Blog
Dieser Blog ist ein Raum für Inspiration, Erinnerung und ehrliche Impulse.
Für mehr Leichtigkeit, Freude und Lebendigkeit im Körper – und für ein Leben, das sich freier, wahrer und stimmiger anfühlt.
Hier findest du Texte und Videos, die dich dabei unterstützen, wieder mehr bei dir anzukommen. Impulse für Menschen, die spüren, dass ihr Körper oft der erste ist, der spricht – und dass genau dort Veränderung beginnen darf.
Sanft. Klar. Verkörpert.
Als Einladung, weniger zu müssen und mehr du selbst zu sein.
Impulse für einen leichteren Weg
Bevor dich dein Körper glücklich macht, musst du ihn glücklich machen!
Du möchtest dich schön, fit und glücklich in deinem Körper fühlen? Dann beginn ihn täglich zu fragen, was ihn glücklich macht?
Maria
Körperbewusstsein
Durch Gegenwind Probleme schneller lösen
Magst du in den nächsten Tage den Gegenwind nutzen, um schneller aus deinem Problem zu kommen? Wie du das machst, erfährst du im Video.
Maria
Stressmanagement
Hochsensibilität wird oft als Ausrede verwendet! Nicht begrenzen, sondern frei werden!
Erlaube dir, täglich mehr all die Begrenzungen zu deiner Hochsensibilität loszulassen, die du zu deinem gemacht hast, im Laufe deines Lebens.
Maria
Beziehungen
Ohne Plan endlich fit werden und bleiben
Hast du bisher geglaubt, dass du einen Plan brauchst, um endlich fit zu werden und zu bleiben? Hier verrate ich dir eine andere Möglichkeit.
Maria
Bewegungsbewusstsein
Kerstin erzählt über ihre Reise zum Wohlfühlgewicht. Sei auch du so mutig!
Sie hat sich ganz mutig auf etwas Neues eingelassen. Am Weg zum Wohlfühlgewicht hat sie ihr Vertrauen und noch vieles mehr gewonnen. Hör zu.
Maria
Wohlfühlgewicht
Körper annehmen, statt gegen die Problemzonen kämpfen
Du solltest nicht gegen deine Problemzonen kämpfen, sondern sie einmal annehmen. Dadurch kannst du sie schneller & leichter verändern.
Maria
Körperbewusstsein
Sättigungshormon steigern und dadurch schneller abnehmen
Möchtest du nachhaltig & schnell abnehmen, wäre es ein wichtiger Schritt, dein Sättigungshormon wieder voll zu aktivieren.
Maria
Wohlfühlgewicht
Kontrolle behalten! Ein Teufelskreis beim Abnehmen!
Kontrolle behalten, baucht von dir sehr viel Energie und am Ende bringt sie dich nicht zum Ziel. 2 Tipps, die dir den Weg erleichtern.
Maria
Ernährung & Essen
Wohlfühlgewicht und die schönste Sache der Welt
Auf deiner Reise zum Wohlfühlgewicht, gibt es tolle Nebeneffekte, die schönste Sache der Welt wird noch schöner und großartiger für dich.
Maria
Wohlfühlgewicht