Video-Beitrag Abnehmen – Bei mir funktioniert das nicht! Durch deine jahrelange Bewertung von „abnehmen funktioniert bei mir nicht“. Kann es auch nicht mehr funktionieren, weil du ja glaubst, dass es bei dir nicht funktioniert. Das Gemeine daran ist, du machst...
Video-Beitrag Ohne komfortable Distanz schmilzt dein Fett schneller Komm mir nicht zu nahe! Hast du gewusst, dass du ohne komfortable Distanz leichter dein Fett zum Schmelzen bringst? In diesem Video erkläre ich dir, was die komfortable Distanz ist und wie du sie...
Video-Beitrag Hochsensible Frauen nehmen deshalb nicht ab, weil sie Angst vor Bewertungen haben Die Gewichtsabnahme ist ein leidiges Thema für viele hochsensible Frauen, weil der klassische Weg einfach nicht funktioniert. Ein großes Hindernis, welches für dich zum...
Wann gesunde Ernährung ungesund wird Hier in dieser Podcast Folge bekommst du mehr Bewusstsein über welche Ernährung für dich gesund ist und dir täglich viel Energie schenkt. Ein paar allgemeine Tipps aus meiner Sicht, was gesund ist und wie ich das so handhabe....
Video-Beitrag Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen Gewicht abzunehmen ist von sehr vielen Faktoren abhängig. Das Sättigungshormon Leptin spielt dabei eine große Rolle. Es reguliert das Hunger- und Sättigungsgefühl, das bei der Gewichtsabnahme eine...
