5 HÄUFIGE FEHLER BEIM LAUFEN – LAUFSTIL VERBESSERN UND DADURCH ÖKONOMISCHER LAUFEN

Egal ob du Laufanfänger oder schon fortgeschritten bist. In diesem Video zeige ich dir 5 Fehler die beim Laufen häufig vorkommen.

Werde dir selbst über deinen Schwachpunkt bewusst und gestalte deinen Laufstil ökonomischer. Zu jedem Fehler zeige ich dir eine Übung die deinen Laufstil verbessert. Jetzt steht einem Leichtfüßigen Lauf nichts mehr im Weg.

Mit Freude & Leichtigkeit

Deine Maria