Ich bin Maria Schoffnegger – Coachin für Gesundheit der neuen Zeit
Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper – zurück in ihre Kraft.
Mit der Golden Age Health Academy habe ich einen Raum geschaffen für Verkörperung, echte Transformation und ein neues Gesundheitsbewusstsein, das tiefer geht.
Gesundheit der neuen Zeit bedeutet für mich:
- Frieden mit dem Körper
- Flow im Leben
- Freude am Sein
Ernährung, Bewegung, Potenzialentfaltung und Seelenbewusstsein wirken dabei nicht getrennt, sondern ganzheitlich – über Körper, Emotion und Energie.
In meinen Coachings lernst du, dich mit dir selbst zu verbinden, neue Klarheit zu gewinnen und tiefes Wohlgefühl nicht nur zu spüren, sondern zu verkörpern.
Ich begleite dich mit Herz, Struktur und Intuition – damit Veränderung nicht nur spürbar, sondern nachhaltig wird.
Warum ich tue, was ich tue
Weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn nichts mehr leicht ist.
Jahrelang kämpfte ich mit Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung, Gewichtsthemen und einem tiefen Gefühl, irgendwie falsch im eigenen Körper zu sein. Ich habe viel ausprobiert – Diäten, Disziplin, Rückzug, Kontrolle. Aber nichts hat wirklich langfristig funktioniert.
Erst als ich begann, mich liebevoll mit meinem Körper zu verbinden, statt ihn zu bekämpfen, änderte sich alles. Aus dieser Erfahrung heraus ist meine Arbeit entstanden: Verkörperte Gesundheit statt Selbstoptimierung.
Heute lebe ich, was ich weitergebe – mit Begeisterung, Klarheit und einem tiefen JA zum Leben.
Körperkraft News
Impulse für Körper, Energie & Lebensfreude – direkt in dein Postfach.
Hol dir regelmäßig frische Inspiration, wie du dich wieder kraftvoll, verbunden und lebendig fühlst.
Als kraftvollen Start erhältst du 7 Körperkraftimpulse in 7 Tagen - direkt per E-Mail. Für mehr Energie, Leichtigkeit und Freude in deinem Alltag.
Deine Daten bleiben selbstverständlich bei mir und du kannst dich mit nur einem Klick davon in jedem *Körperkraft Newsletter wieder abmelden. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
Begeisterte Kunden erzählen, was für sie möglich wurde ...
★★★★★
Detonation – jetzt!
Maria Schoffnegger ist mir sprichwörtlich zugefallen. Warum? Weil ich dafür bereit war, in meiner Entwicklung den nächsten Schritt zu gehen und zu fragen, was möchte ICH vom Leben haben. Was kann ICH machen, DAS Leben zu leben welches meinen Wünschen und Zielen entspricht?
Mit ihrer herzlichen, offenen Art und ihrer untrüglichen Intuition stellt Maria für jede Lebenssituation die richtigen Fragen und man spürt die tief verwurzelte Lebenserfahrung die einem das Gefühl gibt, mit seinen persönlichen Fragen genau richtig aufgehoben zu sein.
Wer wirklich etwas in seinem Leben verändern möchte, findet in Maria Schoffnegger den idealen Begleiter zu seinem neuen Selbst.
Thomas, D-NRW
★★★★★
Liebe Maria,
vor 3 Tagen hast du mit mir eine Energy Flow Session gemacht und ich bin so happy 🤩❣️
Endlich kann ich wieder besser schlafen, vorhin war ich stundenlang wachgelegen und hundemüde am morgen… Und: meine emotionale Belastung, mein Schmerz hat sich reduziert, so dass es mir sehr viel besser geht 🤩😍❣️
Tausend Dank dafür, du bist eine wahre „Zauberin“ 🥰👏👏👏❣️
Nicole Tschiemer-Fryand
Mein Weg zurück zu mir
Schon als Kind war ich ehrgeizig, voller Energie und sportlich begeistert. Ich liebte es, mir Ziele zu setzen und mit Freude in Bewegung zu sein. Doch recht früh begann mein Körper mir andere Signale zu senden: Histaminintoleranz, Allergien beim Laufen, Nasenbluten, Verdauungsprobleme – psychosomatische Reaktionen, die ich damals noch nicht einordnen konnte.
Ich machte weiter, funktionierte.
Mein Weg führte mich über die Sportlehrerausbildung, ein sportwissenschaftliches Studium, zahlreiche Weiterbildungen, hin zu einem erfolgreichen Berufsleben: Personal Trainings, Vorträge im Gesundheitsbereich, viele Stunden Arbeit – viel Leistung, wenig Pause.
Mit 29 kam der Punkt, an dem nichts mehr ging.
Ich war erschöpft, ausgebrannt. Mein Körper hatte genug. Und zum ersten Mal habe ich mir wirklich die Frage gestellt: Was macht mich eigentlich wirklich gesund – und was macht mich wirklich glücklich?
So begann mein Weg zurück zu mir.
Ich löste mich von alten Vorstellungen über Ernährung, Sport und Disziplin. Ich begann mich selbst zu coachen, verband mich wieder mit meinem Körper – liebevoll statt fordernd. Ich ließ alten Stress los, wandelte tiefsitzende Muster und lernte: Es darf leicht sein.
Ich erkannte, dass es nicht ums Funktionieren geht. Es geht ums Fühlen.
Um echte Verbindung. Um ein Leben in Balance. Und so entstand – aus all meinen Erfahrungen – 2019 das Albatros-Prinzip: ein liebevoller, klarer Wegweiser für mehr Körperbewusstsein, Energie und echte Transformation.
Heute weiß ich, dass die Gesundheit der neuen Zeit nicht über Optimierung funktioniert. Sondern über Verbindung. Über Selbstannahme. Über Verkörperung.
Genau das ist es, was ich heute in meiner Arbeit weitergebe – in Coachings, Programmen und in der Golden Age Health Academy. Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich wirklich zu begegnen. Die sich nach einem gesunden Körper sehnen, nach einem klaren Geist, nach mehr Energie, Leichtigkeit und echter Lebensfreude.
Ob beim Thema Abnehmen, Schlaf, Verdauung oder Wohlfühlen – ich unterstütze dich dabei, deinen Körper wieder als Freund zu erleben, deinen Stress zu transformieren und dich selbst zu verkörpern.
Die Gesundheit der neuen Zeit beginnt in dir.
Was meine Arbeit besonders macht
In meiner Arbeit fließen Körper, Energie, Emotion und Bewusstsein auf intuitive und tief wirksame Weise zusammen. Ich begleite dich ganzheitlich – mit fundiertem Wissen aus Bewegung, Ernährung, Embodiment und Energiearbeit. Dabei steht nicht das „Funktionieren“ im Vordergrund, sondern echte Verbindung. Du kommst zurück in deinen Körper, in deinen Flow, in deine Kraft.
Ein zentrales Element meiner Arbeit ist das Albatros-Prinzip – ein kraftvoller, erprobter Wegweiser, der schon vielen Menschen geholfen hat, mehr Leichtigkeit, Energie und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Die darin vermittelten Tools unterstützen dich nicht nur während unserer Zusammenarbeit, sondern darüber hinaus – sie sind alltagstauglich, nachhaltig und stärken dich langfristig in deinem Lebensstil.
Denn genau darum geht es in der Gesundheit der neuen Zeit: nicht um ständige Optimierung, sondern um einen gesunden, kraftvollen Lebensstil, der zu dir passt – und dich dabei unterstützt, dich in deinem Körper wohlzufühlen, deinen Alltag mit Leichtigkeit zu gestalten und wieder mit Freude zu schöpfen.
Wenn du das Gefühl hast, es ist Zeit, wieder bei dir selbst anzukommen – dann ist vielleicht genau jetzt der richtige Moment für dich. Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und welches Angebot dich am besten unterstützen kann.