NIMM DEINE UNZUFRIEDENHEIT ERNST UND GEH DAS RICHTIGE RISIKO EIN

Du erträgst Deine Unzufriedenheit selbst kaum mehr? Genau dann solltest Du etwas in Deinem Leben verändern. Änderst Du nämlich nichts an dieser Situation, dann gehst Du das Risiko ein, dass Dein Problem immer größer wird und dadurch auch der Schaden, den Du davon tragen könntest.

Du gehst ein Risiko ein, wenn Du etwas veränderst, aber auch, wenn Du nichts veränderst. Also wenn schon Risiko, dann das richtige, dass Dir auch Chancen bietet.

Wie das richtige Risiko aussieht, dass erkläre ich Dir in diesem Blogartikel.

Deine Unzufriedenheit zeigt Dir nur, dass etwas in Deinem Leben nicht passt

Ich selbst war schon oft mit unerträglicher Unzufriedenheit konfrontiert. Heute weiß ich, dass mir die Unzufriedenheit einfach immer nur vor Augen führte, dass in meinem Leben etwas nicht stimmig war.

Ich sprach immer ganz klar über meine Unzufriedenheit und genau deshalb musste ich mir oft anhören, ich sollte doch endlich zufrieden sein.

Diese Aussagen brachten mich zum Nachdenken und riefen ein Gefühl des nicht verstanden werdens in mir hervor. Heute weiß ich, dass ein gewisses Maß an Unzufriedenheit wichtig ist, weil sie der Motor für Veränderung ist.

Was Du aber nie vergessen solltest ist, was Du bereits alles in Deinem Leben (erreicht) hast. Dafür solltest Du täglich dankbar sein und Dir gerade in Zeiten der Unzufriedenheit vor Augen führen. Damit schaffst Du Dir eine Grundzufriedenheit, die Du brauchst, um Dein Leben leichter verändern zu können.

WICHTIG: Jammern ist nur dann erlaubt, wenn Du auch dazu bereit bist, etwas in Deinem Leben zu verändern. Ansonsten ist es nur Energieverschwendung und „versaut“ Dir obendrein Dein Leben.

Geht das nicht ohne Risiko?

Genau diese Aussage stammt von einem Bekannten, als ich ihm von meinen Umzugsplänen und beruflichen Veränderungen erzählt habe. Meine Antwort war nein.

Mir war sofort klar, dass das Risiko der Veränderung in meinen Augen viel geringer ist, als das Risiko der Nicht-Veränderung oder eine Sicherheits-Variante zu wählen, die mich am Ende des Tages wieder todunglücklich machen würde.

Das Risiko der Nicht-Veränderung

Du spürst richtig, wie Du täglicher unzufriedener wirst, Du hast aber nicht den Mut, etwas in Deinem Leben zu verändern? Dann mach folgende Übung, um Mut zu bekommen.

Mentale-Übung: Spiel Deinen „Lebensfilm“ im Gedanken ein paar Monate weiter, ohne etwas an Deiner Situation zu verändern und stell Dir vor, wie es Dir dann geht.

Willst Du dort hinkommen? Oder schreckt Dich dieses Bild eher ab?

Mach Dir folgendes bewusst: Wenn Du Deine Unzufriedenheit nicht ernst nimmst, wird das Problem mit der Zeit immer größer und macht immer mehr Schaden.

Wähle das Risiko mit Chance

Wie schon in der Einleitung angesprochen, ohne Risiko geht es wohl nicht. Um Deine Unzufriedenheit in den Griff zu bekommen, solltest Du deshalb das Risiko mit Chance wählen.

Stell Dir vor, Du änderst etwas in Deinem Leben und erreichst das, was Du Dir schon immer gewünscht hast.

Du hast die Chance dazu, aber um sie zu nutzen brauchst Du Mut, einen Plan, Durchhaltevermögen und das richtige Mindset.

Was meine ich mit dem richtigen Mindset?

Du musst Deine blockierenden Gedanken und Glaubenssätze kennen und auflösen. Das sind meistens Ängste, Sorgen, Zweifel, Unsicherheit, Fokus auf das Negative wie etwa „das schaffe ich nicht“, „ich bin noch nicht gut genug“, „ich habe das noch nie geschafft“, etc.

Dadurch schaffst Du Platz, um neue Chancen in Dein Leben zu lassen.

Sei Dir aber bewusst, dass eine Veränderung nie geradlinig verläuft, sondern dass auch Dinge passieren können, die Dich aus dem Gleichgewicht werfen, weil Du Sie nicht am Radar hattest.

Um das Risiko der unvorhersehbaren Dinge möglichst gering zu halten, solltest Du Dir einen genauen Plan machen und alle Hindernisse in diesen Plan miteinbeziehen, die Dir Probleme bereiten könnten.

Erstelle Deinen Plan mit der WOOP-Methode, um auf Hindernisse besser vorbereitet zu sein.

Mindere Dein Risiko durch zuverlässige Unterstützung

Gerade in Zeiten der Veränderung solltest Du Dir Unterstützung suchen. Das kann eine gute Freundin sein, mit der Du ab sofort regelmäßig Sport machst, das kann Dein Partner sein, der Dir zur Seite steht, das kann eine Sportgruppe sein, der Du Dich anschließt, etc.

Auch ich unterstütze dich sehr gerne. Buche dir hier gerne ein kostenfreies Informationsgespräch.

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DEINE MARIA