Video-Beitrag
Arm- und Schultertraining für zu Hause – Mach die Couch zu deinem Kraftplatz
Es fehlt uns nicht an Zeit, an Übungen, sondern es einfach zu tun.
Ich trainiere mit dir, wenn du magst. Kein großer Aufwand, setz dich einfach auf die Couch, nimm dir 11 Minuten Zeit und schon geht es los.
Danach wirst du dich wohl und stark fühlen und Stolz auf dich sein, dass du es gemacht hast.
Fitness im Albatros-Style gibt dir viele Möglichkeiten, die du von klassischen Fitnessprogrammen nicht so gewohnt bist. Erlaube es dir einfach, es so zu tun, wie es sich für dich gut anfühlt.
Das schenkt dir nicht nur mehr Wohlbefinden, sondern mehr Selbstbewusstsein oben drauf.
Mehr Fitness. Mehr Wohlbefinden. Mehr Strahlen.
Deine Maria
GOLDEN AGE NEWSLETTER ist deine Quelle für inspirierende Inhalte rund um Heilung, Gesundheit und Wohlstand. Hol dir ausgewählte Neuigkeiten und Tipps für ganzheitliche Heilung und Wohlstand. Lass dich von attraktiven Angeboten überraschen, die direkt in dein E-Mail-Postfach kommen. Deine Daten bleiben selbstverständlich bei mir und du kannst dich mit nur einem Klick davon in jedem *NEWSLETTER wieder abmelden. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.