Video-Beitrag Hochsensible Frauen nehmen deshalb nicht ab, weil sie Angst vor Bewertungen haben Die Gewichtsabnahme ist ein leidiges Thema für viele hochsensible Frauen, weil der klassische Weg einfach nicht funktioniert. Ein großes Hindernis, welches für dich zum...
Wann gesunde Ernährung ungesund wird Hier in dieser Podcast Folge bekommst du mehr Bewusstsein über welche Ernährung für dich gesund ist und dir täglich viel Energie schenkt. Ein paar allgemeine Tipps aus meiner Sicht, was gesund ist und wie ich das so handhabe....
Video-Beitrag Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen Gewicht abzunehmen ist von sehr vielen Faktoren abhängig. Das Sättigungshormon Leptin spielt dabei eine große Rolle. Es reguliert das Hunger- und Sättigungsgefühl, das bei der Gewichtsabnahme eine...
Video-Beitrag Wohlfühlgewicht und die schönste Sache der Welt Hinter deinem Wohlfühlgewicht steckt noch viel mehr als nur im Körper wohlfühlen, gesund und fit zu sein. Machst du dich auf die Reise zu deinem Wohlfühlgewicht, gibt es tolle Nebeneffekte, unter anderem...
Video-Beitrag Was dich dran bleiben lässt, am Weg zu deinem Wohlfühlgewicht, nach mehreren Misserfolgen! Willst du einen kurzfristigen oder langfristigen Abnehm-Erfolg? Ich weiß, dass sich kurzfristige Abnehm-Erfolge mit „du musst nur am Abend weniger Essen“, leichter...
