Machst du einen dieser 3 Fehler, um deinen Heißhunger in den Griff zu bekommen?

Kommt dir einer dieser 3 Fehler, um deinen Heißhunger nachhaltigen in den Griff zu bekommen bekannt vor?

Im Video bekommst du die Lösungsansätze dazu.

Erster Fehler: Du willst den Heißhunger loswerden, veränderst aber nicht das in deinem Leben, was deinen Heißhunger in Wahrheit auslöst. – Angst vor Veränderung.

Zweiter Fehler: Du stehst nicht dazu, dass du immer wieder Heißhunger hast und den auch stillst. Du versteckst es vor dir selbst. – Angst, sich dem Thema zu stellen.

Dritter Fehler: Du versuchst es mit dem anderen Extrem. Radikal. Du verurteilst dich total. Du verbietest es dir total. Du machst z. B. ein Süßigkeitenverbot. Kaufst nichts mehr. – Du baust damit totalen Widerstand auf. – Was den Heißhunger oft noch stärker macht. In einem schwachen Moment passiert es dann wieder.

Du möchtest den Heißhunger nachhaltig in den Griff bekommen? Wenn du es bisher nicht alleine geschafft hast, dann würde ich dir empfehlen, dich unterstützen zu lassen. Hier kannst du dir sofort ein kostenfreies Erstgespräch buchen.

Deine Maria