Juli 24, 2020
#56 Podcast: Entspannung auf Knopfdruck – Dein Spa im Kopf Wie schön wäre es, wenn man sich auf Knopfdruck in Entspannung bringen könnte. Möchtest du das können? Hör dir die Podcast-Folge an und erschaffe dir deinen Spa im Kopf. Je häufiger du dir deinen Spa im...
Mai 21, 2020
Video-Beitrag Stress reduzieren: Ohne diese Erkenntnis wirst du es nicht schaffen! Stress reduzieren in wenigen Sekunden Hol dir hier den wichtigsten Tipp, zum Thema Stress reduzieren. Er ist einfach und sofort umsetzbar. Was würde sich alles in deinem Leben...
Apr. 21, 2020
Video-Beitrag Entspannen & Loslassen – ein Ausflug in die Leichtigkeit mit dem Albatros Durch die Einschränkungen wegen des Corona-Virus wird unser Nervenkostüm auf die Probe gestellt. Dadurch kommt es schneller zur Gereiztheit, dass sich bei jedem Menschen...
Apr. 6, 2020
Video-Beitrag Mit 0 km/h oder mit 140 km/h raus aus den Sorgen fliegen? – Stressmanagement Lass dich vom zeitgemäßen Stressmanagement dem Albatros-Prinzip unterstützen Du würdest gerne schneller raus aus deinen Sorgen kommen und dir Möglichkeiten einladen, die...
Mai 22, 2019
#28 Podcast: Du hast Angst, etwas zu verlieren, obwohl es Dich nicht mehr glücklich macht Die Angst vor der Ungewissheit, ist leider oft stärker als der Mut für ein glücklicheres Leben. Du bist unglücklich, genervt und brauchst viel Schlaf, weil Dir die derzeitige...
