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Video-Beitrag Arm- und Schultertraining für zu Hause – Mach die Couch zu deinem Kraftplatz Es fehlt uns nicht an Zeit, an Übungen, sondern es einfach zu tun. Ich trainiere mit dir, wenn du magst. Kein großer Aufwand, setz dich einfach auf die Couch, nimm dir 11...
Video-Beiträge Fitness im Albatros-Style – mehr Power und Leichtigkeit für deinen Körper Du hast Lust, deinen Körper in kurzen Einheiten in Schwung zu bringen? Dann lass uns loslegen. Fitness für zu Hause für: Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Viel Freude beim...
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Maria WIE DICH SPORT UND FITNESSÜBUNGEN DABEI UNTERSTÜTZEN, ERFOLGREICH ZU WERDEN UND DABEI WEIBLICH ZU BLEIBEN! Das Thema Weiblichkeit im Business hat mich in den letzten Monaten sehr beschäftigt. Mir ist aufgefallen, wie oft ich speziell gegenüber Männern aber auch...