UNTERWEGS GESUND ESSEN 5 TIPPS DIE DIR HELFEN, DICH AUCH DANN GESUND ZU ERNÄHREN, WENN DU UNTERWEGS BIST Maria Du bist unterwegs und der Magen knurrt, jetzt stehst du von einer Pommesbude und überlegst, eigentlich wolltest du dich im neuen Jahr gesünder ernähren. Ein...
6 EINFACHE ERNÄHRUNGSTIPPS UM DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT IM JOB ZU STEIGERN Maria Hast du dich schon einmal gefragt, wie du deine Leistungsfähigkeit durch Ernährung steigern kannst? Ich kenne mich zwar mit Ernährung sehr gut aus, aber durch die Recherche für diesen...
Maria ERNÄHRUNG BEI STRESS 5 TIPPS UM AM ABEND SCHNELLER DEINEN STRESSPEGEL ZU SENKEN Du fragst dich jetzt vielleicht gibt es eine spezielle Ernährung um deinen Stresspegel zu senken? Ja, die gibt es! Viel mehr kommt es aber auf das WIE an. Vor zwei Tagen wollte ich...
Maria WAS PASSIERT MIT DEM KÖRPER, WENN MAN TÄGLICH NICHT MEHR ALS 1200 KCAL ISST, UM ABZUNEHMEN? Hast du schon einmal versucht, über eine kalorienreduzierte Diät abzunehmen? Und hat es funktioniert? Die Meinung, dass man alleine durch weniger essen abnimmt, ist weit...
Maria SCHNELLER ABNEHMEN MIT ODER OHNE KOHLENHYDRATE? 5 TIPPS WIE DU IM ALLTAG MIT KOHLENHYDRATE UMGEHEN SOLLST Alleine diese Fragestellung finde ich irgendwie komisch, weil wir uns ohne Kohlenhydrate gar nicht ernähren können, außer wir essen gar nichts. Aber weil es...
