Besser einschlafen nach einem stressigen Arbeitstag
Du möchtest besser einschlafen und durchschlafen? Hier in diesem Video bekommst du einen kurzen Tipp, den du sofort umsetzen kannst.
Maria
Stressmanagement
Zukunftsängste im Sonderangebot!
Derzeit gibt es Zukunftsängste im Sonderangebot. Und so schnell kannst du gar nicht schauen, hast du sie schon gekauft. Ich erkläre es dir.
Maria
Stressmanagement
Durch Gegenwind Probleme schneller lösen
Magst du in den nächsten Tage den Gegenwind nutzen, um schneller aus deinem Problem zu kommen? Wie du das machst, erfährst du im Video.
Maria
Stressmanagement
Statt zu viel denken – einfach machen: 3 Tipps, die sofort helfen
Meistens merken wir gar nicht, dass wir viele Dinge durch unsere Gedanken viel komplizierter machen, als sie sind. Wir denken einfach zu viel.
Maria
Stressmanagement
Wie oft machst du dir Gedanken darüber, was andere Menschen über dich denken könnten?
Gedanken sich darüber zu machen, was andere Menschen denken könnten, bringt dich kein Stück weiter, sondern nur weiter weg von dir & es kostet viel Energie.
Maria
Alltagmanagement
Das Geheimnis, warum meine Leichtigkeit täglich stärker wird
Beginnst du in einem Bereich mit mehr Leichtigkeit zu leben & erkennst du es täglich an, wird dadurch dein Leben immer leichter & freudvoller. Willst du das?
Maria
Alltagmanagement
Mein Leben war nicht immer so leicht! Gib niemals auf!
Egal was sich mir in den Weg gestellt hat, ich habe das Problem gelöst. Warum? Weil ich es mir wert war. Sei du es dir auch wert und gib niemals auf!
Maria
Beziehungen
Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen!
Hol dir hier den wichtigsten Tipp zum Thema Stress reduzieren a. Die 3 Tools für sofortige Leichtigkeit
wendest du dann kinderleicht in Stresssituationen an. Es geht einfacher als du dir vorstellen kannst.
Maria
Stressmanagement
Keine Veränderung? Wie du mit deiner Ungeduld besser zurechtkommst
Kennst du das Gefühl der Ungeduld? Du tust schon einiges für dein Ziel, aber irgendwie verändert sich nichts. Wie du deine Geduld unterstützen kannst, erfährst du hier.
Maria
Stressmanagement
Die Entstehung vom ALBATROS-PRINZIP. Mehr Leichtigkeit ist möglich.
Mit mehr Leichtigkeit zu leben, ist in unserer Welt zur Herausforderung geworden. Erlaube es dir.
Das ALBATROS-PRINZIP unterstützt dich dabei.
Maria
Stressmanagement
Was bringt dich weiter? Denken oder erleben? – Albatros-Prinzip
Du stehst an, weil du nicht weißt, wie du weitergehen sollst? Lass uns mit dem Albatros-Prinzip arbeiten, ein Leitfaden der dich unterstützen wird.
Maria
Stressmanagement
Mit 0 km/h oder mit 140 km/h raus aus den Sorgen fliegen? – Stressmanagement
Lass dich vom zeitgemäßen Stressmanagement dem Albatros-Prinzip unterstützen, damit du schnell aus den Sorgen raus kommst und neue Möglichkeiten erkennst.
Maria
Stressmanagement
Albatros-Prinzip: Ein Leitfaden zur leichteren Veränderung 1. Schritt
Werde selbst zu deinem besten Experten für jedes Problem. Das Albatros-Prinzip unterstützt dich im Alltag dabei, die passenden Schritte zum Ziel zu wählen.
Maria
Alltagsmanagement
Überforderung stoppen – Was soll ich nur tun, wenn Schule und Kindergärten schließen?
Aufgrund des Coronavirus wurden schon einige Schulen und Kindergärten geschlossen. Was du als Elternteil tun kannst, wenn es auch dich betrifft, verrate ich dir im Video.
Maria
Stressmanagement
Veränderung einladen! Was kannst du verlieren, wenn du es anders machst?
Wie viel mehr Leichtigkeit könntest du in deinem Leben haben, wenn du Veränderung einfach zulässt? Und genau das ist so schwer, weil dein Kopf sehr aktiv ist. Mit dem Albatros-Prinzip geht es leichter.
Maria
Alltagsmanagement
Aufblühen – in 1 Minute. Was kannst du besonders gut?
Wann hast du dich das letzte Mal gefragt „Was kann ich besonders gut“? Genau das solltest du mehr leben. Dadurch wird dein Leben automatisch leichter.
Maria
Alltagsmanagement
Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen?
Wir allen hätten gerne mehr Leichtigkeit im Leben! Tun uns aber schwer mehr Leichtigkeit zuzulassen? Wie du es leichter schaffst, erfährst du in dieser Podcast-Folge.
Maria
Stressmanagement
Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben!
Fall den Optimierungswahn nicht zum Opfer, sondern lerne eine gesunde Balance zwischen gut genug zu sein und optimieren zu finden. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir aus meiner Sicht, wie du mit dem „besser werden“ um gehen kannst, ohne dich dauernd im Mangel zu befinden.
Maria
Stressmanagement
Stress los werden? Stell Dir diese 3 Fragen!
Beherrscht der Stress dein Leben? Du fühlst Dich täglich gestresst? Stell diese 3 Fragen. Sie werden dein Leben stressfreier machen.
Maria
Stressmanagement
Hilfe, meine Energie ist in Gefahr! Wie Du Dich vor Energievampiren schützt
Nicht selten kommt es vor, dass Du Dich nach der Arbeit müde, ausgelaugt und gereizt fühlst. So, als hätte Dir jemand deine Energie gestohlen.
Maria
Stressmanagement