Bewegung & Körperbewusstsein

Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!

Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!

Woher kommt das Gefühl, ist es überhaupt deines oder hast du es abgekauft? Wahrscheinlich hast du diesen Aspekt, dass das Gefühl gar nicht deines ist, noch nie in Betracht gezogen. Dafür wird es jetzt Zeit.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

Mit Leichtigkeit durch die Krankheit zur Gesundheit

Mit Leichtigkeit durch die Krankheit zur Gesundheit

Kennst du solche Momente, wo es einem so richtig schlecht geht. So ist es mir vor kurzem gegangen. Wie mich die Leichtigkeit während dieser Zeit unterstützt hat, erzähle ich dir im Video.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

#45 Podcast: Auch dein Körper will Leichtigkeit!

#45 Podcast: Auch dein Körper will Leichtigkeit!

Du möchtest mit deinem Körper mehr du sein, leichter, gesünder, fitter und fröhlicher durchs Leben gehen? Dann lass mehr Leichtigkeit in deinen Körper fließen. Die 3 Tipps für mehr Leichtigkeit mit deinem Körper werden dir dabei helfen.


authorMaria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein

Wie Du durch das richtige Training mehr Energie bekommst

Wie Du durch das richtige Training mehr Energie bekommst

Training muss nicht immer intensiv sein, damit es Sinn macht und Dich weiterbringt. Erlaube es Dir, dass Training auch leicht sein, Spaß machen und Dir Energie bringen darf.


authorMaria
Bewegung & Körperbewusstsein

Ein häufiges Problem, warum Du nicht fit bleibst

Ein häufiges Problem, warum Du nicht fit bleibst

Fit bleiben – Es sind kleine Dinge, die plötzlich die unglaubliche Macht haben, alles neu Begonnene zu sabotieren. Mental Training unterstützt dran zu bleiben.


authorMaria
Mindset Training

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