krisen mitgenommen habe, war: ich selbst habe mein Leben in der Hand. Solange ich meine Emotionen und Gedanken rund um mein Problem nicht verändere, solange werde ich auch auf diesem Problem sitzen bleiben.
Meine Lösung lautet deshalb: Emotionen, die im jeweiligen Thema Schaden anrichten, aufzulösen, um den Weg für Veränderung und neue Lösungsansätze frei zu machen.
Nicht nur Emotionen blockieren den Weg, sondern auch Glaubenssätze wie „Ich schaffe das nicht“, „Ich bin nicht gut genug“, die Du Dir täglich unbewusst selbst sagst und auch glaubst. Genau diese blockierenden Glaubenssätze gehören bewusst gemacht und verändert, sonst wird Deine Veränderung wirklich harte Arbeit.
Nur ein nachhaltiger Erfolg ist ein wahrer Erfolg!
Veränderung beginnt im Kopf!
Wenn Du glaubst, dass ich für Dich der richtige Coach bin, dann melde Dich für ein kostenloses Strategiegespräch an und lass uns gemeinsam schauen, wie wir Dein Problem in den Griff bekommen.
Entspannt in den wohlverdienten Feierabend gehen?
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*Der Newsletter enthält neben vielen kostenlosen Tipps, Tricks und Strategien rund um das Thema Bewegung auch Informationen über neue Produkte und Angebote von Maria Schoffnegger. Das Abbestellen ist jederzeit möglich. Deine Daten bleiben selbstverständlich bei mir. Ausführliche Informationen zum Newsletter erhältst Du in der Datenschutzerklärung.
Warum ich Dich 10.000 mal schneller zum Ziel bringe?
Die Hindernisse, die Dich bisher davon abgehalten haben, Dein Ziel zu erreichen, sitzen im Unterbewusstsein. Blöderweise beeinflusst dieses zu 95% Deine Handlungen.
Und genau da setzen wir im Coaching an: wir löschen die Hindernisse aus Deinem Unterbewusstsein, damit Du leichter und schneller Dein Ziel erreichst. Du fragst Dich jetzt vielleicht, warum 10 000 mal schneller? Weil Dein Unterbewusstsein 10 000 mal schneller als Dein Bewusstsein agiert!
Du brauchst Dich deshalb gar nicht zu wundern, warum Du bisher noch nicht Dein Ziel erreicht hast bzw. Dein Problem gelöst hast. Du hast es wahrscheinlich über den Weg des Bewusstseins probiert und damit nur zu 5% Dein Handeln beeinflusst.
Auch Du kannst den schnelleren & leichteren Weg zum Ziel gehen! Vereinbare noch heute Dein kostenloses 20 minütiges Strategiegespräch.
Ich bin von Montag bis Freitag für Dich da und antworte innerhalb von 24 Stunden.
Anmeldung zum kostenlosen 20 – minütigen Strategiegespräch
KUNDENSTIMME: Es war leicht, mit ihr über Themen zu reden, die ich bis dahin nicht laut angesprochen hatte.
Als ich Maria und das wingwave Coaching/Training im Internet gefunden habe, war ich eigentlich auf der Suche nach einem Ernährungsberater. Ich versuche nämlich seit Jahren nachhaltig abzunehmen, wobei ich nicht übergewichtig bin. Mir war klar, dass meine Probleme mentaler Natur waren und der Begriff Mental-Fitness Coach auf Marias Webseite hat mich dazu gebracht, mich für ein kostenloses Gespräch anzumelden.
Dank ihrer freundlichen Art habe ich Maria schon beim ersten Gespräch gemocht. Es war leicht, mit ihr über Themen zu reden, die ich bis dahin nicht laut angesprochen hatte. Das wurde leichter mit jeder Coachingeinheit, denn man hat das Gefühl, mit einem aufgeschlossenen Menschen zu sprechen, der einen perfekt versteht.
Obwohl ich am Anfang eine kompliziertere Coachingmethode erwartet hatte, stellte sich heraus, dass ihre Methode sehr effizient ist und Blockaden schnell auflösen kann. Man bekommt dadurch neue Perspektiven auf heikle Themen und findet selber Lösungen zu den eigenen Problemen.
Nun ist mein Coaching vorbei und ich fühle mich imstande, mich selber zu coachen. Ich bin selbstbewusster, weiß was ich brauche und habe die Energie, es auch umzusetzen. Dafür bin ich sehr dankbar!
(Dr. Andra D.)
HOL DIR MEHR BEWEGUNG, ENERGIE, FREUDE & LEICHTIGKEIT IN DEIN LEBEN
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