Video-Beitrag

Abnehmen durch weniger Kalorien essen – ist wie Autofahren mit angezogener Handbremse

Abnehmen durch weniger Kalorien essen kann funktionieren, gibt dir aber keine Garantie, dass es funktioniert. Möchtest du dein nachhaltiges Wohlfühlgewicht erreichen, verlangt es von dir, mehr als nur weniger Kalorien zu dir zu nehmen.

Überprüfe dich selbst, ob du schon am Weg zu deinem Wohlfühlgewicht bist!

– Du bewegst dich gerne und mehrmals die Woche?

– Du trinkst täglich mindestens 1,5 l Wasser ohne Kohlensäure?

– Auch wenn du dich manchmal gestresst fühlst, kannst du dich relativ rasch wieder entspannen.

– Du ernährst dich ausgewogen gesund und kannst Essen gut genießen?

– In deinem Leben überwiegt die Freude und du lachst auch gerne?

Konntest du die Fragen öfter mit einem JA als mit einem NEIN beantworten, bist du schon auf einen guten Weg zum Wohlfühlgewicht. Waren es mehr

NEINs, dann kannst du sofort beginnen, daran etwas zu verändern. Es ist immer deine Wahl, die nur DU treffen kannst.

Du würdest jedoch dein Wohlfühlgewicht gerne schneller und leichter erreichen? Dann kann ich dich sehr gerne unterstützen. Hier geht zu meinem Angebot.

Viel Erfolg weiterhin auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht.

Deine Maria

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