Wohlfühlgewicht

#42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen

#42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen

Du hast eigentlich kein Gewichtsproblem, sondern ein Denkproblem. Die Angst vorm Zunehmen, kannst du rasch loswerden. Gönn dir mehr Lebensqualität & Leichtigkeit.


authorMaria
Podcast/Wohlfühlgewicht

Abnehmen, so wie es funktioniert

Abnehmen, so wie es funktioniert

Irgendwie langweilt mich das Thema: Abnehmen und irgendwie auch nicht. Es langweilt mich deshalb, weil ich es total easy finde. Einfach Wohlfühlgewichtsenergie ON und dann tun. Einfach vorstellen wie man aussehen möchte und dann tun.


authorMaria
Wohlfühlgewicht

Wie bekomme ich einen flachen Bauch

Wie bekomme ich einen flachen Bauch

Gehörst Du zu den Menschen die sich schon öfter die Frage gestellt habe „Wie bekomme ich einen flachen Bauch? Hier die Lösung der anderen Art.


authorMaria
Wohlfühlgewicht

Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen

Wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen

Fühlst Du Dich deinen Emotionen manchmal ausgesetzt? Spiegeln sie sich in deinem Essverhalten, z.B. wenn Du aus Frust isst? Vielleicht war es Dir bisher noch gar nicht so bewusst, dass deine Emotionen dein Essverhalten stark beeinflussen.


authorMaria
Ernährung & Essen

Mit dem richtigen Zeitmanagement zum Wohlfühlgewicht

Mit dem richtigen Zeitmanagement zum Wohlfühlgewicht

Zwei große Fehler werden am Weg zum Wohlfühlgewicht oft gemacht: Keinen Plan und nicht das richtige Zeitmanagement zu haben. Durch das nicht vorhandene Zeitmanagement passiert es dann häufig, dass man sich überfordert fühlt und schlussendlich fällt man ganz schnell wieder in die alten Verhaltensmuster zurück.


authorMaria
Wohlfühlgewicht

Ziel: Traumkörper erreichen & behalten

Ziel: Traumkörper erreichen & behalten

Es ist wichtig ein klares Ziel vor Augen zu haben. Zum Beispiel deinen Traumkörper. Ordnest Du aber dein ganzes Leben diesem Ziel unter, läufst Du Gefahr z.B. deinen Traumkörper nicht langfristig zu behalten.


authorMaria
Mehr Energie

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