Video-Beitrag Steigere deinen Stoffwechsel – diese 3 Mittel bringen dir sofort mehr Energie! Durch extreme Diäten kann man sich schnell den Stoffwechsel ruinieren. Dadurch sinkt dein Energielevel und deine Gewichtsabnahme funktioniert dann auch nicht mehr....
#55 Podcast: In 3 Schritten weg vom Jo-Jo Effekt Hast du schon mal Bekanntschaft mit dem Jo-Jo Effekt gemacht, weil du geglaubt hast, viel weniger essen zu müssen, um abzunehmen? Damit bist du nicht allein. Um zu verhindern, dass du in Zukunft wieder in die Jo-Jo...
