Gute Laune Workout! – Morgensport – Fitness im Albatros-Style

Video-Beitrag Gute Laune Workout! – Morgensport – Fitness im Albatros-Style Kennst du das tolle Gefühl, wenn du dich gleich am Morgen bewegst und dabei positive Gefühle hast? Es ist wie ein Gute Laune Cocktail für Körper, Geist und Seele, der den ganzen...

Abnehmen & Zweifeln – 3 Strategien, um den Zweifel zu stoppen

Video-Beitrag Abnehmen & Zweifeln – 3 Strategien, um den Zweifel zu stoppen Wenn der Zweifel wieder einmal zugeschlagen hat, dann kann der weitere Weg der Gewichtsabnahme ganz schön mühsam werden. In wenigen Minuten wird plötzlich alles infrage gestellt und...

10 Minuten Po-Workout für zu Hause – Fitness im Albatros-Style

Video-Beitrag 10 Minuten Po-Workout für zu Hause – Fitness im Albatros-Style Hast du Lust in Zukunft mit mir live zu trainieren? Dann komm noch heute in den MAGIC BODY CLUB. Fitness im Albatros-Style ist kein MUSS und kein HARTES Training. Es gibt dir die...

Stichwort „Milchprodukte“! Wie ich in nur 3 Wochen 3 Kilos verlor

Video-Beitrag Stichwort „Milchprodukte“! Wie ich in nur 3 Wochen 3 Kilos verlor In diesem Video erzähle ich dir, welche Erfahrung ich mit dem Weglassen von Milchprodukten gemacht habe. Vielleicht hast du bisher auch geglaubt, wenn du durch Milchprodukte mehr Eiweiß zu...

Heute esse ich mal weniger! Warum dieser Vorsatz oft im Gegenteil endet!

Video-Beitrag Heute esse ich mal weniger! Warum dieser Vorsatz oft im Gegenteil endet! In diesem Video erkläre ich dir, warum der strenge Vorsatz „heute esse ich mal weniger“ oft genau das Gegenteil auslöst. Was du tun kannst, um wirklich weniger zu essen, wenn du...