6 EINFACHE ERNÄHRUNGSTIPPS UM DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT IM JOB ZU STEIGERN Maria Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern kannst? Ich kenne mich zwar mit Ernährung sehr gut aus, aber durch die Recherche für diesen...
Maria ERNÄHRUNG BEI STRESS 5 TIPPS UM AM ABEND SCHNELLER DEINEN STRESSPEGEL ZU SENKEN Du fragst dich jetzt vielleicht gibt es eine spezielle Ernährung um deinen Stresspegel zu senken? Ja, die gibt es! Viel mehr kommt es aber auf das WIE an. Vor zwei Tagen wollte ich...
Maria WIE KANN DIR MENTALTRAINING HELFEN DICH GESÜNDER ZU ERNÄHREN? Du fragst dich jetzt vielleicht, was hat Mentaltraining mit einer gesunden Ernährung zu tun? Gehörst du zu den Menschen, die im Großen und Ganzen wissen wie eine gesunde Ernährung aussieht? Nur leider...
Maria WAS PASSIERT MIT DEM KÖRPER, WENN MAN TÄGLICH NICHT MEHR ALS 1200 KCAL ISST, UM ABZUNEHMEN? Hast du schon einmal versucht, über eine kalorienreduzierte Diät abzunehmen? Und hat es funktioniert? Die Meinung, dass man alleine durch weniger essen abnimmt, ist weit...
