MINDSET TRAINING
Online Bibliothek
Selbstliebe lernen – Wie Du Deinen Körper lieben lernst, auch wenn er nicht perfekt ist
Findest Du Dich zu dick? Du kannst Dich nicht so lieben, wie Du bist? Dann lies weiter, in diesem Artikel zeige ich Dir wie Du Selbstliebe lernen kannst.
Maria
Mindset Training
20 Ausreden, die Dir die Motivation für den Wiedereinstieg rauben. Wie motiviere ich mich zum Sport?
Ich würde gerne Sport machen und bin eigentlich auch motiviert, aber irgendetwas in mir hält mich davon ab. Wie motiviere ich mich zum Sport?
Maria
Mindset Training
Wie erreiche ich meine Ziele? 3 klare Schritte zu Deinem Ziel
Du bist nicht zufällig auf diesen Artikel gestoßen, sondern Du suchst nach einer Antwort auf die Frage: „Wie erreiche ich meine Ziele“. Stimmt`s?
Maria
Mindset Training
Du willst raus aus dem Dauerstress? Hier lernst Du im richtigen Moment „Nein“ zu sagen.
Wie oft hast Du Dich schon geärgert, weil Du nicht nein gesagt hast? Hier lernst Du per Videotraining im richtigen Moment nein zu sagen.
Maria
Mindset Training
Wenn der Kampf gegen das Gewicht müde macht. Was tun?
Der tägliche Kampf gegen Dein Gewicht hat Dich müde gemacht. 5 Schritte, die Dir wieder Kraft geben um Dein Wohlfühlgewicht endlich zu erreichen.
Maria
Erfolgreich abnehmen
Die 3 größten Fehler von Einzelunternehmern am Weg zum beruflichen Erfolg
Denkst Du in Deiner „Businessaufbau Euphorie“ auch an Dich oder stellst Du Deine Bedürfnisse gerade ganz hinten an? Genau in diesem Punkt unterscheiden sich langfristig erfolgreiche Menschen von kurzfristig erfolgreichen Menschen.
Maria
Mindset Training
Karriere machen: 7 Erfolgsfaktoren die dich erfolgreich machen und gesund bleiben lassen
Hast du dir eigentlich schon einmal Gedanken darüber gemacht, welche Faktoren deinen beruflichen Erfolg entscheidend beeinflussen? Karriere machen ist einfacher, wenn du folgende Faktoren stärkst …
Maria
Mindset Training
Wie kann dir Mentaltraining helfen dich gesünder zu ernähren?
Die Lösung steckt im Kopf. Schaffst du es dein Wissen über gesunde Ernährung anzuwenden, dann hast du dein Ziel erreicht. Das klingt natürlich logisch, nur leider liegen dazwischen Hindernisse …
Maria
Gesund essen
Liebes Christkind! Ich wünsche mir Gesundheit ….
Dieser Brief an das Christkind stammt von einem 5 jährigen Mädchen. Sie hat bereits in ihren jungen Jahren erkannt, dass Gesundheit das größte Geschenk ist, das man sich zu Weihnachten wünschen kann.
Maria
Mindset Training
Und wodurch kompensierst du deine Unsicherheit?
Was machst du, um zufrieden und glücklich zu sein? Hast du die Sicherheit, dich in deinem Körper wohlzufühlen und gesund zu bleiben für immer? Vielleicht kennst du das Gefühl einer Krisenzeit, wer gibt dir die Sicherheit, …
Maria
Mindset Training
Kann es sein, dass du hochsensibel bist und deshalb dein Gewicht zum Problem wird?
Dauernd fühlst du dich gestresst und überfordert, du bist weit weg von deiner inneren Ruhe und Gelassenheit. Nicht nur das ist ein Problem, sondern auch dein Gewicht. Die Gewichtskurve geht langsam nach oben …
Maria
Erfolgreich abnehmen
Wie du deinen inneren Schweinehund innerhalb eines Tages zu deinem besten Freund machst
Wenn du keine Lust mehr auf die blöden Spielchen mit deinen inneren Schweinehund hast, dann sprich mit ihm Klartext. Wie du es schaffst schon innerhalb eines Tages mit ihm Frieden zu schließen, das erfährst …
Maria
Mindset Training
Selbstwertgefühl schlägt Wunschgewicht
Willst du nur eine bestimmte Zahl auf der Waage sehen oder mehr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen haben, selbstbestimmter, zufriedener, besser gelaunt, fitter und selbstsicherer sein?
Maria
Erfolgreich abnehmen
7 Schritte um Heißhunger für immer Lebewohl zu sagen
Er überkommt dich einfach, du kannst nicht mehr aufhören zu essen. Dieser Kontrollverlust macht dich wahnsinnig. Außerdem hast du Angst, gleich wieder zuzunehmen.
Maria
Gesund essen
Wie ich mein Wunschgewicht verlor und den Weg zum Wohlfühlgewicht fand
Von einem Tag zum Anderen konnte ich, die Leistungssportlerin, mich nicht mehr zur Bewegung motivieren und zu allem Überfluss verlor ich auch noch die Kontrolle über meinen Heißhunger, der sich von der Kette riss und gemeinsam mit meinem inneren Schweinehund die Zeit seines Lebens hatte.
Maria
Erfolgreich abnehmen
Warum der erste Schritt zum Wohlfühlgewicht im Kopf beginnt!
Du bist auf der Suche nach einem Weg, der dich leichter zu mehr Bewegung bringt und auf dem du nicht hungern musst, um dein Zielgewicht zu erreichen? Du hast schon einiges ausprobiert, leider war der Erfolg nur von kurzer Dauer?
Maria
Mindset Training
5 Gründe, warum der Job ein Gewichtsproblem verursachen kann
Deine Gewichtskurve geht kontinuierlich nach oben, seitdem du in diesem Job arbeitest. Du hast schon alles probiert, aber irgendwie hast du deine Lösung noch nicht gefunden. Du bist ratlos und irgendwie fast schon ein wenig verzweifelt.
Maria
Erfolgreich abnehmen
Du willst abnehmen? 5 einfache Tipps für einen erfolgreichen Einstieg
Schon wenn du ans Abnehmen denkst, bekommst du Hunger, weil dein Unterbewusstsein deine Abnehmversuche mit hungern in Verbindung setzt. Deshalb willst du keine radikale Diät mehr machen, weil sie nicht den dauerhaften gewünschten Erfolg gebracht hat.
Maria
Erfolgreich abnehmen
5 häufige Fehler die dich langfristig vom Sport abhalten
Was habe ich von dieser Plagerei? Vielleicht kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Genau diese Glaubenssätze unterstützen dich weiterhin dabei, nicht mit Sport anzufangen. Du hast es satt, du willst es endlich schaffen?
Maria
Mindset Training
Wie dich Sport und Fitnessübungen dabei unterstützen, erfolgreich zu werden und dabei weiblich zu bleiben!
Das hat einen großen Vorteil: man trainiert nicht nur, auf weibliche Art ein Business aufzubauen, sondern man bekommt auch noch – ganz nebenbei 😉 einen fitten und weiblichen Körper.
Maria
Fitnesstraining