Bewegung & Körperbewusstsein

Sanftes Rückentraining für eine bessere Haltung

Sanftes Rückentraining für eine bessere Haltung

Wie du mit dem Albatros-Prinzip in Zukunft ein sanftes Rückentraining gestalten kannst, erfährst du hier. Dein Körper wird dir dafür sehr dankbar sein.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!

Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!

Woher kommt das Gefühl, ist es überhaupt deines oder hast du es abgekauft? Wahrscheinlich hast du diesen Aspekt, dass das Gefühl gar nicht deines ist, noch nie in Betracht gezogen. Dafür wird es jetzt Zeit.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

Mit Leichtigkeit durch die Krankheit zur Gesundheit

Mit Leichtigkeit durch die Krankheit zur Gesundheit

Kennst du solche Momente, wo es einem so richtig schlecht geht. So ist es mir vor kurzem gegangen. Wie mich die Leichtigkeit während dieser Zeit unterstützt hat, erzähle ich dir im Video.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

#45 Podcast: Auch dein Körper will Leichtigkeit!

#45 Podcast: Auch dein Körper will Leichtigkeit!

Du möchtest mit deinem Körper mehr du sein, leichter, gesünder, fitter und fröhlicher durchs Leben gehen? Dann lass mehr Leichtigkeit in deinen Körper fließen. Die 3 Tipps für mehr Leichtigkeit mit deinem Körper werden dir dabei helfen.


authorMaria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein

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