Wie du dein ungesundes Essverhalten unter Kontrolle bekommst! Wenn du dein Essverhalten nicht mehr kontrollieren kannst, liegt es daran, dass du zu viel in deinem Leben kontrollierst. In dieser Podcast-Folge kannst du gemeinsam mit mir herausfinden, in welchen...
Dein größter Schmerz ist nicht dein Gewichtsproblem, sondern deine unterdrückte Power, die du nicht lebst! Löse dein Gewichtsproblem und deine Power wird dich beschenken Du hast ein Gewichtsproblem und alles was du bisher probiert hast, hat nur kurzfristig...
Essen aus Langeweile kann leicht verändert werden! Vielleicht isst du öfter aus Langeweile als gedacht und gar nicht, weil du dich gestresst fühlst. Hör dir diese Podcast-Folge an, wenn du zu viel Zwischendurch isst. Kann es sein, dass es dir einfach an neuen...
Video-Beitrag Richtig abnehmen, geht das überhaupt? Willst du es richtig machen oder abnehmen? Genau hinter dem richtig machen steckt oft das Problem, dass das Abnehmen nicht erfolgreich ist. In der Schule haben wir gelernt, wenn wir es richtig machen, sind wir gut...
Video-Beitrag Kerstin erzählt über ihre Reise zum Wohlfühlgewicht. Sei auch du so mutig! Kerstin hat im Dezember 2018 beschlossen, in ihrem Leben etwas zu verändern, so ging es für sie nicht mehr weiter. Sie hat sich ganz mutig auf etwas Neues eingelassen. Ihr Ziel...
