Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen?

#43 Podcast: Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen? Wir allen hätten gerne mehr Leichtigkeit im Leben! Tun uns aber schwer sie zuzulassen? Wie du es in Zukunft leichter schaffst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. In der Leichtigkeit zu Leben,...

Nie mehr Angst vorm Zunehmen

PODCAST – Bewegung & mehr Lass uns gemeinsam dein Wohlfühlgewicht rocken #42 Podcast: Nie mehr Angst vorm Zunehmen Du hast eigentlich kein Gewichtsproblem, sondern ein Denkproblem. Die Angst vorm Zunehmen, kannst du rasch loswerden. Genau diese Angst vorm...

Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben!

PODCAST – Bewegung & mehr Lass uns gemeinsam dein Wohlfühlgewicht rocken #41 Podcast: Raus aus dem Optimierungswahn! Leichter durchs Leben! Gehörst du auch zu den Frauen die gerne ihr Leben optimieren, jedoch es immer wieder übertreiben und zum Opfer des...

Leicht statt Light – Beim Essen wie im Leben

#40 Podcast: Leicht statt Light – Beim Essen wie im Leben Willst du deinen Weg gehen oder jenen, den andere Menschen für dich als richtig erachten? In dieser Podcast-Folge ermächtige ich dich, deiner Intuition immer mehr zu vertrauen, weil genau dadurch wird der Weg...

Was soll ich essen, wenn ich mich wohlfühlen und abnehmen möchte?

#39 Podcast: Was soll ich essen, wenn ich mich wohlfühlen und/oder abnehmen möchte? Wie viele Möglichkeiten kennst Du, die zum Abnehmen führen? Unendlich. Und welche funktioniert für Dich? Ich weiß es nicht. Es ist auch nicht wichtig, dass ich es weiß, weil ich habe...