Du kämpfst vielleicht mit einem hartnäckigen Stressbauch oder fühlst dich im ganzen Körper schwer. Du probierst schon lange alles Mögliche aus – und trotzdem tut sich kaum etwas.

Das liegt nicht daran, dass dein Körper „kaputt“ ist. Sondern daran, dass du dir (oft unbewusst) Geschichten über ihn erzählst, die gar nicht wahr sind.

Viele dieser Geschichten kommen von außen – aus den Medien, von Ärzt:innen, von deiner Umgebung. Und wenn du sie immer wieder hörst, beginnst du, sie zu glauben.

• Doch hier ist die Wahrheit: Dein Körper hört auf das, was du ihm erzählst.

Wenn du ihm sagst: „Abnehmen ab 40 ist schwer“, dann macht er genau das.

Wenn du ihm erlaubst: „Heilung und Leichtigkeit sind möglich“, dann öffnet er sich für diesen Weg.

Du kannst glauben, was du willst – aber es tritt immer das ein, was du in dir verkörperst.

Lass uns jetzt den nächsten Schritt gehen und deinem Körper eine neue Geschichte schenken.

Bevor dein Körper bereit ist für Veränderung, braucht er eines: Raum.

Denn im Laufe der Jahre sammelt sich Ballast an – alte Gedanken, fremde Ansichten, Stress und Verletzungen. Dieser Ballast überlagert deine innere Wahrheit und hindert deinen Körper daran, leicht zu reagieren.

Entleeren bedeutet: diesen Ballast loszulassen. Damit entsteht Platz für Energie, Klarheit und Leichtigkeit.

Und dann beginnt das Neuprogrammieren:

• Du wählst bewusst, was du haben willst.
• Dein Körper – der genau weiß, wie er abnehmen und heilen kann – hat endlich die Chance, dich dorthin zu führen.

Es geht nicht darum, neue Konstrukte zu schaffen. Im Gegenteil: je freier dein Feld ist, desto mehr kann dein Körper dich auf deinem eigenen, wahren Weg begleiten.

Im Video erfährst du, wie du dein Feld entleerst und dadurch Heilung & Leichtigkeit aktivierst.

Abnehmen ab 40 bedeutet nicht, dass du gegen deinen Stoffwechsel ankämpfen musst.

Es geht darum, dein Feld zu entleeren, dein Ziel klar auszurichten und deinem Körper zu vertrauen – denn er weiß, wie er dich zu deinem Wohlfühlkörper führen kann.

So wird Abnehmen ab 40 spielerisch, leicht und nachhaltig.

Dabei begleite ich dich in meinem 3-Monats-Mentoring „Selbstheilung & Wohlfühlen in Leichtigkeit“. Dort lernst du, Schritt für Schritt Ballast loszulassen, dein Feld neu auszurichten und mit deinem Körper im Flow zu gehen.