Tennis High Performance - Verkörperungs-Coaching
High Performance beginnt nicht im Kopf.
Sie beginnt in deinem Körper.
Du trainierst hart. Du arbeitest an Technik, Athletik, Taktik.
Und trotzdem passiert es immer wieder: Im entscheidenden Moment ist dein Körper nicht frei.
- Der Aufschlag wird enger.
- Der Arm schwerer.
- Die Gedanken lauter.
Du weißt, was du kannst – aber du bringst es nicht konstant auf den Platz.
Was, wenn genau dort dein Schlüssel liegt?
Was, wenn deine Sensibilität keine Schwäche ist – sondern deine größte Stärke?
Vielleicht bist du nicht der klassische „Kämpfer-Typ“.
Vielleicht nimmst du viel wahr.
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Publikum.
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Gegner.
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Erwartung.
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Druck.
Und statt dich stärker zu machen, versuchst du, dich zu kontrollieren.
Das funktioniert – bis es nicht mehr funktioniert.
Dieses Verkörperungs-Coaching ist für dich, wenn …
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du im Training brillierst – aber im Match verkrampfst
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du bei Breakbällen nicht frei bleibst
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du dich nach engen Matches selbst zerlegst
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du Mentaltraining gemacht hast – aber es nicht stabil bleibt
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du hochsensitiv bist und trotzdem auf Weltklasse-Niveau spielen willst
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du spürst, dass dein Nervensystem dein eigentlicher Schlüssel ist
Du brauchst keine Motivationssprüche. Du brauchst Zugriff auf dich selbst.
So arbeite ich im High Performance Verkörperungs-Coaching
Ich arbeite nicht mit starren Mentaltrainingsmethoden. Ich arbeite mit deinem Nervensystem, deinem Körper und deiner Wahrnehmung.
Wir arbeiten mit:
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Nervensystem-Regulation im Wettkampf
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Verkörperter Siegerenergie
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Präsenz im Hochdruckmoment
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Zugriff auf dein inneres Spielfeld
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Integration von Wahrnehmung statt Unterdrückung
Du lernst nicht, dich zu pushen. Du lernst, bei dir zu bleiben.
Wenn dein Körper frei ist, entsteht Performance von selbst.
Für Eltern leistungsorientierter Spieler:innen
Wenn Sie beim Lesen merken: Das klingt nach meinem Sohn / meiner Tochter …
Viele junge Athlet:innen sind extrem wahrnehmend und leistungsstark. Klassische Mentaltrainings greifen bei ihnen oft zu kurz.
In einem unverbindlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob dieser Ansatz zu Ihrem Kind passt.
Performance entsteht nicht nur durch Technik – sondern durch innere Stabilität.
Dein nächster Schritt
In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam:
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Wo verlierst du aktuell Energie im Match?
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Was passiert in deinem Körper unter Druck?
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Und welches Potenzial bleibt noch ungenutzt?
Dieses Gespräch ist klar, ehrlich und unverbindlich.
Wenn du spürst, dass dein Spiel mehr sein könnte – dann ist das dein Zeichen.
Und wenn du beim Lesen innerlich genickt hast …
… dann weißt du es wahrscheinlich längst.
Es geht nicht darum, härter zu trainieren. Es geht darum, dich vollständig zu verkörpern.
Dein Spiel wartet nicht auf mehr Technik.
Es wartet auf dich.