Für dich gelten andere Regeln.

Wenn du als Tennisspieler:in mehr wahrnimmst als andere, dann funktionieren viele klassische Mental-Tipps für dich einfach nicht. Visualisieren, „positiv denken“, Punkte im Kopf abspielen – bei anderen wirkt das. Bei dir vielleicht nicht.

Und das heißt nicht, dass du etwas falsch machst. Es heißt, dass du anders wahrnimmst. Viele wahrnehmungsstarke Profi- und ambitionierte Hobbyspieler:innen verlieren genau hier Vertrauen in sich selbst: weil sie glauben, sie müssten etwas können, das für sie nie gedacht war.

Wenn du lernst, deiner Wahrnehmung zu vertrauen, statt gegen sie zu arbeiten, öffnet sich ein völlig neuer Zugang zu deinem Spiel.

• Mehr Ruhe.
• Mehr Fokus.
• Mehr Präsenz im entscheidenden Moment.

Du beginnst, dein volles Potenzial abzurufen, nicht durch Druck oder Technik im Kopf, sondern durch Verbindung – zu dir, deinem Körper und dem Spiel.

Der entscheidende Punkt dabei:

Deine Wahrnehmung wird erst dann zur Stärke, wenn du weißt, wie du sie nutzt. Ohne die passenden Tools arbeitest du unbewusst gegen dich: du wirst abgelenkt, übernimmst zu viel, machst dich falsch oder verlierst Vertrauen in dich selbst.

In diesem Coaching lernst du, deine Wahrnehmung gezielt einzusetzen – und daraus deine eigenen, stimmigen Strategien zu entwickeln. Zum Beispiel, wie du dich auf Matches vorbereitest, auf eine Weise, die für dich funktioniert – jenseits von klassischen Visualisierungen oder mentalen Standardübungen.

Im Tennis Empowerment Coaching geht es nicht darum, dir eine Methode überzustülpen.

Wir starten immer mit einer klaren Ausrichtung: Wo möchtest du hin – und was steht dir aktuell im Weg?

Gemeinsam schauen wir auf:

• Emotionen, die dich im Spiel beeinflussen

• Glaubenssätze und alte Anpassungen

• Druck, den du dir selbst gemacht hast

• Muster, die dich von deinem natürlichen Spiel trennen

Ich arbeite viel mit Fragen, damit du deine eigene Wahrnehmung immer klarer spürst und lernst, ihr zu vertrauen. So wird deine Wahrnehmung trainiert – und genau das überträgt sich direkt auf den Platz.

Ein zentraler Bestandteil ist das Albatros-Prinzip, ergänzt durch gezielte Tools, die wir individuell auf dich abstimmen.

Du bekommst:

• Klarheit im Coaching

• Werkzeuge für den Alltag und den Wettkampf

• einen persönlichen inneren Werkzeugkoffer, mit dem du dich vor Ort selbst stabilisieren kannst, wenn Unsicherheit, Druck oder Ablenkung auftauchen

So bist du nicht abhängig vom Coaching, sondern wirst immer selbstsicherer, freier und präsenter im Spiel.

Wenn dich einige dieser Punkte angesprochen haben oder du dich hier ein Stück weit wiedererkannt hast – weil du anders wahrnimmst und mit klassischen mentalen Ansätzen bisher nicht wirklich weitergekommen bist – dann bist du herzlich eingeladen zu einem kostenfreien Erstgespräch.

In diesem Gespräch kannst du herausfinden,

• ob meine Art zu arbeiten für dich passt

• was mit deiner Wahrnehmung möglich ist

• und wie eine Begleitung für dich aussehen könnte

Ganz ohne Druck. Ganz unverbindlich. Einfach zum Kennenlernen.