Richtig abnehmen, geht das überhaupt?
Willst du es richtig machen oder abnehmen? Genau hinter dem richtig machen steckt oft das Problem, dass das Abnehmen nicht erfolgreich ist.
Wenn dich deine Körper-Fülle von mehr Fülle an Leichtigkeit abhält
Erschaffe dir ein neues Bild von Fülle und nehme dadurch leichter ab. Abnehmen mit Leichtigkeit ist möglich.
Hör auf deine Power gegen dich zu verwenden!
Wie könnte dein Leben aufblühen, wenn du endlich deine Power für dich und nicht mehr gegen dich verwendest? Podcast anhören und los legen!
Wie Beziehungen deinen WOW-Körper verhindern?
Hast du das Gefühl, dass das Thema Beziehungen dich von deinem WOW-Körper abhalten? Dann hör dir diese Podcast-Folge an.
Wann gesunde Ernährung ungesund wird
Rein spüren und das wählen, was dir guttut und Genuss bereitet. Gesunde Ernährung ist nicht gleich immer gesund. Mehr dazu in diesem Podcast.
Leichter abnehmen & wohler fühlen durch mehr weibliche Energie
Deine weibliche Energie ist kraftvoll, lässt dich leichter abnehmen und dich wohler fühlen. Wie du sie stärker nutzen kannst, erfährst du hier.
Abnehmen durch weniger Kalorien essen – ist wie Autofahren mit angezogener Handbremse
Abnehmen durch weniger Kalorien essen? Warum funktioniert das bei mir nicht? Vielleicht hast du noch die Handbremse angezogen? Hier mehr dazu.
Mut statt Selbstzweifel am Weg zu deinem Wohlfühlkörper
Mut kann man sich leider nicht kaufen, jedoch kannst du ihn trainieren. Wie du Mut statt Selbstzweifel wählen kannst, zeige ich dir hier!
Kerstin erzählt über ihre Reise zum Wohlfühlgewicht. Sei auch du so mutig!
Sie hat sich ganz mutig auf etwas Neues eingelassen. Am Weg zum Wohlfühlgewicht hat sie ihr Vertrauen und noch vieles mehr gewonnen. Hör zu.
Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen
Möchtest du nachhaltig & schnell abnehmen, wäre es ein wichtiger Schritt, dein Sättigungshormon wieder voll zu aktivieren.
Wohlfühlgewicht und die schönste Sache der Welt
Auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht, gibt es tolle Nebeneffekte, die schönste Sache der Welt wird noch schöner und großartiger für dich.
3 Dinge loslassen und so leichter abnehmen
Bevor es ans Abnehmen geht, solltest du unbedingt diese 3 Dinge loslassen. Das unterstützt dich nämlich dabei leichter abzunehmen.
Fressattacken loswerden – Ursprung erkennen und frei werden
Hier erkläre ich dir die 2 Hauptgründe, die Fressattacken auslösen. Jedes Problem kann gelöst werden, wenn man dazu bereit ist. Bist du dazu bereit?
Verdauungsprobleme in den Griff bekommen – so steigerst du dein Wohlbefinden!
Ich selbst hatte jahrelang Verdauungsprobleme. Weißt du überhaupt, wie viel du dir damit an Wohlbefinden nimmst? Ich helfe dir sie in den Griff zu bekommen.
Steigere deinen Stoffwechsel – diese 3 Mittel bringen dir sofort mehr Energie!
In diesem Video verrate ich dir 3 Mittel, die deinen Stoffwechsel steigern. Diese kannst du ganz einfach in deinen Alltag einbauen. Viel Erfolg beim Umsetzen.
Abnehmen & Zweifeln – 3 Strategien, um den Zweifel zu stoppen
Willst du dich weiterhin verrückt machen lassen vom Zweifel? In wenigen Minuten wird plötzlich alles infrage gestellt und ein Gefühl von Versagen breitet sich blitzschnell aus.
Heute esse ich mal weniger! Warum dieser Vorsatz oft im Gegenteil endet!
In diesem Video erkläre ich dir, warum der strenge Vorsatz „heute esse ich mal weniger“ oft genau das Gegenteil auslöst & was du tun kannst.
#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt
Damit du in Zukunft nicht wieder in die Jo-Jo Effekt Falle tappst, habe ich mir 3 Schritte überlegt. Anhören und Schritt für Schritt umsetzen.
Was dich dran bleiben lässt am Weg zu deinem Wohlfühlgewicht nach mehreren Misserfolgen!
2 wichtige Faktoren, die eine Kundin von mir zu ihrem Wohlfühlgewicht bringen. Hör sie dir an, nimm sie mit und wende sie so an, dass sie für dich passen.
Keine Kohlenhydrate am Abend essen! Hilft das beim Abnehmen?
Eine weitverbreitete Meinung, keine Kohlenhydrate am Abend essen, um schneller abzunehmen. Wie sich das auswirken kann, erzähle ich dir in diesem Video.