#44 Podcast: Wie bringst du als Führungskraft mehr Leichtigkeit in dein Unternehmen?
Leichter führen passiert im großen Raum und nicht in der Box. Komm du als Führungskraft raus aus der Box, dann wird Leichtigkeit spürbar werden.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
#41 Podcast: Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben!
Fall den Optimierungswahn nicht zum Opfer, sondern lerne eine gesunde Balance zwischen gut genug zu sein und optimieren zu finden. In dieser Podcast-Folge erkläre ich dir aus meiner Sicht, wie du mit dem „besser werden“ um gehen kannst, ohne dich dauernd im Mangel zu befinden.
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#32 Podcast: Ein falsches Körperbild kostet Dich viel Energie & mindert deinen beruflichen Erfolg
Wer möchte nicht einen tollen Körper haben? Dass Dir aber, ein krampfhaft anstrebendes Körperbild viel Energie kostet und deinen beruflichen Erfolg mindert, war Dir vielleicht bisher noch nicht bewusst.
Maria
Podcast/Bewegung & Körperbewusstsein
#31 Podcast: Muss es immer Karriere & Familie sein? Was ist dein privates Glück?
Gerade Karrierefrauen neigen dazu, das private Glück in der Karriere & Familie zu suchen. Mach Dich frei von irgendwelchen Wunschvorstellungen, die Dich vielleicht gar nicht glücklich machen. Du aber glaubst, dass sie Dich glücklich machen könnten.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
#30 Podcast: Erfolgreich bist Du, wenn Du deine Stärken kennst und sie selbstbewusst entfaltest
Wie Du deinen Wesenskern und deine Stärken erkennst und sie dadurch immer selbstbewusster nach außen trägst, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
#29 Podcast: Warum Du als Karrierefrau in den Boxclub gehen solltest
Du musst für Erfolg nicht männliche Züge annehmen. Zeig als Karrierefrau selbstbewusst dein Potenzial und deine Power, dann bleibt Dir der Kampf erspart.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
#23 Podcast: Die 6 Schritte zu einem machtvollen Mindset
Du möchtest Abnehmen, fitter werden, Selbstbewusster auftreten, etc. egal, was gerade dein Ziel ist. Du wirst es viel leichter schaffen, wenn Du damit beginnst, ein machtvolles Mindset zu entwickeln.
Maria
Podcast/Unternehmen & Teamführung
#19 Podcast: Burnout Prävention – in nur 10 Minuten am Tag
Du hast Angst Dich in deinem Job auszubrennen, dann mach täglich die 10-minütige Burnout Prävention. Zur Stressminderung im Vorhinein. Los geht`s.
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
#16 Podcast: Warum positive Gedanken deine Ausstrahlung verbessern?
Wie viel Geld hast Du in deinem Leben schon für positive Gedanken ausgegeben und wie viel für Produkte, Bekleidung und co. um schöner auszusehen?
Maria
Podcast/Alltag & Stressmanagement
Visionen zu haben und auch zu leben ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben
Tag 15 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Lange Zeit habe ich mich vor meiner Vision gedrückt, sie war mir einfach zu groß und ich hatte Angst davor, ihr nicht gerecht werden zu können.
Maria
Mehr Energie
Steigere Deine Konzentration durch weniger denken
Tag 13 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Heute verrate ich Dir einen einfachen Trick, wie Du sofort Deine Konzentration steigern kannst. Weißt Du überhaupt, welche großartigen Möglichkeiten in Dir stecken, die keinen Cent kosten?
Maria
Mehr Energie
Damit Du leichter zum Ziel kommst, Druck abbauen – Du musst Dir nichts beweisen!
Tag 8 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Heute geht es um das Thema Druck abbauen, eine wichtige Sache, wenn Du Dich am Weg zu Deinem Ziel nicht verausgaben möchtest.
Maria
Mehr Energie
In 2 Minuten zu mehr Selbstbewusstsein durch die Power-Pose
Tag 6 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Würdest Du Dir in speziellen Momenten mehr Selbstbewusstsein wünschen? Dann ist dieser Blogartikel genau das Richtige für Dich.
Maria
Mehr Energie
Das Bild „vom Rudern und Fischen“ zeigt Dir, wie Du Deine Leistungsfähigkeit hoch halten kannst
Tag 5 unserer Challenge für mehr Energie, Freude und Leichtigkeit im Leben in nur 5 Minuten täglich. Die Energiespartipps aus der Challenge „Let´s go, jump in to it“ können nur dann ihre volle Wirkung entfalten, wenn täglich gewisse Grundvoraussetzungen gegeben sind.
Maria
Mehr Energie
In 5 min mehr Energie, Freude und Leichtigkeit für den Tag
5 Minuten, die Dein Leben verändern werden! Du wirst mit mehr Energie, Freude und Leichtigkeit durch den Tag gehen. 4 Wochen lang von Montag – Freitag um 7:30 Uhr live auf Facebook
Maria
Mehr Energie
5 wertvolle Tipps, um als Karrierefrau privat glücklich zu sein
Pia ist glücklich verheiratet. Im Interview erzählt sie über ihre eigenen Regeln, die sie gemeinsam mit ihrem Partner aufgestellt hat, um Beruf- und Privatleben voneinander zu trennen.
Maria
Mindset Training
Wie kannst Du nach einem stressigen Arbeitstag, schneller den Stress abbauen, um wieder mehr Energie zu haben?
Hier gebe ich Dir 3 Tipps zum Thema: Schneller Stress abbauen nach der Arbeit, um wieder mehr Energie für Deine Freizeit zu bekommen.
Maria
Stress abbauen
Die 3 größten Fehler von Einzelunternehmern am Weg zum beruflichen Erfolg
Denkst Du in Deiner „Businessaufbau Euphorie“ auch an Dich oder stellst Du Deine Bedürfnisse gerade ganz hinten an? Genau in diesem Punkt unterscheiden sich langfristig erfolgreiche Menschen von kurzfristig erfolgreichen Menschen.
Maria
Mindset Training
Karriere machen: 7 Erfolgsfaktoren die dich erfolgreich machen und gesund bleiben lassen
Hast du dir eigentlich schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Faktoren deinen beruflichen Erfolg entscheidend beeinflussen? Karriere machen ist einfacher, wenn du folgende Faktoren stärkst …
Maria
Mindset Training
6 einfache Ernährungstipps um deine Leistungsfähigkeit im Job zu steigern
Aus diesem Grund solltest du dir die Ernährung zu nutze machen. Hol das Maximum aus deiner Ernährung heraus. Du isst sowieso jeden Tag, warum dann nicht gleich leistungsfördernd.
Maria
Gesund essen