Video-Beitrag

Wie ALBATROS-PRINZIP Fitness entstanden ist

Ich habe viele Jahre Leistungssport gemacht. Jede Fitnessrichtung, die mich interessiert hat, habe ich ausprobiert und viele Ausbildungen gemacht. Viele Jahre habe ich als Fitness und Personal Trainerin gearbeitet, wo ich immer wieder aufs Neue gefordert wurde. Durch den Leistungssport, die Ausbildungen und die Erfahrungen in der Praxis ist mir immer mehr bewusst geworden, worauf es beim Gesundheits- und Wohlfühltraining wirklich ankommt.

Weniger aus dem Kopf, mehr aus dem Wahrnehmen, was der Körper JETZT braucht, zu trainieren.

Training für den Körper sollte der Körper bestimmen

Heute gibt es für jeden Bereich schon sehr viel Fachwissen. Gibst du Beckenboden Training bei Google ein, lachen dich viele Artikel, Bücher, Videos, etc. an. Es mangelt uns nicht an Fachwissen, sondern wie wir das Ganze für uns so umsetzen, dass es passend bzw. zielführend ist. ALBATROS-PRINZIP Fitness bringt dir nicht mehr Fachwissen bei, sondern unterstützt dich dabei, dein Training so für dich zu gestalten, dass du dich während und nach jeder Trainings-Einheit so richtig wohlfühlst und mehr Energie hast als vorher.

Ich zeige dir, wie du immer mehr aus dem Kopf aussteigst und beginnst mit deinem Körper zu kommunizieren, Spaß zu haben und das Training so zu machen, dass es im jeweiligen Moment für dich super passt.

Du würdest gerne in jeder Bewegungseinheit selbstbewusster, fürsorglicher und wahrnehmender mit deinem Körper umgehen? Dann kannst du dich von mir coachen lassen, wenn du magst. Hier mein Angebot für dich: Wohlfühlen & Abnehmen oder Personal Coaching.

Ich wünsche dir viel Freude beim Training.

Mit Freude & Leichtigkeit

Deine Maria