MINDSET TRAINING

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Liebes Christkind! Ich wünsche mir Gesundheit ….

Dieser Brief an das Christkind stammt von einem 5 jährigen Mädchen. Sie hat bereits in ihren jungen Jahren erkannt, dass Gesundheit das größte Geschenk ist, das man sich zu Weihnachten wünschen kann.


authorMaria
Mindset Training

Und wodurch kompensierst du deine Unsicherheit?

Was machst du, um zufrieden und glücklich zu sein? Hast du die Sicherheit, dich in deinem Körper wohlzufühlen und gesund zu bleiben für immer? Vielleicht kennst du das Gefühl einer Krisenzeit, wer gibt dir die Sicherheit, …


authorMaria
Mindset Training

Selbstwertgefühl schlägt Wunschgewicht

Willst du nur eine bestimmte Zahl auf der Waage sehen oder mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen haben, selbstbestimmter, zufriedener, besser gelaunt, fitter und selbstsicherer sein?


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

Wie ich mein Wunschgewicht verlor und den Weg zum Wohlfühlgewicht fand

Von einem Tag zum Anderen konnte ich, die Leistungssportlerin, mich nicht mehr zur Bewegung motivieren und zu allem Überfluss verlor ich auch noch die Kontrolle über meinen Heißhunger, der sich von der Kette riss und gemeinsam mit meinem inneren Schweinehund die Zeit seines Lebens hatte.


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

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