Gesundheitscoaching – Ganzheitlich. Klar. Wirksam.
Für Körper, Geist und deine Lebensfreude
Für wen ist dieses Coaching gedacht?
Für Menschen, die spüren:
“Ich will wieder Energie haben – nicht nur durch den Tag schleppen.”
“Ich wünsche mir einen Körper, in dem ich mich wohlfühle.”
“Ich bin bereit, Verantwortung zu übernehmen – aber ich brauche Begleitung.”
“Ich weiß, so wie bisher geht’s nicht mehr weiter.”
Typische Themen & Beschwerden, bei denen ich begleite:
Mentale & emotionale Erschöpfung
Burnout / Ausgebranntsein
Du fühlst dich leer, innerlich erschöpft – als hättest du deine Kraft verloren. Trotz Ruhepausen kommt keine echte Erholung mehr an.
Reizüberflutung, Nervosität, Schlafprobleme
Dein System steht ständig unter Strom – Gedanken kreisen, der Körper kommt nicht mehr zur Ruhe. Schlafen wird zur Herausforderung, Regeneration bleibt aus.
Antriebslosigkeit, Stimmungstiefs
Du weißt, was zu tun wäre, doch es fehlt der Impuls. Die Freude ist gedämpft, das Leben fühlt sich schwer an – und nichts macht mehr wirklich Sinn.
Dauerfunktionieren ohne innere Ruhe
Du funktionierst, Tag für Tag, doch innerlich fehlt die Verbindung. Alles läuft im Außen, aber du spürst dich selbst kaum noch.
Körperliche Symptome
Reizdarm, Verdauungsprobleme, Blähbauch
Dein Bauch fühlt sich oft angespannt, aufgebläht oder unruhig an. Essen wird zur Unsicherheit – dabei sehnst du dich nach Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Körper.
Schlafstörungen
Du schläfst ein, aber nicht durch – oder liegst nachts wach, während dein Kopf rattert. Der Tag beginnt schon erschöpft, die Kraftreserven bleiben auf Stand-by.
Zyklusbeschwerden, hormonelle Dysbalancen
Dein Körper zeigt dir monatlich, dass etwas aus der Balance geraten ist. Stimmung, Energie, Schmerz – all das schwankt, ohne klares Muster, ohne echte Erleichterung.
Muskelverspannungen, Rückenschmerzen
Dein Körper trägt spürbar zu viel. Die Spannung sitzt im Nacken, Rücken oder Schultern – dein System braucht Entlastung, nicht nur physisch.
Histaminintoleranz, Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
Plötzlich reagierst du auf Speisen, die früher kein Thema waren. Dein Körper ist im Alarmzustand, dein Alltag wird durch Symptome eingegrenzt.
Gewichtszunahme, stagnierendes Abnehmen
Trotz Bemühungen verändert sich nichts – du bleibst im Kreislauf von Frust und Selbstzweifel. Dein Körper scheint nicht mitzuspielen, dabei wünschst du dir einfach, dich wohlzufühlen.
Immunschwäche, häufige Infekte
Jede Erkältung bleibt an dir hängen, dein System wirkt anfällig und schwach. Dein Körper signalisiert: Ich brauche Stärkung – ganzheitlich und nachhaltig.
Spezielle Begleitung
Begleitung nach Operationen
Nach einer Operation braucht nicht nur dein Körper Heilung – auch dein Nervensystem, dein Energiesystem und deine Emotionen dürfen wieder ins Gleichgewicht finden. Ich begleite dich dabei, wieder in deine volle Kraft zu kommen – stabil, gestärkt und verbunden mit deinem inneren Heilraum.
In oder nach einer Krebserkrankung
Eine Krebserkrankung erschüttert nicht nur den Körper, sondern auch das Vertrauen, die Identität und den inneren Halt. Ich biete dir keinen medizinischen Weg, aber eine sensible, energetisch-mentale Begleitung zurück zu Lebenskraft, Zuversicht und Selbstverbundenheit – in deinem Tempo, in deinem Raum.
Was dich in meinem Gesundheits-coaching erwartet:
Individuelle Begleitung auf körperlicher & mentaler Ebene
Wissenschaftlich fundiertes Wissen (Sportwissenschaft, Ernährung, Stressregulation)
Intuitive Impulse für deinen Heilungs- & Wandlungsprozess
Ganzheitliche Betrachtung deines Körpers und Lebensstils
Persönlich, achtsam & stärkend
So kannst du starten:
Einzelsession – zum Reinschnuppern oder für ein aktuelles Thema
90 Minuten online – 199 €
Du stehst an einem Punkt, an dem dein Körper oder dein inneres Erleben nach Klarheit ruft? In dieser Einzelsession bekommst du Raum, dein aktuelles Thema bewusst zu machen – körperlich, mental oder emotional.
Gemeinsam finden wir erste Zusammenhänge, schaffen Orientierung und erarbeiten die nächsten stimmigen Schritte, die dich in Richtung Wohlbefinden und Balance bringen können.
Ideal zum Kennenlernen oder für ein konkretes Anliegen, das dich gerade beschäftigt.
Monatsfokus – intensive 4-Wochen-Begleitung
999 € Gesamtpaket
Du möchtest tiefer einsteigen, dranbleiben und spürbare Veränderungen in einem bestimmten Lebensbereich erleben?
Diese intensive 4-Wochen-Begleitung ist ideal, wenn du dir Unterstützung bei einem konkreten gesundheitlichen Thema wünschst – z. B. Schlafproblemen, Verdauungsbeschwerden, hormonellen Dysbalancen oder Erschöpfung.
Was dich erwartet:
- Wöchentliche Coaching-Session (60–90 Minuten, online)
- Persönliche Begleitung via WhatsApp – du kannst dich jederzeit mit Fragen oder Anliegen bei mir melden
- Eine kraftvolle, individuell abgestimmte Energiesession für tiefergehende Klärung und Stärkung
Dieses Paket ist dafür gedacht, dich ganzheitlich zu begleiten – körperlich, emotional und energetisch – damit du nachhaltig in deine Kraft findest.
3-Monats-Transformationsreise
2.999 € Gesamtpaket
Diese tiefgehende Begleitung ist ideal für dich, wenn du schon länger spürst, dass in deinem Körper oder deinem Leben etwas nicht mehr in Balance ist – und du bereit bist, nachhaltige Veränderung zuzulassen. Vielleicht hast du schon vieles versucht, aber die Symptome kommen immer wieder. Du sehnst dich nach echter Regeneration – körperlich, emotional und mental.
Du weißt: Ein kurzer Impuls reicht nicht. Dein Körper und dein ganzes System brauchen Raum, Zeit und ein liebevolles Dranbleiben, um sich neu auszurichten – in Richtung Klarheit, Energie und Leichtigkeit.
Typische Themen für die 3-Monats-Begleitung:
- nachhaltige Gewichtsregulation
- chronische Verdauungsprobleme (z. B. Reizdarm, Blähbauch)
- hormonelle Dysbalancen, Zyklusbeschwerden
- langjährige Erschöpfung & Energiemangel
- Begleitung in oder nach einer Krebserkrankung (energetisch, mental, ganzheitlich)
Was du bekommst:
- Wöchentliche Coaching-Session à 60–90 Minuten (online)
- Persönliche Begleitung via WhatsApp während der gesamten 12 Wochen – für Fragen, Unterstützung & Impulse im Alltag
- Monatlich eine tiefgreifende, individuell abgestimmte Energiesession zur Klärung, Stärkung & Neuausrichtung
Diese Reise ist ein echtes Commitment zu dir selbst – um alte Muster zu lösen, deinen Körper neu zu regulieren und dich mit dir selbst zu verbinden – auf eine liebevolle, klare und ganzheitliche Weise.
Was begeisterte Kunden sagen:
Ablauf & Kontakt
Bevor wir gemeinsam starten, lade ich dich zu einem kostenlosen, unverbindlichen Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) ein.
In diesem Gespräch hast du Raum, mir dein Anliegen in Ruhe zu schildern – ganz egal, ob es um körperliche Beschwerden, emotionale Belastungen oder ein Thema geht, das du (noch) gar nicht richtig benennen kannst.
Wir spüren gemeinsam hinein, ob meine Begleitung für dich im Moment das Richtige ist – und welches Format am besten passt: eine Einzelsession, ein Monatsfokus oder eine tiefere Transformationsreise.
Das Gespräch findet online per ZOOM statt – ganz unkompliziert und in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen.
Du möchtest dich besser fühlen – und weißt, jetzt ist der richtige Zeitpunkt?
Dann freue ich mich, dich kennenzulernen.
Häufig gestellte Fragen
Wie läuft so ein Gesundheitscoaching ab?
Das Coaching startet mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch. Wenn du dich danach für eine Begleitung entscheidest, vereinbaren wir fixe Termine (online), in denen wir individuell an deinem Thema arbeiten. Dabei geht es nicht nur ums „Reden“, sondern um tiefes Spüren, Neuverknüpfen, Wandeln – körperlich, mental und energetisch. Du wirst von mir durch den gesamten Prozess getragen und bekommst auch zwischen den Terminen Impulse und Unterstützung.
Brauche ich Vorkenntnisse oder eine Diagnose?
Nein. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen und etwas in deinem Leben zum Positiven zu verändern. Ob du bereits ärztlich abgeklärt bist oder nicht – wir setzen genau dort an, wo du gerade stehst. Viele meiner Kunden:innen kommen zusätzlich zur schulmedizinischen oder therapeutischen Behandlung – und erleben die Kombination als sehr unterstützend.
Wie schnell zeigen sich Ergebnisse?
Manche spüren bereits nach der ersten Session eine deutliche Erleichterung – andere erleben schrittweise Veränderungen über mehrere Wochen. Grundsätzlich gilt: Je klarer dein Wunsch zur Veränderung ist und je offener du dich einlässt, desto kraftvoller kann der Prozess wirken. Heilung ist nie linear – aber immer möglich.
Hinweis zur Abgrenzung
Gesundheitscoaching ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Es kann diese jedoch auf wertvolle Weise ergänzen und stärken, vor allem wenn es um energetische Blockaden, emotionale Altlasten oder ganzheitliche Integration geht.
Ich arbeite nicht symptomorientiert, sondern sehe den Menschen in seiner Tiefe. Ziel ist es, den Ursprung zu verstehen, zu wandeln – und dich wieder in Verbindung mit deiner inneren Kraft, Klarheit und Lebensfreude zu bringen.