Ein energievolles Bauchtraining für den Morgen – Fitness

Video-Beitrag Ein energievolles Bauchtraining für den Morgen. Starte mit mehr Freude, Power und Leichtigkeit in den Tag. Mach das energievolle Bauchtraining gleich in der Früh. Fitness im #albatrosstyle da trainieren wir deinen Körper und lassen uns von der Energie...

Fitness der neuen Zeit – macht dich präsent & strahlend schön

Fitness der neuen Zeit – macht dich präsent & strahlend schön Fitness der neuen Zeit zeigt dir, dass du für einen fitten Körper nicht kämpfen musst, sondern dir in jeder Trainingseinheit erlaubst, mehr Freude und Leichtigkeit mit deinem Körper zu haben. Vor...

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Video-Beitrag Dieses Fitnesstraining wird dich als Frau körperlich ruinieren! Gestern beim Powerfrauen Talk am Mittwoch habe ich über eine Sache gesprochen, die leider noch nicht sehr weit verbreitet ist. Es liegt mir am Herzen, das du weißt, dass du dir als Frau...

Sportroutine – Vor- und Nachteile am Weg zum Wohlfühlgewicht

Video-Beitrag Sportroutine – Vor- und Nachteile am Weg zum Wohlfühlgewicht So eine Morgenroutine ist schon was Feines. Hättest du auch gerne eine Sportroutine am Morgen oder zu einem anderen Zeitpunkt, die dich deinem Wohlfühlgewicht näher bringt? Du kannst sie...

Ohne Plan endlich fit werden und bleiben

Video-Beitrag Ohne Plan endlich fit werden und bleiben Hast du bisher geglaubt, dass du einen Plan brauchst, um endlich fit zu werden und zu bleiben? In diesem Video erkläre ich dir eine Möglichkeit ohne Plan. Der entscheidende Schritt ist zu wollen und ein Ziel vor...