Body Reset

Das Fundament für Veränderung

8 Wochen, um die Verbindung zu deinem Körper zu stärken und Veränderungen in Gesundheit, Beziehungen, Business und deinem gesamten Leben leichter zu erschaffen.

Wenn die Verbindung zu deinem Körper fehlt, wird alles schwerer.

  • Du spürst Beziehungen schlechter.
  • Du spürst deine Wahrheit schlechter.
  • Du spürst Grenzen, Freude, Fülle und Möglichkeiten weniger klar.

Denn der Körper ist der Ort, an dem du dich selbst wahrnimmst.

Deshalb beginnt Veränderung nicht im Außen. Sie beginnt in der Verbindung zu deinem Körper – und damit in der Verbindung zu deinem wahren Selbst.

Body Reset hilft dir dabei, dieses Fundament wieder aufzubauen und gleichzeitig in dem Lebensbereich, der gerade nach Veränderung ruft, bewusst neue Schritte zu gehen – für mehr Gesundheit, mehr Leichtigkeit, tiefere Beziehungen, mehr Fülle und ein Leben, das sich immer mehr nach dir selbst anfühlt.

    Warum Body Reset?

    Viele Menschen versuchen, ihr Leben zu verändern:

    • mehr Gesundheit
    • mehr Energie
    • bessere Beziehungen
    • berufliche Veränderung
    • mehr Fülle
    • mehr Selbstvertrauen

    Doch oft versuchen sie, ihr Leben nur mit dem Kopf zu verändern.

    Der Körper wird dabei vergessen. Und genau dort beginnt der Kampf.

    Denn der Körper ist dein Fundament. Über deinen Körper nimmst du wahr, fühlst, empfängst und spürst, was wirklich zu dir passt. Hier entsteht die Verbindung zu deinem wahren Selbst.

    Mit deinem Körper erschaffst und veränderst du dein Leben.

    Body Reset hilft dir dabei, dieses Fundament wieder aufzubauen – damit Veränderung nicht länger aus Druck entsteht, sondern aus Verbindung.

    Wenn die Verbindung zu deinem Körper und deinem wahren Selbst wächst

    Dann entsteht:

    • mehr Klarheit
    • mehr Vertrauen
    • mehr Wahrnehmung
    • mehr Selbstverbundenheit
    • mehr Freude
    • mehr Leichtigkeit
    • mehr Veränderung

    Und plötzlich hörst du auf zu kämpfen.

    Weil du beginnst zu spüren:

    Was ist jetzt wirklich dran?

    Für wen ist Body Reset?

    Für Menschen, die …

    • sich immer wieder in denselben Mustern wiederfinden.
    • erschöpft, gestresst oder abgeschnitten von sich selbst sind.
    • das ständige Auf und Ab in ihrem Leben satt haben und sich mehr Stabilität, Vertrauen und Leichtigkeit wünschen.
    • sich mehr Gesundheit, Freude und Energie wünschen.
    • mehr Fülle empfangen möchten.
    • ihre Beziehungen verändern und vertiefen möchten.
    • sich beruflich neu ausrichten möchten.
    • lernen möchten, wieder auf sich selbst zu vertrauen.
    • sich selbst und ihren Körper wieder spüren möchten.
    • sich nicht länger im Kampf verlieren, sondern wieder in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.

    Kurz gesagt:

    Für Menschen, die sich ein Leben wünschen, das sich freier, leichter und mehr nach ihnen selbst anfühlt.

    Was kann in diesen 8 Wochen für dich möglich werden?

    Body Reset ist eine Einladung, wieder in Verbindung mit deinem Körper und deinem wahren Selbst zu kommen und dadurch das Fundament für echte Veränderung aufzubauen.

    In diesen 8 Wochen darfst du lernen, deinen Körper wieder wahrzunehmen und ihm zu vertrauen. Du beginnst zu erkennen, was dir guttut, was dich stärkt und was dich vielleicht schon lange Kraft kostet.

    Du lernst, wieder auf deine innere Stimme zu hören, bewusster mit deinen Emotionen umzugehen und Energien liebevoll zu wandeln, anstatt gegen dich und dein Leben zu kämpfen.

    Vielleicht bemerkst du, dass du klarere Entscheidungen triffst, leichter Grenzen setzt, mehr Freude empfindest oder wieder Zugang zu deiner Lebendigkeit bekommst.

    Vielleicht spürst du mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Vertrauen in dich selbst.

    Und vielleicht erkennst du, dass Veränderung nicht durch Druck entsteht, sondern durch Verbindung.

    Denn je mehr du mit deinem Körper und deinem wahren Selbst verbunden bist, desto leichter können sich Gesundheit, Beziehungen, Business, Fülle und dein gesamtes Leben verändern.

    Welcher Bereich deines Lebens ruft gerade nach Veränderung?

    Body Reset begleitet dich dabei, ein stabiles Fundament aufzubauen und zu verstehen, wie Veränderung von innen heraus entsteht – und wie du sie Schritt für Schritt in deinem Leben umsetzt und verkörperst.

    Gleichzeitig wählst du einen Bereich deines Lebens, dem du in diesen 8 Wochen besondere Aufmerksamkeit schenken möchtest. Denn Veränderung wird oft leichter, wenn wir bewusst eine Richtung wählen.

    Vielleicht ist es dein Körper:

    Du möchtest besser schlafen, mehr Energie haben, dich wieder wohl in deinem Körper fühlen oder dein Gewicht leichter verändern.

    Vielleicht ist es dein Beruf

    Du möchtest weniger Stress erleben, klarer kommunizieren, mutiger Entscheidungen treffen oder dich beruflich neu ausrichten.

    Vielleicht ist es deine Partnerschaft / Beziehungen:

    Du möchtest weniger Konflikte, mehr Verbindung, klare Grenzen und mehr Leichtigkeit im Miteinander.

    Vielleicht ist es das Thema Fülle:

    Du möchtest lernen zu empfangen, dir mehr zu erlauben und Vertrauen entwickeln, dass das Leben dich unterstützt.

    Vielleicht ist es das Thema Bewegung:

    Du möchtest wieder Freude an Bewegung finden, deinen Körper besser spüren und lernen, welche Form und Dosierung der Bewegung wirklich zu dir passt. Nicht aus Druck oder einem schlechten Gewissen heraus, sondern aus Verbindung, Lebendigkeit und dem Wunsch, dir selbst etwas Gutes zu tun.

    Vielleicht ist es der Wunsch, wieder mehr du selbst zu sein:

    Du möchtest dich wieder lebendig fühlen, dir selbst vertrauen, deiner inneren Stimme folgen und das Gefühl haben, wirklich dein eigenes Leben zu leben. Du möchtest mit mehr Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit deinen Weg gehen und immer mehr zu dem Menschen werden, der du in Wahrheit bereits bist.

    Du wählst deine Ausrichtung.

    Und im Body Reset lernst du Schritt für Schritt, wie du die Veränderung, die du dir wünschst, liebevoll in dein Leben einlädst und immer mehr verkörperst.

    Erfahrungen aus meinen bisherigen Begleitungen

    Liebe Maria,

    „es ist fast ohne Worte, wie anders und vor allem „leicht“ mein Leben sich in nicht einmal 3 Monaten verändert hat. Der Kern meines Unwohlseins lag im Job. Zuviel Arbeit, keine Zeit, unausgeschlafen, ständig müde und energielos. Alles war zu viel und der nächste Urlaub reichte schon gedanklich nicht aus, um mich zu erholen.

    Ein kleiner Teufelskreis ist entstanden, der mich auch missmutig gestimmt hat mit dem Ergebnis, dass der Körper resignierte und ich krankgeschrieben wurde. Nur das wollte ich nicht, schon gar nicht wegen meiner Familie. Also fing ich an im Netz zu recherchieren und fand Dich, liebe Maria.

    Alles was man sich wünscht, kann ich Erfüllung gehen, wenn man es sich nur vorstellen kann. Du hast mir den Weg gezeigt und so war es für mich leicht, weil ich von Anfang an das Gefühl hatte, dass eine ganz großartige Chemie zwischen uns ist, die sogar über den Bildschirm spürbar war. Deine positive Sichtweise und das Drehen und Wenden der Blickwinkel sorgen nun für ein Leben ohne Probleme. Ich habe dank Dir, nur noch Themen und keine Probleme.

    Wenn es doch mal im Körper zwickt, halte ich sofort inne und spüre in mich hinein, was mein Körper nun braucht. Ebenso lasse ich keine schlechten Gedanken im Kopf kreisen, da ich in der Tat gelernt habe, im „Hier und Jetzt“ zu leben. So können keine unüberwindbaren Berge entstehen.

    Ich befinde mich mit dem gleichen Umfeld nun in einem anderen Leben, ein leichtes Leben. Liebe Maria, ich danke Dir von Herzen für alles.“

    Ganz liebe Grüße
    Ute Wagner

    Liebe Maria,

    „als ich Dich im Januar kennengelernt habe, wusste ich sofort, dass ich mit Dir arbeiten möchte – und das hat sich bestätigt. Ich habe mittlerweile eine Kleidergrösse weniger und dass obwohl Du mir nicht ein einziges Mal gesagt hast, dass ich irgendetwas nicht essen darf, mir einen Diätplan oder ein Sportprogramm verordnet hast.
    Nach und nach habe ich mit Deiner Hilfe meine Probleme und Sorgen aufgelöst, die wie sich ganz oft gezeigt hat ganz andere waren als vermutet.
    Mit jedem Coaching ist mehr und mehr Druck von mir abgefallen und mehr Glück und Leichtigkeit ist in mein Leben gekommen.

    Ich bin Dir so unfassbar dankbar, dass mir die richtigen Worte dafür fehlen.“

    Herzliche Grüsse,
    Deine Kerstin Simone Tiniakos

    „Die Aufzeichnung des Energie-Booster höre ich am liebsten abends im Bett. Ich schlafe nach wenigen Minuten dabei ein. Beim ersten Mal habe ich mir noch Gedanken darüber gemacht, dann aber gleich festgestellt, dass es durchaus positiv ist, denn in der Einschlafphase ist das Tor zum Unterbewusstsein weit offen…Am nächsten Morgen wache ich mit dem Gedanken auf „Wow, geht es mir gut! Das Leben ist schön.“ Ich weiß nicht, was es ist – ist es die fröhliche Stimme von Maria, die nie bewertet, ist es ihre außergewöhnliche Energie, sind es ihre positiven Worte? – Ich mache mir auch keine Gedanken darüber…Was ich weiß ist, der Energie-Booster wirkt… IMMER…“

    Angelo N.

    „Du bekommst eine Nachricht… es reißt dir den Boden unter den Füßen weg und alles bricht für dich zusammen, die Abwärtsspirale beginnt…. du weißt nicht mehr weiter und hast keine Ahnung wie du da wieder raus kommen kannst😔 … dann bitte einmal Frisörtermin mit richtiger „Kopfwäsche“ einer Freundin…und drinnen war ich im 21 Tage Kurs💫 und danach buchte ich eine längere Begleitung
    Schön langsam fing die Veränderung für mich an. Jetzt wende ich jeden Tag die Tools an, bin so positiv und gut gelaunt ( meistens😅) wie seit Jahren nicht mehr und ich konnte endlich wieder länger als 2 Stunden am Stück schlafen… oft sogar durchschlafen 🌠 mein Umfeld verändert sich positiv und meine Kinder sind glücklich, dass es der Mama wieder sooo gut geht! Wenn wieder Zweifel mein schweres Herz und Traurigkeit sich melden, weiß ich wie’s leichter geht und ich wieder schnell in meinem magischen Wohlfühlkörper bin! Ich bin sooo dankbar für deine Unterstützung…für eure Unterstützung.“

    Maria du bist Spitze 🍀

    Conny Moser

    Liebe Maria,

    „ein ganz herzliches Dankeschön, dein Coaching funktioniert hervorragend, so dass ich am besten Weg bin meine gesteckten Ziele zu erreichen.

    Nachdem ich jahrelang immer wieder an Gewicht zunahm, ich mich nur sehr mühevoll und schleppend zu Sport überwinden konnte und viele erfolglose Diäten hinter mir hatte war ich verzweifelt auf der Suche nach Hilfe. Eigentlich wolle ich mir eine Personal Trainerin suchen und bin dabei im Internet auf die Seite von Maria gestoßen.

    Die vielen interessanten Artikeln auf ihrem Blog haben mich neugierig gemacht und ich habe sie um ein kostenloses Erstgespräch gebeten.

    Nach dem Erstgespräch war mir sofort klar ich will mehr erfahren und habe mich dann für ein Zusammenarbeit und Coaching mit Maria entschieden.

    Jede einzelne Coaching Einheit war sehr wichtig und entscheidend für mich. Wir hatten bei jeder Einheit für mich sehr wichtige Bereiche wie Stress, Sport und vor allem Ernährung inkl. Essverhalten thematisiert. Bei jeder Einheit haben wir an meinen Blockaden gearbeitet und ich kann nur sagen es funktioniert.

    Ich bin einfach nur begeistert. Seit Jahren habe ich wieder Freude am Sport und ich habe in kürzester Zeit meine Ernährung umgestellt und das ohne zu hungern und ohne, dass ich auf meine geliebten Kohlenhydrate wie Reis verzichten muss. Und das aller Beste daran, bereits nach 4 Coaching Einheiten stellen sich auch auf der Waage und vor allem an meinen Körper die ersten Erfolge ein, was mich natürlich noch mehr motiviert.“

    Nadja Frühmann

    Body Reset – 8 Wochen für ein stabiles Fundament und echte Veränderung.

    Das erwartet dich im Body Reset

    8 Online-Einheiten für dein stabiles Fundament

    Diese 8 Einheiten bauen aufeinander auf und unterstützen dich mit bewussten Impulsen, liebevollen Reflexionen und einfachen Integrationsschritten dabei, die Verbindung zu dir und deinem Körper nachhaltig zu stärken.

    Dauer pro Einheit: ca. 30 Minuten.

    Wöchentliche Live-Sessions (60–90 Minuten)

    Jeden Mittwoch um 20 Uhr (60–90 Minuten) treffen wir uns live, vertiefen die Inhalte, beantworten individuelle Fragen und integrieren die Veränderungen bewusst in dein Leben. Inklusive Aufzeichnungen.

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    Exklusive WhatsApp-Begleitung

    Ein geschützter Raum für Fragen, Austausch, kleine Impulse und Unterstützung zwischen den Sessions.

    2 Frequenzräume deiner Wahl

    In diesen 8 Wochen begleiten dich zwei Frequenzräume mit jeweils 4 Sessions. Du wählst die Themen, die dich gerade am stärksten unterstützen und stärkst gezielt die Frequenzen, die du mehr in deinem Leben verkörpern möchtest.

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    Workbook & bewusste Integration

    Reflexionsfragen, Impulse und einfache Übungen unterstützen dich dabei, die Veränderungen nicht nur zu verstehen, sondern auch nachhaltig in deinem Alltag zu leben.

    Was diesen Raum besonders macht

    Body Reset ist mehr als ein Online-Kurs. Es ist ein Raum, in dem du Schritt für Schritt die Verbindung zu dir und deinem Körper stärkst und gleichzeitig lernst, echte Veränderung in deinem Leben bewusst zu erschaffen.

    Du erhältst acht aufeinander aufbauende Online-Einheiten, die du in deinem eigenen Tempo durchgehen kannst. Mit bewussten Impulsen, Reflexionen, Übungen und Unterlagen baust du ein stabiles Fundament auf – für mehr Vertrauen, Klarheit und Verbindung.

    Und gleichzeitig geht es um deinen ganz persönlichen Wunsch. Vielleicht wünschst du dir mehr Gesundheit, mehr Energie, eine Veränderung in deiner Partnerschaft, mehr Freude, mehr Fülle oder mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Du lernst Schritt für Schritt, wie du diese Veränderung bewusst einlädst und immer mehr in deinem Leben verkörperst.

    Dabei bist du nicht alleine. In den wöchentlichen Live-Sessions kannst du Fragen stellen, individuelle Themen einbringen und die Inhalte gemeinsam vertiefen. Die WhatsApp-Begleitung unterstützt dich zwischen den Einheiten mit Austausch und kleinen Impulsen.

    Besonders kraftvoll sind die Frequenzräume deiner Wahl. Sie helfen dir dabei, deine Energie bewusst zu verändern. Denn wenn sich deine Frequenz verändert, verändert sich oft auch das, was in deinem Leben möglich wird.

    Alles in diesem Raum ist darauf ausgerichtet, dass du immer mehr in Verbindung mit dir selbst kommst und dadurch das Fundament für echte Veränderung erschaffst – in deinem Körper, deinen Beziehungen, deinem Beruf und deinem gesamten Leben.

    Body Reset ist kein Programm, das dich zu jemand anderem machen möchte.

    Es ist eine Einladung, immer mehr du selbst zu sein.

    Programmdetails auf einen Blick

    Dauer: 8 Wochen

    Start: Einstieg jederzeit möglich – Beginn jeweils montags

    Format: 8 Online-Einheiten für dein stabiles Fundament, wöchentliche Live-Sessions, Workbook und WhatsApp-Begleitung.

    Investition: 1.222 € statt 1.999

    Ratenzahlung möglich

    Wenn du spürst, dass jetzt der richtige Zeitpunkt ist,

    wieder mehr in Verbindung mit dir und deinem Körper zu kommen, dein Fundament zu stärken und Veränderungen in Gesundheit, Beziehungen, Beruf oder deinem gesamten Leben bewusster zu gestalten, dann ist Body Reset dein nächster Schritt.

    Direkt zum Anmeldeformular

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    20 Minuten Raum für deine Fragen.

    In diesem kostenfreien Gespräch hast du die Möglichkeit, offene Fragen zu stellen, mich kennenzulernen und gemeinsam zu spüren, ob Body Reset aktuell der nächste Schritt für dich ist.

    Ganz entspannt, ohne Druck und mit Raum für das, was gerade für dich wichtig ist.

    Anmeldung für Body Reset

    Wie schön, dass du Ja zu dir und deinem nächsten Schritt sagst.

    Fülle die folgenden Felder aus, um dir deinen Platz im Body Reset zu sichern.

    Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen sowie die Rechnung per E-Mail. Der Zugang zu allen Inhalten erfolgt nach Zahlungseingang bzw. Zahlungsbestätigung.

    Ich freue mich darauf, dich im Body Reset willkommen zu heißen.

    Anmeldung

    Zahlungsoption

    4 + 13 =

    Der Zugang zur WhatsApp-Gruppe sowie zu allen Inhalten erfolgt nach Zahlungseingang bzw. Zahlungsbestätigung.

    Body Reset – Erschaffe dir ein stabiles Fundament für ein freieres, leichteres und erfüllteres Leben.