Mein Morgensport-Programm – locker, flockig in den Tag starten
Du würdest dich auch gerne so wohl und fit in deinem Körper fühlen? Hier zeige ich dir eine mögliche Version meines Morgensport-Programms.
Maria
Bewegungsbewusstsein
5 Dinge, die Frauen täglich tun, um ihr Wohlfühlgewicht zu behalten!
Das Wohlfühlgewicht ist keine abgeschlossene Sache, sondern ein lebenslanger Prozess. Es ist ein lebendiger, freudiger und genussvoller Lebensstil.
Maria
Wohlfühlgewicht
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Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen!
Hol dir hier den wichtigsten Tipp zum Thema Stress reduzieren a. Die 3 Tools für sofortige Leichtigkeit
wendest du dann kinderleicht in Stresssituationen an. Es geht einfacher als du dir vorstellen kannst.
Maria
Stressmanagement
Selbstliebe kann man nicht erzwingen, was du aber tun kannst!
Du würdest dich gerne mehr selbst lieben, jedoch klappt es nicht so richtig. Was du tun kannst, damit es mit der Selbstliebe besser klappt, schau es dir an.Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen!Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen!
Maria
Beziehungen
Keine Veränderung? Wie du mit deiner Ungeduld besser zurechtkommst
Kennst du das Gefühl der Ungeduld? Du tust schon einiges für dein Ziel, aber irgendwie verändert sich nichts. Wie du deine Geduld unterstützen kannst, erfährst du hier.
Maria
Stressmanagement
Die 3 häufigsten Fehler am Weg zu einer gesunden Ernährung
Gesunde Ernährung ist super, wenn man sich damit jedoch zu sehr stresst, ist es nicht mehr so gesund. Was du vermeiden und bedenken solltest, erfährst du hier.
Maria
Ernährung & Essen
Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag
Denkst du gerade nach, wie das gehen soll? Nicht so viel nachdenken, sondern kostenlos holen. Visualisierungsübung: Abnehmen in nur 10 Minuten pro Tag.
Maria
Wohlfühlgewicht
Schwer fühlen und abnehmen? Es gibt einen leichteren Weg!
Du blühst immer mehr auf und fühlst dich täglich leichter. Willst du diesen Weg einschlagen und damit abnehmen? Sei es dir wert und wähle es jetzt.
Maria
Wohlfühlgewicht
Die Entstehung vom ALBATROS-PRINZIP. Mehr Leichtigkeit ist möglich.
Mit mehr Leichtigkeit zu leben, ist in unserer Welt zur Herausforderung geworden. Erlaube es dir.
Das ALBATROS-PRINZIP unterstützt dich dabei.
Maria
Stressmanagement
Entspannen & Loslassen – ein Ausflug in die Leichtigkeit mit dem Albatros
Die nächsten Minuten unterstützen dich dabei, Stress loslassen, um mehr Entspannung zu erfahren. Lass dich vom Albatros in die Leichtigkeit entführen.
Maria
Beziehungen
Sanftes Rückentraining für eine bessere Haltung
Wie du mit dem Albatros-Prinzip in Zukunft ein sanftes Rückentraining gestalten kannst, erfährst du hier. Dein Körper wird dir dafür sehr dankbar sein.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Erfolgreich planen im Unternehmen in Zeiten des Umbruchs
Wie du es auch schaffst in Zeiten des Umbruchs, erfolgreich zu planen und deine Ziele im Unternehmen zu erreichen, erfährst du in diesem Video.
Maria
Karriere & Ziele
Hüftbeuger dehnen & Körperbewusstsein trainieren – ALBATROS-PRINZIP Fitness
Hier zeige ich dir, wie du den Hüftbeuger dehnen kannst. Das ALBATROS-PRINZIP Fitness unterstützt dich dabei, selbstbewusster, fürsorglicher und wahrnehmender mit deinem Körper umzugehen.
Maria
Körperbewusstsein
ALBATROS-PRINZIP Fitness: Damit erschaffst du dir deinen Wohlfühlkörper
Du würdest gerne in jeder Bewegungseinheit selbstbewusster, fürsorglicher & wahrnehmender mit deinem Körper umgehen? Dabei unterstützt dich Albatros-Fitness.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Erfolgreich Menschen führen mit dem Albatros-Prinzip
Was glaubst du machen zu müssen, dass du Menschen so führen kannst, damit es für dich gut funktioniert? Dieser Antwort kommst du hier näher.
Maria
Beziehungen
Autsch! Ich bin immer im Gefühl – nicht schön genug zu sein!
Woher kommt das Gefühl, ist es überhaupt deines oder hast du es abgekauft? Wahrscheinlich hast du diesen Aspekt, dass das Gefühl gar nicht deines ist, noch nie in Betracht gezogen. Dafür wird es jetzt Zeit.
Maria
Beziehungen
Was bringt dich weiter? Denken oder erleben? – Albatros-Prinzip
Du stehst an, weil du nicht weißt, wie du weitergehen sollst? Lass uns mit dem Albatros-Prinzip arbeiten, ein Leitfaden der dich unterstützen wird.
Maria
Stressmanagement
Mit 0 km/h oder mit 140 km/h raus aus den Sorgen fliegen? – Stressmanagement
Lass dich vom zeitgemäßen Stressmanagement dem Albatros-Prinzip unterstützen, damit du schnell aus den Sorgen raus kommst und neue Möglichkeiten erkennst.
Maria
Stressmanagement
Dein „Gewicht“ ist nicht dein Problem, sondern deine Power!
Wie erfolgreich waren deine bisherigen Strategie, um nachhaltig abzunehmen?
Hier lade ich dich dazu ein, den Fokus von deinem Gewichtsproblem zu verändern.
Maria
Wohlfühlgewicht
Erfolgreiche Lösungen fürs Unternehmen – Du bist die beste und flexibelste Strategie
Ich zeige dir, wie du auf die beste und flexibelste Strategie zugreifen kannst. Das Albatros-Prinzip unterstützt dich nämlich dabei, sie zu erkennen.
Maria
Ziele & Karriere