Wohlfühlgewicht

#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt

#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt

Damit du in Zukunft nicht wieder in die Jo-Jo Effekt Falle tappst, habe ich mir 3 Schritte überlegt. Anhören und Schritt für Schritt umsetzen.


authorMaria
Podcast – Wohlfühlgewicht

Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag

Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag

Denkst du gerade nach, wie das gehen soll? Nicht so viel nachdenken, sondern kostenlos holen. Visualisierungsübung: Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag.


authorMaria
Wohlfühlgewicht

#42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen

#42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen

Du hast eigentlich kein Gewichtsproblem, sondern ein Denkproblem. Die Angst vorm Zunehmen, kannst du rasch loswerden. Gönn dir mehr Lebensqualität & Leichtigkeit.


authorMaria
Podcast/Wohlfühlgewicht

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