Ernährung & Essen

Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen

Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen

Fühlst Du Dich deinen Emotionen manchmal ausgesetzt? Spiegeln sie sich in deinem Essverhalten, z.B. wenn Du aus Frust isst? Vielleicht war es Dir bisher noch gar nicht so bewusst, dass deine Emotionen dein Essverhalten stark beeinflussen.


authorMaria
Ernährung & Essen

Schneller abnehmen mit oder ohne Kohlenhydrate?

Schneller abnehmen mit oder ohne Kohlenhydrate?

Alleine diese Fragestellung finde ich irgendwie komisch, weil wir uns ohne Kohlenhydrate gar nicht ernähren können, außer wir essen gar nichts. Hier erkläre ich dir auf ganz simple Art und Weise, was hinter „schneller abnehmen mit oder ohne Kohlenhydrate“ steckt.


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

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