Stell dir vor, du wachst morgens auf und dein Körper trägt dich wieder.
Nicht erschöpft.
Nicht angespannt.
Sondern leicht, kraftvoll und voller Energie.
Körper aus deiner Wahrheit begleitet dich dabei, ein stabiles Fundament aufzubauen, auf dem Gesundheit, Leichtigkeit und Vertrauen nachhaltig wachsen können.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder ...
- Du wachst morgens auf und fühlst dich trotz Schlaf nicht wirklich erholt.
- Du funktionierst jeden Tag – aber das Gefühl, dein Leben wirklich zu genießen, ist schon lange in den Hintergrund gerückt.
- Dein Körper ist ständig angespannt und kommt kaum noch zur Ruhe.
- Du weißt eigentlich, was dir guttun würde – aber dir fehlt die Energie, es dauerhaft umzusetzen.
- Kopfschmerzen, Verspannungen oder andere körperliche Signale gehören inzwischen fast zum Alltag.
- Urlaub oder ein freies Wochenende helfen nur kurzfristig. Danach beginnt alles wieder von vorne.
- Du kannst dich auf deinen Körper nicht mehr so verlassen wie früher.
- Du spürst immer deutlicher: So soll dein Leben nicht weitergehen.
Wenn du dich in mehreren dieser Punkte wiedererkennst, liegt das nicht daran, dass dir Disziplin oder Wille fehlen. Vielleicht hat dein Körper schon lange versucht, dir etwas zu sagen – und du hattest bisher keine Möglichkeit, wirklich hinzuhören.
Genau dort beginnt Körper aus deiner Wahrheit.
Gemeinsam bauen wir die Verbindung zu deinem Körper wieder auf – und schaffen ein stabiles Fundament, auf dem Gesundheit, Leichtigkeit und Vertrauen nachhaltig wachsen können.
So kann sich dein Leben verändern
Stell dir vor …
…du wachst morgens auf, fühlst dich erholt und freust dich auf den neuen Tag – statt schon beim Aufstehen erschöpft zu sein.
… du kannst dich wieder auf deinen Körper verlassen, ohne ständig Angst zu haben, dass Schmerzen, Verspannungen oder Erschöpfung dich wieder ausbremsen.
… du hast wieder genug Energie für deine Familie, deinen Beruf und vor allem auch für dich selbst – ohne das Gefühl zu haben, ständig irgendwo zu kurz zu kommen.
… du gehst gelassener durch den Alltag, setzt klare Prioritäten und lässt dich nicht mehr von jedem Termin oder jeder Herausforderung aus der Ruhe bringen.
… du hast wieder Freude an Bewegung und spürst, wie dein Körper Schritt für Schritt kraftvoller, fitter und leistungsfähiger wird.
… du bist mit neuer Energie und Klarheit in deinem Beruf, triffst bewusste Entscheidungen und erkennst rechtzeitig, wann dein Körper eine Pause braucht.
… du fühlst dich wieder leicht, lebendig und tief mit dir selbst verbunden – und hast wieder Lust, neue Ideen, Träume und Projekte in dein Leben einzuladen.
Warum dieser Weg nachhaltig wirkt
Vielleicht kennst du das.
Du löst ein Problem – und kurze Zeit später taucht das nächste auf. Du versuchst, deinem Körper zu helfen. Doch oft fühlt es sich an, als würdest du immer wieder nur einzelne Löcher stopfen.
Für einen Moment wird es besser.
Doch das eigentliche Fundament bleibt unverändert.
Genau deshalb entsteht so häufig das Gefühl, immer wieder von vorne beginnen zu müssen.
Körper aus deiner Wahrheit geht einen anderen Weg.
Wir bekämpfen nicht gegen einzelne Symptome. Wir beginnen dort, wo nachhaltige Veränderung entsteht: bei der Verbindung zu deinem Körper.
Denn dein Körper ist nicht dein Gegner. Er trägt bereits alles in sich, was er braucht, um wieder in Balance zu kommen.
Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum, die richtigen Impulse und eine Begleitung, die dir hilft, wieder wahrzunehmen, was dein Körper dir schon lange zeigen möchte.
Aus dieser Verbindung entsteht Schritt für Schritt ein stabiles Fundament.
Ein Fundament, das dich nicht nur heute trägt – sondern auch morgen und in vielen Jahren.
Erfahrungen aus meinen bisherigen Begleitungen
Liebe Maria,
„es ist fast ohne Worte, wie anders und vor allem „leicht“ mein Leben sich in nicht einmal 3 Monaten verändert hat. Der Kern meines Unwohlseins lag im Job. Zuviel Arbeit, keine Zeit, unausgeschlafen, ständig müde und energielos. Alles war zu viel und der nächste Urlaub reichte schon gedanklich nicht aus, um mich zu erholen.
Ein kleiner Teufelskreis ist entstanden, der mich auch missmutig gestimmt hat mit dem Ergebnis, dass der Körper resignierte und ich krankgeschrieben wurde. Nur das wollte ich nicht, schon gar nicht wegen meiner Familie. Also fing ich an im Netz zu recherchieren und fand Dich, liebe Maria.
Alles was man sich wünscht, kann ich Erfüllung gehen, wenn man es sich nur vorstellen kann. Du hast mir den Weg gezeigt und so war es für mich leicht, weil ich von Anfang an das Gefühl hatte, dass eine ganz großartige Chemie zwischen uns ist, die sogar über den Bildschirm spürbar war. Deine positive Sichtweise und das Drehen und Wenden der Blickwinkel sorgen nun für ein Leben ohne Probleme. Ich habe dank Dir, nur noch Themen und keine Probleme.
Wenn es doch mal im Körper zwickt, halte ich sofort inne und spüre in mich hinein, was mein Körper nun braucht. Ebenso lasse ich keine schlechten Gedanken im Kopf kreisen, da ich in der Tat gelernt habe, im „Hier und Jetzt“ zu leben. So können keine unüberwindbaren Berge entstehen.
Ich befinde mich mit dem gleichen Umfeld nun in einem anderen Leben, ein leichtes Leben. Liebe Maria, ich danke Dir von Herzen für alles.“
Ganz liebe Grüße
Ute Wagner
Liebe Maria,
„als ich Dich im Januar kennengelernt habe, wusste ich sofort, dass ich mit Dir arbeiten möchte – und das hat sich bestätigt. Ich habe mittlerweile eine Kleidergrösse weniger und dass obwohl Du mir nicht ein einziges Mal gesagt hast, dass ich irgendetwas nicht essen darf, mir einen Diätplan oder ein Sportprogramm verordnet hast.
Nach und nach habe ich mit Deiner Hilfe meine Probleme und Sorgen aufgelöst, die wie sich ganz oft gezeigt hat ganz andere waren als vermutet.
Mit jedem Coaching ist mehr und mehr Druck von mir abgefallen und mehr Glück und Leichtigkeit ist in mein Leben gekommen.
Ich bin Dir so unfassbar dankbar, dass mir die richtigen Worte dafür fehlen.“
Herzliche Grüsse,
Deine Kerstin Simone Tiniakos
„Du bekommst eine Nachricht… es reißt dir den Boden unter den Füßen weg und alles bricht für dich zusammen, die Abwärtsspirale beginnt…. du weißt nicht mehr weiter und hast keine Ahnung wie du da wieder raus kommen kannst😔 … dann bitte einmal Frisörtermin mit richtiger „Kopfwäsche“ einer Freundin…und drinnen war ich im 21 Tage Kurs💫 und danach buchte ich eine längere Begleitung
Schön langsam fing die Veränderung für mich an. Jetzt wende ich jeden Tag die Tools an, bin so positiv und gut gelaunt ( meistens😅) wie seit Jahren nicht mehr und ich konnte endlich wieder länger als 2 Stunden am Stück schlafen… oft sogar durchschlafen 🌠 mein Umfeld verändert sich positiv und meine Kinder sind glücklich, dass es der Mama wieder sooo gut geht! Wenn wieder Zweifel mein schweres Herz und Traurigkeit sich melden, weiß ich wie’s leichter geht und ich wieder schnell in meinem magischen Wohlfühlkörper bin! Ich bin sooo dankbar für deine Unterstützung…für eure Unterstützung.“
Maria du bist Spitze 🍀
Conny Moser
Liebe Maria,
„ein ganz herzliches Dankeschön, dein Coaching funktioniert hervorragend, so dass ich am besten Weg bin meine gesteckten Ziele zu erreichen.
Nachdem ich jahrelang immer wieder an Gewicht zunahm, ich mich nur sehr mühevoll und schleppend zu Sport überwinden konnte und viele erfolglose Diäten hinter mir hatte war ich verzweifelt auf der Suche nach Hilfe. Eigentlich wolle ich mir eine Personal Trainerin suchen und bin dabei im Internet auf die Seite von Maria gestoßen.
Die vielen interessanten Artikeln auf ihrem Blog haben mich neugierig gemacht und ich habe sie um ein kostenloses Erstgespräch gebeten.
Nach dem Erstgespräch war mir sofort klar ich will mehr erfahren und habe mich dann für ein Zusammenarbeit und Coaching mit Maria entschieden.
Jede einzelne Coaching Einheit war sehr wichtig und entscheidend für mich. Wir hatten bei jeder Einheit für mich sehr wichtige Bereiche wie Stress, Sport und vor allem Ernährung inkl. Essverhalten thematisiert. Bei jeder Einheit haben wir an meinen Blockaden gearbeitet und ich kann nur sagen es funktioniert.
Ich bin einfach nur begeistert. Seit Jahren habe ich wieder Freude am Sport und ich habe in kürzester Zeit meine Ernährung umgestellt und das ohne zu hungern und ohne, dass ich auf meine geliebten Kohlenhydrate wie Reis verzichten muss. Und das aller Beste daran, bereits nach 4 Coaching Einheiten stellen sich auch auf der Waage und vor allem an meinen Körper die ersten Erfolge ein, was mich natürlich noch mehr motiviert.“
Nadja Frühmann
Stell dir vor, du blickst in 12 Wochen auf diesen Moment zurück und denkst:
„Danke, dass ich damals Ja zu mir gesagt habe.“
So begleitet ich dich
In den gemeinsamen Wochen gehen wir Schritt für Schritt deinen Weg – ohne Druck, ohne Perfektionismus und immer in deinem Tempo.
Du erhältst alles, was du brauchst, um ein stabiles Fundament aufzubauen und die Veränderungen nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
12 wöchentliche Live-Coachings (1:1)
Jede Woche nehmen wir uns Zeit für deine aktuellen Herausforderungen. Gemeinsam lösen wir Blockaden, schaffen Klarheit und gehen die nächsten Schritte – individuell auf dich und deinen Körper abgestimmt.
Online-Kurs mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
Zwischen unseren Coachings begleiten dich leicht verständliche Inhalte, Übungen und Impulse, damit du das Gelernte direkt in deinen Alltag integrieren und nachhaltig umsetzen kannst.
Workbook als persönlicher Begleiter
Dein Workbook unterstützt dich dabei, Erkenntnisse festzuhalten, deinen Fortschritt sichtbar zu machen und dein neues Fundament Schritt für Schritt aufzubauen.
Transformations-Audios und vertiefende Übungen
Zusätzliche Audio-Impulse und Übungen helfen dir dabei, die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und Veränderung nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu erleben.
Persönliche Begleitung über WhatsApp
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Während der gesamten Begleitung bin ich bei Fragen oder Herausforderungen persönlich für dich da – genau dann, wenn du Unterstützung brauchst.
Investment
Deine Investition in ein stabiles Fundament – Körper aus deiner Wahrheit
12 Wochen persönliche Begleitung
2.900 € brutto
oder 3 bequeme Raten möglich.
Mein Ziel ist nicht, dass du dich nur für ein paar Wochen besser fühlst. Mein Ziel ist, dass du dir ein Fundament aufbaust, das dich ein Leben lang trägt.
Vielleicht kennst du gerade diese Gedanken…
„Was ist, wenn ich es wieder nicht schaffe?“
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Genau deshalb begleite ich dich Woche für Woche persönlich und unterstütze dich dabei, die Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren.
„Was ist, wenn ich gerade keine Zeit habe?“
Gerade Menschen mit viel Verantwortung profitieren davon, wieder bewusst Zeit für sich und ihren Körper zu schaffen. Denn nur wenn dein Fundament trägt, kannst du langfristig auch für andere da sein.
„Ist das die richtige Investition?“
Die wichtigere Frage ist jedoch: Was kostet es dich, wenn alles so bleibt wie bisher?
Wenn dein Körper immer wieder Signale sendet, lohnt es sich, nicht nur kurzfristig zu reagieren, sondern nachhaltig etwas zu verändern.
Mit Körper aus deiner Wahrheit investierst du nicht nur in zwölf Wochen Begleitung – sondern in ein Fundament, das dich viele Jahre tragen kann.
„Woher weiß ich, ob das Programm zu mir passt?“
Genau dafür gibt es das kostenfreie Erstgespräch.
Wir lernen uns kennen, sprechen über deine aktuelle Situation und finden gemeinsam heraus, ob Körper aus deiner Wahrheit der richtige Weg für dich ist.
Es gibt keinen Druck und keine Verpflichtung – sondern Klarheit für deine nächste Entscheidung.
Dein Körper trägt dich jeden Tag durchs Leben.
Vielleicht ist genau jetzt der Moment, ihm etwas zurückzugeben.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.