Ich begleite Menschen auf dem Weg zurück in ihren Körper, zurück in ihre Kraft – zurück in das Vertrauen, dass Veränderung leicht sein darf.

Mit dem Albatross Healing Prinzip habe ich ein Feld geschaffen, in dem du lernst, Energie zu spüren, zu lenken und zu verwandeln.

Es geht nicht darum, etwas zu reparieren, sondern darum, Schwere in Leichtigkeit zu transformieren und die natürliche Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen.

Gesundheit bedeutet für mich nicht Perfektion – sondern Frieden mit deinem Körper, Flow im Alltag und die Freude, dich selbst in deiner ganzen Lebendigkeit zu erleben.

In meinen Coachings, Kursen und Mentorings lernst du, deinen Körper als Kompass zu nutzen, deine Emotionen als Energie zu verstehen und dein Bewusstsein so auszurichten, dass dein Leben dich wieder trägt – mit mehr Klarheit, Freude und Selbstvertrauen.

Ernährung, Bewegung, Potenzialentfaltung und Energiemanagement wirken dabei nicht getrennt, sondern ganzheitlich – über Körper, Emotion und Energie.

Ich arbeite mit Herz, Struktur und Intuition und halte für dich den Raum, in dem du dich selbst neu erkennen, fühlen und entfalten kannst. Denn dein Körper weiß längst, wie Leichtigkeit geht. Du musst dich nur wieder daran erinnern.

Ich freue mich, dich zu empfangen – in einem Raum, in dem Heilung zu Leichtigkeit und Leichtigkeit zu Lebensfreude wird.

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Liebe Maria,

vor 3 Tagen hast du mit mir eine Energy Flow Session gemacht und ich bin so happy 🤩❣️
Endlich kann ich wieder besser schlafen, vorhin war ich stundenlang wachgelegen und hundemüde am morgen… Und: meine emotionale Belastung, mein Schmerz hat sich reduziert, so dass es mir sehr viel besser geht 🤩😍❣️
Tausend Dank dafür, du bist eine wahre „Zauberin“ 🥰👏👏👏❣️

Schon als Kind war ich ehrgeizig, voller Energie und Begeisterung für Bewegung. Ich liebte es, mir Ziele zu setzen und aktiv zu sein – im Sport, im Leben, überall. Doch irgendwann begann mein Körper, mir andere Signale zu senden. Unverträglichkeiten, Allergien, Verdauungsprobleme und psychosomatische Symptome zeigten mir, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten war.

Mein Weg führte mich über die Sportlehrerausbildung, das Studium der Sportwissenschaften und viele Jahre im Gesundheitsbereich. Ich arbeitete als Personal Trainerin, Vortragende und Coach – mit viel Engagement, aber wenig Raum für mich selbst.

Erschöpft, leer, ausgebrannt. Zum ersten Mal stellte ich mir die Frage:

„Was macht mich wirklich gesund – und was macht mich wirklich glücklich?“

Ich löste mich von alten Vorstellungen über Ernährung, Sport und Disziplin. Ich begann, mich liebevoll mit meinem Körper zu verbinden, statt ihn zu kontrollieren. Ich ließ alten Stress los, wandelte tiefsitzende Muster und lernte, dass wahre Stärke in der Leichtigkeit liegt.

Es geht nicht ums Funktionieren – es geht ums Fühlen. Um Verbindung, um Bewusstsein, um ein Leben in Balance.

Aus all diesen Erfahrungen entstand 2019 das Albatross Healing Prinzip – ein sanfter, klarer und kraftvoller Weg, um Körper, Emotion und Energie in Einklang zu bringen.

Heute weiß ich:

Wohlbefinden entsteht nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch Selbstannahme, Verbindung und Verkörperung. Und genau das ist es, was ich heute in meiner Arbeit weitergebe.

Ich begleite Menschen, die bereit sind, sich wirklich zu begegnen – die Veränderung nicht länger aufschieben, sondern Leichtigkeit leben, ihren Wohlfühlkörper entfalten und sich ein Leben voller Energie, Freude und Strahlen erschaffen wollen.

Ob beim Thema Abnehmen, Schlaf, Verdauung, Selbstbewusstsein etc. – mein Ansatz verbindet Körperwissen mit Energiearbeit, Achtsamkeit mit Klarheit, und führt dich Schritt für Schritt zurück zu dir – zu deinem Körper, zu deiner Leichtigkeit, zu deinem Leben. 

In meiner Arbeit fließen Körper, Energie, Emotion und Bewusstsein auf intuitive und tief wirksame Weise zusammen. Ich begleite dich ganzheitlich – mit fundiertem Wissen aus Bewegung, Ernährung, Embodiment und Energiearbeit.

Im Mittelpunkt steht dabei immer du: dein Körper, dein Tempo, deine Wünsche. Wir behandeln keine Symptome, sondern richten uns klar auf das aus, was du wirklich verändern oder in deinem Leben erschaffen möchtest.

Das Albatross Healing Prinzip bildet dabei den Kern meiner Arbeit – ein sanfter, klarer und kraftvoller Wegweiser, der dich unterstützt, auch dann in deiner Energie zu bleiben, wenn das Leben wieder Wellen schlägt.

Es hilft dir,

• deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren,

• Leichtigkeit zu entfalten,

• dein Herz zu öffnen

  und deinen Wohlfühlkörper bewusst zu leben.

Die vermittelten Tools und Übungen begleiten dich über unsere gemeinsame Zeit hinaus. Sie sind alltagstauglich, nachhaltig und stärken dich langfristig in deinem Lebensstil.

Denn Leichtigkeit bedeutet nicht, dass das Leben immer einfach ist – sondern, dass du lernst, dich mit dem Leben zu bewegen, statt dagegen anzukämpfen.

Und falls auf deinem Weg auch schulmedizinische Unterstützung, therapeutische Begleitung oder andere Ansätze hilfreich sind – alles ist erlaubt.

Denn es geht nicht um Dogmen, sondern um dich – und um das, was dich in deine Kraft bringt.

Wenn du das Gefühl hast, es ist Zeit, wieder bei dir selbst anzukommen, deinen Körper als Freund zu erleben und deinen Alltag mit mehr Freude, Energie und Leichtigkeit zu gestalten, dann ist jetzt der richtige Moment.

Im kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und welches meiner Angebote dich auf deinem Weg am besten unterstützt.