Video-Beitrag
Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen
Gewicht abzunehmen ist von sehr vielen Faktoren abhängig. Das Sättigungshormon Leptin spielt dabei eine große Rolle.
Es reguliert das Hunger- und Sättigungsgefühl, das bei der Gewichtsabnahme eine wichtige Rolle spielt. Hast du in der Vergangenheit
eine oder immer wieder Reduktionsdiäten gemacht, wird das Sättigungshormon Leptin zu spät ausgeschüttet.
Was zur Folge hat, dass du zu spät spürst, wann zu satt bist.
Möchtest du nachhaltig abnehmen, wäre es ein wichtiger Schritt, dein Sättigungshormon wieder voll zu aktivieren.
Dafür habe ich extra keine Anleitung im Video gegeben, weil ich das nur mit dir im Einzel-Coaching oder 6 Schritte zu deinem Wohlfühlgewicht – Online live Kurs mach.
Warum?
Weil, man das nicht einfach so in 5 Minuten erklären bzw. aktivieren kann.
Möchtest du wirklich nachhaltig abnehmen, dann sei bereit, deine Gewichtsabnahme aus mehreren Seiten zu betrachten und täglich etwas dafür zu tun.
Let’s fly.
Deine Maria
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