#49 Podcast: Ein Leben mit Leichtigkeit ist nicht immer frei von Schmerz Es ist ein Trugschluss, zu glauben, ein Leben mit Leichtigkeit sei immer angenehm und leicht. Wäre es so, würden wir die Leichtigkeit ja nicht ständig verlieren. Ein Leben mit Leichtigkeit ist...
#43 Podcast: Warum fällt es uns so schwer, mehr Leichtigkeit zuzulassen? Wir allen hätten gerne mehr Leichtigkeit im Leben! Tun uns aber schwer sie zuzulassen? Wie du es in Zukunft leichter schaffst, erfährst du in dieser Podcast-Folge. In der Leichtigkeit zu Leben,...
PODCAST – Bewegung & mehr Lass uns gemeinsam dein Wohlfühlgewicht rocken #36 Podcast: Warum faul sein genau so zum Wohlfühlgewicht Leben gehört Welche Vorstellung hast Du bisher gehabt von deinem Leben mit dem Wohlfühlgewicht? Ich habe viele Jahre geglaubt,...
#25 Podcast: Stress los werden? Stell Dir diese 3 Fragen! Beherrscht der Stress dein Leben? Du fühlst Dich täglich gestresst und bekommst dein Stressthema einfach nicht in Griff? In Zukunft vielleicht schon! Ich habe in den letzten Jahren sehr viel über Stress...
#12 Podcast: Stress raus – Energie rein. Diese Atemübung macht das jederzeit möglich In dieser Podcast-Folge stelle ich Dir eine Atemübung vor, die Du jederzeit anwenden kannst. Zwischendurch, während der Arbeit Vor dem Fitness- oder Lauftraining Vor einem Spaziergang...