Maria WIE KANN DIR MENTALTRAINING HELFEN DICH GESÜNDER ZU ERNÄHREN? Du fragst dich jetzt vielleicht, was hat Mentaltraining mit einer gesunden Ernährung zu tun? Gehörst du zu den Menschen, die im Großen und Ganzen wissen wie eine gesunde Ernährung aussieht? Nur leider...
Maria 5 MASSNAHMEN ZUR STRESSBEWÄLTIGUNG MACH DIR DOCH DEIN LEBEN LEICHTER! Gehörst du auch zu jenen Menschen, die sich regelmäßig erschöpft und überspannt fühlen? Du magst deine täglichen Aufgaben, weil sie dich herausfordern und dir Freude bereiten, nur in Summe ist...
Maria 7 SCHRITTE UM HEISSHUNGER FÜR IMMER LEBEWOHL ZU SAGEN Du freust dich über deine erfolgreiche Gewichtsabnahme. Wenn da nicht immer wieder der aufkommende Heißhunger wäre. Er überkommt dich einfach, du kannst nicht mehr aufhören zu essen. Dieser Kontrollverlust...
Maria WARUM DER ERSTE SCHRITT ZUM WOHLFÜHLGEWICHT IM KOPF BEGINNT! DIE ERSTEN 5 SCHRITTE ZUM WOHLFÜHLGEWICHT Du bist auf der Suche nach einem Weg, der dich leichter zu mehr Bewegung bringt und auf dem du nicht hungern musst, um dein Zielgewicht zu erreichen? Du hast...
Maria 5 HÄUFIGE FEHLER DIE DICH LANGFRISTIG VOM SPORT ABHALTEN Sport ist einfach nichts für mich! Mir geht es auch so gut, warum sollte ich Sport betreiben! Was habe ich von dieser Plagerei? Vielleicht kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Genau diese Glaubenssätze...
