MINDSET TRAINING

Online Bibliothek

Liebes Christkind! Ich wünsche mir Gesundheit ….

Dieser Brief an das Christkind stammt von einem 5 jährigen Mädchen. Sie hat bereits in ihren jungen Jahren erkannt, dass Gesundheit das größte Geschenk ist, das man sich zu Weihnachten wünschen kann.


authorMaria
Mindset Training

Und wodurch kompensierst du deine Unsicherheit?

Was machst du, um zufrieden und glücklich zu sein? Hast du die Sicherheit, dich in deinem Körper wohlzufühlen und gesund zu bleiben für immer? Vielleicht kennst du das Gefühl einer Krisenzeit, wer gibt dir die Sicherheit, …


authorMaria
Mindset Training

Selbstwertgefühl schlägt Wunschgewicht

Willst du nur eine bestimmte Zahl auf der Waage sehen oder mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen haben, selbstbestimmter, zufriedener, besser gelaunt, fitter und selbstsicherer sein?


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

Wie ich mein Wunschgewicht verlor und den Weg zum Wohlfühlgewicht fand

Von einem Tag zum Anderen konnte ich, die Leistungssportlerin, mich nicht mehr zur Bewegung motivieren und zu allem Überfluss verlor ich auch noch die Kontrolle über meinen Heißhunger, der sich von der Kette riss und gemeinsam mit meinem inneren Schweinehund die Zeit seines Lebens hatte.


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

Warum der erste Schritt zum Wohlfühlgewicht im Kopf beginnt!

Du bist auf der Suche nach einem Weg, der dich leichter zu mehr Bewegung bringt und auf dem du nicht hungern musst, um dein Zielgewicht zu erreichen? Du hast schon einiges ausprobiert, leider war der Erfolg nur von kurzer Dauer?


authorMaria
Mindset Training

5 Gründe, warum der Job ein Gewichtsproblem verursachen kann

Deine Gewichtskurve geht kontinuierlich nach oben, seitdem du in diesem Job arbeitest. Du hast schon alles probiert, aber irgendwie hast du deine Lösung noch nicht gefunden. Du bist ratlos und irgendwie fast schon ein wenig verzweifelt.


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

Du willst abnehmen? 5 einfache Tipps für einen erfolgreichen Einstieg

Schon wenn du ans Abnehmen denkst, bekommst du Hunger, weil dein Unterbewusstsein deine Abnehmversuche mit hungern in Verbindung setzt. Deshalb willst du keine radikale Diät mehr machen, weil sie nicht den dauerhaften gewünschten Erfolg gebracht hat.


authorMaria
Erfolgreich abnehmen

5 häufige Fehler die dich langfristig vom Sport abhalten

Was habe ich von dieser Plagerei? Vielleicht kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Genau diese Glaubenssätze unterstützen dich weiterhin dabei, nicht mit Sport anzufangen. Du hast es satt, du willst es endlich schaffen?


authorMaria
Mindset Training

Pin It on Pinterest

Share This