Blog - Finde deine neue Leichtigkeit
Hier findest du Videos und Blogartikel zu einem unverschämt leichten Leben – mit deinem Körper, im Miteinander und im Business.
Impulse für Gesundheit, Freude, Erfolg und ein Leben, das wirklich zu dir passt.
Hol dir Inspiration, die dich leichter, freier und lebendiger macht.
Entdecke, was leichter geht
Dein „Gewicht“ ist nicht dein Problem, sondern deine Power!
Wie erfolgreich waren deine bisherigen Strategie, um nachhaltig abzunehmen?
Hier lade ich dich dazu ein, den Fokus von deinem Gewichtsproblem zu verändern.
Maria
Wohlfühlgewicht
Erfolgreiche Lösungen fürs Unternehmen – Du bist die beste und flexibelste Strategie
Ich zeige dir, wie du auf die beste und flexibelste Strategie zugreifen kannst. Das Albatros-Prinzip unterstützt dich nämlich dabei, sie zu erkennen.
Maria
Ziele & Karriere
Nachhaltig abnehmen: Kuchenrezept oder doch lieber dein individuelles Erfolgsrezept?
Hast du bisher gedacht, dass dich ein Rezept von jemanden anderen zum nachhaltigen Abnehmen bringt? Vertrau lieber dir und deinem persönlichen Erfolgsrezept.
Maria
Wohlfühlgewicht
Albatros-Prinzip: Ein Leitfaden zur leichteren Veränderung 1. Schritt
Werde selbst zu deinem besten Experten für jedes Problem. Das Albatros-Prinzip unterstützt dich im Alltag dabei, die passenden Schritte zum Ziel zu wählen.
Maria
Alltagsmanagement
Was wählst du? Leichte oder schwere Veränderung?
Wie leichte Veränderung zum Alltag wird und dadurch dein Leben unglaublich bereichert, erfährst du hier. Das Albatros-Prinzip macht es möglich.
Maria
Ziele & Karriere
Überforderung stoppen – Was soll ich nur tun, wenn Schule und Kindergärten schließen?
Aufgrund des Coronavirus wurden schon einige Schulen und Kindergärten geschlossen. Was du als Elternteil tun kannst, wenn es auch dich betrifft, verrate ich dir im Video.
Maria
Stressmanagement
Karriere verändern: Was tun, wenn dich deine Karriere langsam krank macht?
Viele Jahre hast du so gelebt, dass es deine Karriere unterstützt hat. In der Zwischenzeit hast du dich wahrscheinlich weniger um deinen Körper gekümmert?
Maria
Ziele & Karriere
Ernährungstipps für nachhaltiges Abnehmen, das funktioniert
Hier bekommst du Ernährungstipps, solche hast du noch nie bekommen. Sie funktionieren nur für dich, wenn du sie anwendest. Viel Freude damit.
Maria
Ernährung & Essen
3 Gründe, warum das Abnehmen bei dir nicht funktioniert
Abnehmen wird ein immer größeres Thema. Willst du in Zukunft zu den Menschen gehören, bei denen das Abnehmen auch funktioniert? Das Video wird dir beitragen.
Maria
Wohlfühlgewicht
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