Drei Dinge, die du sofort loslassen darfst, damit dein Körper wieder durchatmen kann
… und warum das nichts mit Disziplin, sondern mit Verbindung zu tun hat.
Endlich Durchatmen.
Spürst du manchmal dieses enge Gefühl in der Brust, diese Schwere im Körper – obwohl du eigentlich alles „richtig“ machst?
Du funktionierst, strengst dich an, gibst dein Bestes… und doch fühlt sich etwas in dir angespannt an. Nicht frei. Nicht leicht.
Vielleicht kennst du das zu gut. Vielleicht hat dir das Leben beigebracht, dass du erst leisten musst, um wertvoll zu sein.
Dass du dich anpassen musst, um „richtig“ zu sein. Und dass Veränderung nur durch Kontrolle entsteht.
Doch dein Körper spricht eine andere Sprache. Und er sehnt sich nach Raum. Nach Erlaubnis. Nach Verbindung.
Ich lade dich heute ein, drei alte Konzepte ganz bewusst loszulassen – damit du endlich wieder durchatmen kannst.
Nicht durch mehr Disziplin. Sondern durch echte Verbindung zu dir.
1. Lass die Idee los, dass du erst etwas leisten musst, um dich gut zu fühlen
Du musst nichts mehr beweisen.
Dein Wert hängt nicht an To-Do-Listen, vollen Tagen oder perfekten Ergebnissen.
Du darfst dich jetzt gut fühlen. Genau so, wie du bist.
Was, wenn dein Körper erst dann ganz weich wird, wenn du aufhörst, ihn zu drängen?
2. Lass den inneren Kritiker los, der ständig vergleicht und bewertet
Kennst du diese Stimme, die dir sagt: „Du bist zu laut. Zu emotional. Zu unruhig. Nicht genug… oder zu viel.“
Diese Stimme, die dich mit anderen vergleicht und dich klein hält?
Du bist nicht falsch. Vielleicht hast du dich einfach nur zu oft angepasst – an Räume, die nicht für dich gemacht waren.
Heute darfst du dir erlauben, dich wieder ganz zu spüren.
3. Lass den Glaubenssatz los, dass Veränderung nur durch Kontrolle funktioniert
Du musst dich nicht länger selbst disziplinieren.
Du darfst weich werden, verbunden.
Veränderung entsteht nicht durch Druck – sondern durch Hingabe, durch echtes Lauschen auf deinen Körper, dein Herz, deine Wahrheit.
Wenn du dich in diesen Zeilen wiederfindest, dann ist das kein Zufall.
Denn genau dafür habe ich den Golden Woman Tempel geöffnet:
Ein Raum, in dem du nichts mehr „werden“ musst, sondern dich erinnern darfst, wer du in Wahrheit bist.
Ein sicherer, liebevoller Raum für Frauen, die sich nach Tiefe, Echtheit und innerer Freiheit sehnen.
Ein Raum für dich.
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Atme durch. Jetzt. Und lasse los, was dich eng macht.
Ich freue mich auf DICH in der Facebook Gruppe und wenn du dich gerufen fühlst, komm gerne in den Golden Woman Tempel, ein heilender und magischer Raum wartet auf dich.
Herzliche Grüße
Maria
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