MINDSET TRAINING
Online Bibliothek
#13 Podcast: Finde deine innere Balance, denn ohne sie bist Du aufgeschmissen
Innere Balance besteht dann, wenn die inneren Werte mit den äußeren Handlungen übereinstimmen. Sprich, Du lebst dein Leben nach deinen Werten.
Maria
Podcast / Mindset Training
#10 Podcast: Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler
Kommst Du leicht oder schwer in Bewegung? Durch diese Gehmeditation kommst Du heute leicht in Bewegung. Mach es einfach und lass Dich vom Effekt überraschen.
Maria
Podcast / Fitnesstraining
#08 Podcast: Wieder einen Haufen guter Vorsätze gemacht? Versuchs mal in Kombination mit positiver Energie!
In diesem Podcast unterstütze ich Dich, damit die guten Vorsätze heuer wirklich real werden. Ich erzähle Dir, was alles deinen neuen Vorsatz beeinflusst. Das ist sehr wichtig, weil das die Energie ist, die Dich zum Ziel bringt oder nicht.
Maria
Podcast / Mindset Training
#07 Podcast: Wie hochsensible Menschen mehr innere Ruhe im Advent finden
In dieser Podcast Folge gebe ich Dir Tipps, wie Du in der Zeit vor Weihnachten und um die Weihnachtsfeiertage herum mehr innere Ruhe findest und dadurch diese Zeit mehr genießen kannst.
Maria
Podcast / Mindset Training
#05 Podcast: Was will ich wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen
Ärgerst Du Dich darüber oder macht es Dich unglücklich, wenn Du dein Ziel nicht erreichst? 80 000 Gedanken + Emotionen = reine Energie. Diese Energie kannst Du schlau nutzen, um täglich deinem Ziel einen großen Schritt näher zu kommen.
Maria
Podcast / Mindset Training
Hochsensibilität birgt einen wahren Schatz, verwende ihn weise
Hier erfährst Du wie Du in der Hochsensibilität deinen wahren Schatz erkennst und ihn immer mehr in dein Leben fließen lässt. Es gibt mehrere Schätze.
Maria
Mindset Training
#03 Podcast: Wie Du übertriebene Kontrolle aufgibst und zu mehr Selbstvertrauen kommst
Hättest Du gerne mehr Selbstvertrauen in Dich und in die Menschen um Dich herum, dann höre Dir am besten die Podcast Episode dazu an.
Maria
Podcast / Mindset Training
Raus aus den Extremen – hin zu mehr Ausgeglichenheit
Du sehnst Dich nach mehr Ausgeglichenheit, einem gesunden Mittelmaß? Würdest Du nicht gerne regelmäßig mit Freude trainieren, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben, weil Du denkst, zu wenig zu tun bzw. in den übermotivierten Phasen das Gefühl zu haben, wieder alles aufholen zu müssen?
Maria
Fitnesstraining
Wie Du dranbleibst, obwohl Du noch nicht den gewünschten Erfolg siehst
Schau Dir einfach das Video an, da erkläre ich Dir, wie Du in Zukunft denken sollst, damit Du in deinem Veränderungsprozess den Erfolg siehst.
Maria
Mindset Training
Wie Routinen dein Leben erleichtern
Meine Morgenroutine lässt mich mit viel Energie & Vertrauen in den Tag starten. Welche Routinen unterstützen Dich in deinem Alltag? Oder hast Du Dir vielleicht darüber noch nie bewusst Gedanken gemacht?
Maria
Mindset Training
Warum es gar nicht so leicht ist, positiv zu denken
Warum sind wir nicht in der Lage, mehr Positives wahrzunehmen, das zweifellos auch existiert? Die grüne Ampel, die Supermarktkassa, die gerade neu aufmacht, wenn wir zahlen wollen, dass wir dem Hundehäufchen gerade noch rechtzeitig ausweichen konnten, das strahlende Lächeln eines Kindes, …
Maria
Mindset Training
Ein häufiges Problem, warum Du nicht fit bleibst
Fit bleiben – Es sind kleine Dinge, die plötzlich die unglaubliche Macht haben, alles neu Begonnene zu sabotieren. Mental Training unterstützt dran zu bleiben.
Maria
Mindset Training
In 3 Schritten zu einer positiven Veränderung – Mental Training für den Alltag
Mental Training für den Alltag. Machst Du das täglich mindestens einmal oder mehrmals, legst Du Dir dadurch eine Basis aufgrund der Du leichter ins TUN kommst.
Maria
Mindset Training
Ziel: Traumkörper erreichen & behalten
Es ist wichtig ein klares Ziel vor Augen zu haben. Zum Beispiel deinen Traumkörper. Ordnest Du aber dein ganzes Leben diesem Ziel unter, läufst Du Gefahr z.B. deinen Traumkörper nicht langfristig zu behalten.
Maria
Mehr Energie
Mein Neustart mit 100% – Klarheit & Entschlossenheit
Ab dem Zeitpunkt, wo ich ganz offen und ehrlich gesagt habe, ich nehme mir eine Auszeit und überlege in Ruhe, wie ich beruflich weitermachen soll, veränderte sich die Orientierungslosigkeit immer mehr in Klarheit & Entschlossenheit.
Maria
Mindset Training
Angst besiegen – Die Angst und Ihre 1000 Ausreden
Besiege Deine Angst, dann hast Du keinen Gegner mehr. In diesem Video verrate ich Dir, wie Du mit Deinen Ängsten besser umgehen lernst.
Maria
Mehr Energie
Die beste Fettverbrennung
Was ist nun die beste Fettverbrennung? Das beste Mittel, um Dein Fett zum Schmelzen zu bringen entwickelst Du im Kopf. Du entscheidest jeden Tag aufs Neue, ob das Mittel in Zukunft wirken wird oder ob Du ihm die Wirkung entziehst.
Maria
Erfolgreich abnehmen
Es ist alles eine Frage des Gleichgewichts – entscheide Dich für die Sonnenseite des Lebens
Tag 19 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Das Körpergewicht, der Wohlfühlzustand, die Zufriedenheit, das Energielevel, die Lebensfreude, usw. basieren alle auf einer Grundlage: dem Gleichgewicht.
Maria
Mehr Energie
Du willst mehr Lebensfreude? Dann solltest Du Dich öfter bejubeln
Tag 14 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Wann hast Du das letzte Mal pure Lebensfreude empfunden? Ich hoffe, das ist noch nicht allzu lange her. Sonst wird es Zeit, das schleunigst zu ändern.
Maria
Mehr Energie
Steigere Deine Konzentration durch weniger denken
Tag 13 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Heute verrate ich Dir einen einfachen Trick, wie Du sofort Deine Konzentration steigern kannst. Weißt Du überhaupt, welche großartigen Möglichkeiten in Dir stecken, die keinen Cent kosten?
Maria
Mehr Energie